2010.06.05
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今年に入って、仕事も忙しくなり・・・・ボールに触ることなく半年が過ぎ・・・・。
ハッと気がつけば。毎年恒例の地区交流試合の月に。
うちの地区は決して強くないです。メンバーも先月決まったばかりです。毎年そうです。
なぜが、最初に書いたとおり、日々バレーな生活でもなく、学生時代にバレーをしたこともない私が・・・・・・何故毎年メンバーなのか・・・・・。
人がいないから。
ええ。そうなんだけれども。
メンバーを招集するC様は、週に４日、固バレーとレクバレーをするという方で。
「出ることに意義があるけれども、でるからにはやる」という方なんです。
今日、その、「でるからにはやる」為の練習がありました。
１３時～１７時まで。
休憩はたぶん１０分くらいが２回あったと思う・・・・。
痛い・・・・体中が痛いです・・・・・m(__)m
なんとかボールには触れるけど・・・・程度の私が疲労困憊なので、フォローしてくださる周りのメンバーの方々はもっとお疲れだと思います。。
足を引っ張って申し訳ない・・・・。
来週の同様の練習があるので、それまでにはなんとか・・・・ボールに触っておこう・・・。
つーか。
試合当日、体が痛くて動けないかも・・・・・。
ハッと気がつけば。毎年恒例の地区交流試合の月に。
うちの地区は決して強くないです。メンバーも先月決まったばかりです。毎年そうです。
なぜが、最初に書いたとおり、日々バレーな生活でもなく、学生時代にバレーをしたこともない私が・・・・・・何故毎年メンバーなのか・・・・・。
人がいないから。
ええ。そうなんだけれども。
メンバーを招集するC様は、週に４日、固バレーとレクバレーをするという方で。
「出ることに意義があるけれども、でるからにはやる」という方なんです。
今日、その、「でるからにはやる」為の練習がありました。
１３時～１７時まで。
休憩はたぶん１０分くらいが２回あったと思う・・・・。
痛い・・・・体中が痛いです・・・・・m(__)m
なんとかボールには触れるけど・・・・程度の私が疲労困憊なので、フォローしてくださる周りのメンバーの方々はもっとお疲れだと思います。。
足を引っ張って申し訳ない・・・・。
来週の同様の練習があるので、それまでにはなんとか・・・・ボールに触っておこう・・・。
つーか。
試合当日、体が痛くて動けないかも・・・・・。
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Re:ひさしぶりにバリボー(06/05)
pink_410
さん
そうそう。バレーの時期だよね（汗）
ウチの地区もバレーの人数集め大変やったよ。。。
んで、役員でもない妊婦でできない私がなぜか
人数集めだよ！？
本当、これまたカチ切れの話聞いてや。（泣）
てか、バレー頑張って！！
春眠さんなら、大丈夫だよ♪
ウフフ♪ (2010.06.06 17:49:17)
ウチの地区もバレーの人数集め大変やったよ。。。
んで、役員でもない妊婦でできない私がなぜか
人数集めだよ！？
本当、これまたカチ切れの話聞いてや。（泣）
てか、バレー頑張って！！
春眠さんなら、大丈夫だよ♪
ウフフ♪ (2010.06.06 17:49:17)
Re:ひさしぶりにバリボー(06/05)
ぷー☆
さん
お疲れ様でした～♪
つか、これからが本番？
四時間練習って、凄いですねぇ。
現役の時しかやった事ないですよ（笑）
週４回の方、凄いですねぇ。
きっとずーっとそのペースだからできるんですよね。
経験者だって、急にその頻度でやれって言われたらできないですよ。
疲労回復する時間をくれ・・・・（笑）
私は多分、もうプレーが出来ないので（膝が酷いの。パスならなんとか）
なんでもいいから、運動できる人がうらやましいです（＾＾）♪
体が痛いのは・・・・（汗）
マッサージしすぎないように筋肉をほぐして、次回に備えて下さいませ（＾＾； (2010.06.07 09:00:49)
つか、これからが本番？
四時間練習って、凄いですねぇ。
現役の時しかやった事ないですよ（笑）
週４回の方、凄いですねぇ。
きっとずーっとそのペースだからできるんですよね。
経験者だって、急にその頻度でやれって言われたらできないですよ。
疲労回復する時間をくれ・・・・（笑）
私は多分、もうプレーが出来ないので（膝が酷いの。パスならなんとか）
なんでもいいから、運動できる人がうらやましいです（＾＾）♪
体が痛いのは・・・・（汗）
マッサージしすぎないように筋肉をほぐして、次回に備えて下さいませ（＾＾； (2010.06.07 09:00:49)
Re[1]:ひさしぶりにバリボー(06/05)
春眠101
