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お見合いで断った人
が、結婚して、もう子供も生まれたそう。こういうの前もあったな。おめでとうと心から思うし、その時断ったことに後悔はないけど、私何してるんだろうっと思った。今やってることをがんばるしかないな。母が雨の中、お葬式から無事に帰ってきたことに感謝。無理しないで欲しいです。私は今日、アンケートの集計とインタビューのテープ起こしすこしできた。ご飯食べたら、明日の授業準備しよう。明日の授業、がんばろう。
Sep 22, 2016
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のどが痛い
というか口も痛い。風邪なのか、なんなのか・・・今日も痛かったけど、なんとか仕事できたことに感謝。明日はよくなってますように。どうぞお守りください。
Sep 19, 2016
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年齢は関係ない
他ブログで、マンホールチルドレンの話を見た。親に捨てられて、マンホールで生活する子モンゴルの子供。あまりにも小さいうちに捨てられて自分が何歳かわからない子供。年齢を知らない人はアフリカ、東南アジアの発展途上国にはたくさんいるみたい。みんな大体何歳くらいかな、と思って生きているとか。日本は１歳違いで先輩、後輩になったり何歳で結婚して、何歳で子供産んでとか気にしすぎ。もう年齢は関係ない。年齢の呪縛から解かれただただ魅力的な人間になりたい。
Sep 15, 2016
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論文調査で人と会うこと
調査のために、人と会ってます。色々みんな抱えてるんだな。こういう人たちのために少しでも役に立つ論文でありたいです。大変だけど、私もがんばろう。ツイテル、ツイテル、ツイテル。感謝。
Sep 11, 2016
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筋トレ
父とまたけんか。もう気にせず、自分で自分の機嫌をよくすることに集中しよう。斉藤一人さんの動画とてもよかった。色々納得。私も自分のフロントガラスをきれいしなきゃ。今日も筋トレできて、ありがとうございます。論文のアドバイスをいただき、ありがとうございます。おいしいご飯をいただき、ありがとうございます。ついてる。ついてる。ついてる。当たり前の日常の特別感に感謝します。
Sep 6, 2016
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祖父のお通夜
昨日、祖父のお通夜に参列して来ました。92歳、大往生。生前最後に会えなかったのが残念でしたが、祖母に「お通夜に来てくれて、おじいちゃんも喜んでる」と言ってもらえ、救われました。半ボケのおばあちゃん、元気で楽しく過ごしてください。おじいちゃん、安らかにお眠りください。みんなを守っていてください。今日はパーソナルジムの体験へ。細い女の子がトレーナーで心配だったけどビキニかフィジークの大会にも出てるみたい。こんな細くても出られるんだ～トレーニングは楽しかったです。でも、どうせパーソナルトレーナーをつけるならムキムキの人にお願いしたいな。しばらくはセントラルでいいか。いつかはゴールドジムだな。 論文に関しては、昨日有意義なお話が聞けた。後は自分に落とし込むだけ。ついてる、ついてる、ついてる！！感謝。
Sep 1, 2016
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ブログで拾った言葉メモ
「『私の常として、すべてを静かに胸にしまって、完成されるまで誰にも知らせない』（ゲーテの言葉）自分のいちばん大切なものをみだりに話してしまうと、日常と地続きになってしまい、聖域という感覚は失われる。それに伴い、意欲も薄められてしまうものだ。『胸にしまっておけ』とゲーテが言うのは、個々の思索の具体的プランをあれこれ話すべきではないというより、その人の魂にとって大事なことをむやみにしやべるなという意味だろう。語らず心にしまっておくことで、エネルギーは満ちてくるものだ、と賢者たちは教えている」→齋藤孝著『座右のゲーテ』光文社新書この本は今度読もう。他にも、ゲーテの「過去などに何の用がありましょう」って言葉も好き。ゲーテかっこいいな～。
Aug 30, 2016
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今日は
