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ブヒヨン
プチ終活を終えたブヒヨンがシンプルライフを探求する日々を綴った日記です(^^)
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2021.07.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44216)
カテゴリ： 健康
おはようございます。
ブヒヨンです。
先日、勝間塾の塾生の方に、「SIXPAD Foot Fit」をやっていて筋力がアップしたとの情報を共有いただきました
あの、腹筋を6つに割るやつの足版ですね。
最近は暑くて、外に出て運動すると倒れそうなので、ここは一つ投資してみることにいたしました。
MTG SP-FF2310F SIXPAD Foot Fit ブラック
昨日届いたので、早速お試ししてみました。
１から２０段階まであるのですが、取り敢えず「４」でやってみました。
1セット23分です。
はじめは動いているのかどうかよく分からなかったのですが、徐々にビリビリしてきました。
原理はよく分かりませんが、電気信号で筋肉を動かしているんだろうなぁ？と思います。
座っているときに、両足を乗っけているだけでよいので、非常にお手軽です。
少しやり続けてみて、効果があるようでしたら、ノエさんの仕事場とお義母さん用に、追加購入してみようかと思っています。
今日は11時までの勤務で、連休に突入です。
今日も良い一日でありますように
南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏
（つづく）
ブヒヨンです。
先日、勝間塾の塾生の方に、「SIXPAD Foot Fit」をやっていて筋力がアップしたとの情報を共有いただきました
あの、腹筋を6つに割るやつの足版ですね。
最近は暑くて、外に出て運動すると倒れそうなので、ここは一つ投資してみることにいたしました。
MTG SP-FF2310F SIXPAD Foot Fit ブラック
昨日届いたので、早速お試ししてみました。
１から２０段階まであるのですが、取り敢えず「４」でやってみました。
1セット23分です。
はじめは動いているのかどうかよく分からなかったのですが、徐々にビリビリしてきました。
原理はよく分かりませんが、電気信号で筋肉を動かしているんだろうなぁ？と思います。
座っているときに、両足を乗っけているだけでよいので、非常にお手軽です。
少しやり続けてみて、効果があるようでしたら、ノエさんの仕事場とお義母さん用に、追加購入してみようかと思っています。
今日は11時までの勤務で、連休に突入です。
今日も良い一日でありますように
南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏
（つづく）
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