さん
pink_410さん
なんか、そういう仕事よく回ってきてない？？
人数集めるの大変やろ～～～。
ストレス禁止の妊婦になにやらせてるんだか(－－〆)
グチりにおいでぇ。。
バレーは、いや。。ほんとスパルタなんだよ。
去年一緒に受けたやつの比じゃないよ・・・。 (2010.06.07 09:17:42)
なんか、そういう仕事よく回ってきてない？？
人数集めるの大変やろ～～～。
ストレス禁止の妊婦になにやらせてるんだか(－－〆)
グチりにおいでぇ。。
バレーは、いや。。ほんとスパルタなんだよ。
去年一緒に受けたやつの比じゃないよ・・・。 (2010.06.07 09:17:42)
Re[1]:ひさしぶりにバリボー(06/05)
春眠101
さん
ぷー☆さん
週４回のC様は、その他に小学校のバレー部の練習にも付き合っています。本当にバレーが好きなんですよね。
体を動かすのは好きだけれども。
筋肉痛も、まあ、なれれば快感（笑）かもだけど。
団体球技は、責任重大です～～～。
パス・・・・・そのパスが。トスが。
どこへいくのかわからない・・・・・・。敵味方なくフェイントしちゃうんですよねぇぇぇ。
何か、アドバイスください！！！！
頑張ります・・・・・。 (2010.06.07 09:23:10)
週４回のC様は、その他に小学校のバレー部の練習にも付き合っています。本当にバレーが好きなんですよね。
体を動かすのは好きだけれども。
筋肉痛も、まあ、なれれば快感（笑）かもだけど。
団体球技は、責任重大です～～～。
パス・・・・・そのパスが。トスが。
どこへいくのかわからない・・・・・・。敵味方なくフェイントしちゃうんですよねぇぇぇ。
何か、アドバイスください！！！！
頑張ります・・・・・。 (2010.06.07 09:23:10)
パス。
ぷー☆
さん
バレー大好きな方ですね☆＜Ｃ様
きっと生き生き楽しそうにバレーをなさるのでしょう（＾＾）
『パスで味方にフェイント』は、みんな通る道なので気にしないで～♪
アンダーはねぇ。
方向を定めるのがオーバーより難しいのです。
上げたい方向へヘソを向けるって言われます。
もっと言うと『骨盤』を向けるんですけど・・・
『足動かして！』の足は 股関節 から下って事です。
股関節をよくストレッチして、柔らか～く意識しとくと動きやすいかと。
動きやすいと、良いポジションに入るのが早くなるので、慌てずフォームが作れます。
多少崩れても、腕の面の向きと角度だけ気をつければ、周りがフォローしてくれます。
開き直って『お願～い♪』って上げとけば大丈夫・・・でしたよ。うちは（＾＾；
オーバーは、指で弾かないで 持って投げちゃえば大丈夫☆
イメージは、バスケットのフリースローシュートのよーな感じ。あくまでも感じ。
下半身から指先に力を伝えてボールを飛ばす。
その時、ボールを横からつかむんじゃなくて、構えた手にボールを入れて出す。
手首を柔らかくね。
入れてる時間が長ければ『持ってる』状態。
その時間をだんだん短くしていけばオーバーパスだす。
手取り足取りでないと説明が難しい（＞＜）
(2010.06.07 13:45:54)
きっと生き生き楽しそうにバレーをなさるのでしょう（＾＾）
『パスで味方にフェイント』は、みんな通る道なので気にしないで～♪
アンダーはねぇ。
方向を定めるのがオーバーより難しいのです。
上げたい方向へヘソを向けるって言われます。
もっと言うと『骨盤』を向けるんですけど・・・
『足動かして！』の足は 股関節 から下って事です。
股関節をよくストレッチして、柔らか～く意識しとくと動きやすいかと。
動きやすいと、良いポジションに入るのが早くなるので、慌てずフォームが作れます。
多少崩れても、腕の面の向きと角度だけ気をつければ、周りがフォローしてくれます。
開き直って『お願～い♪』って上げとけば大丈夫・・・でしたよ。うちは（＾＾；
オーバーは、指で弾かないで 持って投げちゃえば大丈夫☆
イメージは、バスケットのフリースローシュートのよーな感じ。あくまでも感じ。
下半身から指先に力を伝えてボールを飛ばす。
その時、ボールを横からつかむんじゃなくて、構えた手にボールを入れて出す。
手首を柔らかくね。
入れてる時間が長ければ『持ってる』状態。
その時間をだんだん短くしていけばオーバーパスだす。
手取り足取りでないと説明が難しい（＞＜）
(2010.06.07 13:45:54)
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春眠101
育児って大変・・でも楽しい。５歳の娘と３歳の息子に振り回されながら、もうすぐ３児の母に。
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