朝仕事昼インタビュー仕込みその後、ジムで筋トレとエアロビ。エアロビはリズム感ないのでイマイチ。クルクル回るのも目が回るな～祖父の状態が悪い。しかし、様子はとても穏やからしい。会いに行けるタイミングがあればいいけど・・・昨日図書館で読んだ「お金持ち脳になる10の習慣」が結構おもしろかった。・悩んだら好奇心の強い方を選ぶ・困っている人に親身になる・喜んでいる人と一緒に喜べる・失敗、大きな後悔は毎日思い出し、悔い改める・自分の仕事により、喜んでくれる人に会う・お金のための仕事をしない・2歩先を読む・他人のための時間を持つ・脳は環境で変わる・クオリアを鮮明に描くセルフイメージが重要であることや、今を大切にすることなど他の本と共通する事項も多く、興味深い。セルフイメージはとにかく意識しよう。他のブログで拾った「脳が冴える15の習慣」築山節もおもしろそう。人は主体的に生きないと幸せになれないとあるらしい。言えてるな～私も主体的に生きよう今日も感謝。
Aug 29, 2016
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お寿司
あ～久々の寿司回転寿司だけど、ここのは新鮮でおいしいのよね～研究・・・インタビューリストをもっとしっかりつくらなきゃな。夏休み中にインタビューまで行き着くかな・・・なんか今日もダラダラしちゃったけど明日は仕事。がんばろう。
Aug 28, 2016
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なぜ父親が嫌いか
・毎日遊んでるだけだから・私の嫌いなガラクタゴミの制作ばかりするから・仕事もしない怠け者だから・家のこともしない役立たずだから・気に入らないことがあると大声をあげて暴れるから・人が扇風機に当たっているのに、犬の方に扇風機を合わせるから・クーラーを外に行く時もつけっぱなし・犬のためだけに一日クーラーつけっぱなし・酒飲んで暴れるから・浮気している、していたから・いつもずっと誰かとメールしてる・友達を見ても品のない人ばかり・本人の顔も品がない・何を言われても神経が図太い・人のことを「寄生虫」「ゴキブリ」「役立たず」「出て行け」「死ね」と言う・尊敬できるところがない・アホなテレビ見て笑ってるだけ・母はもう諦めてるが、それが本人を更に付け上がらせるだけ・自己中心・健康のことをやたら気にしている父を嫌いなのは仕方がない。しかし、それで嫌な気分になっていたら自分が損。できるだけいい気分でいられますように。今日は一日イライラしてしまった。明日からまた新しい気持ちでがんばろう。感謝。
Aug 26, 2016
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プライベートレッスン
プライベートレッスンの生徒が試験に合格した。もうちょっと感謝されてもいいかなと思ったけど・・・でもうれしいわ。今日もなんやかんやとがんばったと思う。論文は今頃アンケート作成だけどできることから少しずつがんばろ。感謝。
Aug 25, 2016
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がんばった
２日間の研修会。交通費も出ず。朝から夜まで。ワークもして、最後発表もして、しかも最下位で・・・・でも、私たちのチームが一番おもしろかった。がんばった。本当に。帰りにバテバテだったけどジムでベンチとスクワットだけした。行く前より元気になった。行ってよかった。感謝。
Aug 24, 2016
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疲れた・・・
・授業・ジム（筋トレ）・婦人科開けてビックリメールで・セミナー課題レポート疲れた・・・がんばった！私！！明日もがんばろう。今日はいい本を読んだ。目的があること仕事があること健康なこと私という私の最大の理解者がいること感謝。
Aug 22, 2016
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明日から
論文進める今月中にアンケート作成インタビュー研究計画書論文要旨は１２月入ってから？
Aug 21, 2016
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今日は
ネットでNHKのプロフェッショナルを見出したら止まらなくなり、ほとんど一日見ていた。教師にしろ、研究者にしろ、漫画家にしろ一流になるほどプレッシャーがすごいんだろうな。私のプレッシャーなんて大したことないはず。あと作り出す仕事は最初の一歩が非常に難しいというのはみんな同じだった。私の論文もなかなか一歩が出せず気持ち重いけどとにかく動き出さなきゃ。先生にあんなに丁寧に見てもらってるんだからがんばらなきゃ。がんばれる環境に感謝。
Aug 21, 2016
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今日したこと
・少し掃除・インタビューメモとワークシート作成こんなんで間に合うのかな。心配。夢にまで出るくらい。それでもちょっとやりかけることができた。昨日会った友人に関してこの友人のお兄さんは非常に優秀なのは知ってたけど、たまたまネットで確認してしまった。本当に優秀だな。言ったら悪いけど、友人とエライ違いだわ…同じ環境でどうしてこうも頭の良し悪しが出るのかな。昨日友人とも話してたけど私の場合、親戚見てもパッとする人がいない。その中で、まだ私自身マシだと思う。世間から見たら全然だけど、この親戚からしたらこれが精一杯なのかな。逆に友人の場合は、家族も優秀、親戚も立派な人が多い。なのに友人は決して優秀ではない。彼女も本当は勉強したらできるのかな。人間の頭のよしあしって不思議。遺伝なのか、環境なのか、本人の努力なのか。しかし、結局努力が一番大切だろう。頭が良くても、頭を使わなかったら芽の出ようがない。今日も父を見てイライラ。もう見るだけで殺気を感じるくらい。私は何でこの人に対してこんなに嫌な気持ちがあるんだろう。暇をもてあましてるのに家のことするわけでもなく、遊んでばっかり。母が病気になってもお箸もって座るだけ。なんの脳もない。しかし、趣味のごみつくりには熱心。自分を芸術家だと勘違いしてる。本当に情けない。それが見てて腹絶つのかな。この人の友達もだらしない、しょうもなさそうな人ばかり。スマホでは飲み屋のおばちゃんか友達のおばちゃんかしらんけど、きもいメールのやり取りばっかりしてるっぽい。相手にしなければいいけど。目に付いてしまう。それでも、できるだけ相手にせず、あいつのせいで嫌な気持ちになることが損。まわりに左右されず、いい気分でいられるように。今日も少しだけやることができたことに感謝。
Aug 20, 2016
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今日久々に友人と会った
長らく連絡がなかった友人に久しぶりに会った。一頻りいろんな話をした後彼女が言ったのは「ところで次の同窓会の幹事やってくれない？」だった。本当にがっかり、今回連絡してきたのは、これのため？？楽しかった気分が一気にぶち壊れた。家に帰って母から病気再発の可能性を聞かされる。昨日のいやな夢のこととか思い出される。なんやかんや言っても母には元気でいてもらいたい。お願いします。
Aug 19, 2016
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ジム、仕事はかどったが
昼からは暑くてジム行く気がなくなるので今日は朝から行った。いい作戦。久々にしっかりベンチ、スクワットが出来た。ウォーキングも30分ほど3kmできた。その後ファミレスでガッツリ食べ仕事。今までコピッた文献を少しまとめることが出来た。今後のインタビューの方向性も考えられた。明日はインタビューまとめよう。家にいるより外に出る方がはかどる。朝から外に行くようにリズム取り直そう。家で夜ご飯を食べたらまたケンカ。なぜ食事中にケンカふっかけてくるのか。仕事がはかどったことジムにいけたことに感謝。
Aug 16, 2016
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やっとレポート提出
帰国してダラダラ今日やっとレポート提出しました。あ～私はやることないと本当に何もしない人間だな～いつも事あるたびに自覚しますが今回もやはり同じことを感じました。来学期、やっぱり忙しくしよう。その方がまだやるわ。無事レポート出せたこと終戦の日もまた無事に一日を過ごせたことに感謝。
Aug 15, 2016
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是非チャレンジしてみてくださいね！
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Aug 13, 2016
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旅からの帰国
今回の旅は大きな実りはなかったかもだけど行ってよかったとは思う。日常からの脱出は大切。今日から少しレポートと文集のタイプ打ちを始めた。プライベートトレーニングの体験レッスンも行って少しすっきり。ずっと連絡とっていなかった人からしかも２人も連絡が来た。お好み焼きもおいしく今日一日に感謝。
Aug 12, 2016
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ダラダラ
明日から海外出発。今日は準備もあるし・・・と特に用事を入れなかった。結果、何もせず。私は用事がないと何もしない忙しいときの方が色々こなせるということを改めて知った。やっぱり忙しい方がいいな。もうすぐオリンピックが始まる。先ほどもNHKで競泳選手の特集があった。 彼らの努力とかメンタルとかを考えると自分なんてまだまだ生ぬるい。今年後半は忙しくなると思うけど全力を出し切りたい。感謝。
Aug 3, 2016
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パッキングと筋トレ
明後日からの旅に向けてパッキングし始めています。で、ダラダラしてたけど筋トレに行ってすっきり。ベンチがだいぶ上げやすくなってきました。旅の間もキープできてればと思います。感謝。
Aug 2, 2016
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今日は、友人とランチ
先週金曜日に学校仕事が一段落付いて金曜日アフリカ人とディナー土曜日イベント、ジム日曜日友人とランチ、ジム月曜日友人とランチと続いています。その間論文の質問リスト作ったり。我ながら休みなしだな。でも家でダラダラするよりいいかも。今日のランチも有意義だった。明々後日から海外へ。今回は個人的には調査旅行のつもりです。しっかりがんばっていい論文につなげたい。友人の協力に感謝。
Aug 1, 2016
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ジムヨガ
今日は昨日の疲れが残っていたけど朝からイベントに行ってその後ジムに行き、筋トレ、ヨガレッスンに参加しました。朝から無理やり動いてよかった。昼のヨガクラスからだったら逆にダラダラしたまま行けてなかったかも。ヨガレッスンの最後に先生が病気治療のため、しばらく代講を立てると言ってました。超元気そうに見えていたのでびっくり。泣きながらの告白だったのでもしかしたら大きい病気かもしれません。なんか生きてることって当たり前のようで本当はかけがえのないものであることを改めて考えたりしました。今日久々にメチャイケを見てたりしたんですが山本さんの地方での仕事の姿とか見てこれまた人生ってのを考えたり・・・なんか今日は色々人から教えられることが多かった気がします。私は精一杯生きてるかな。今日も生きていることごはんが食べられていること自分のしたいことが出来ること全てに感謝。
Jul 30, 2016
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学期終わり
今日テスト２つして採点して、成績付けて終了！お疲れ様！！！！私！夜はアフリカ人と会食でした。疲れてたけど、英語の練習になったし楽しく久しぶりにいいお酒だった。全てに感謝。
Jul 29, 2016
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しんどい
今日はクラス授業のあとプライベートレッスンをしました。90分レッスンのはずが気がついたら30分オーバー。しょうがないので、90分レッスンのみ記入。疲れすぎててボーっとしてました。今日は早く寝よう。ランチはお得に食べれてよかった。プラマイ色々あるけど今日も無事に過ぎたことに感謝。明日もうひとがんばり！
Jul 28, 2016
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ジム
今日は一番の山場、プレゼンテーションが無事に済み、ほっとしてます。ジムに行き、ベンチとバーベルスクワットとヨガ。で、すっきりして帰り自転車に乗ったらパンクしてた。変な人がうろついていたからその人かもしれない。なんか気持ち悪いな～ともあれ、個人的には今日一日に満足感。感謝。
Jul 27, 2016
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再び断捨離
いらない化粧品と古い眼鏡をエコリングへ。査定価格は１０円…しかし、断捨離目的なのでそれで良しとしました。今週末にはネットオフに本も出す予定。今週徐々にパッキングします。学期末まであと３日！がんばろう！
Jul 26, 2016
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筋トレ
今日の授業はダラダラしてしまった。その後はジムへ。スクワットの姿勢を褒められうれしい。ベンチは負荷を変えずにしばらく回数を増やすことを目指そう。ヨガレッスンもしてすっきり。最近尻が硬くなってきたので少しは筋肉付いてきたかな。客観的に見てはっきりわかるくらいまでがんばろう。
Jul 25, 2016
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ダラダラ
今週は成績の締め切り、テスト作成、祝日出勤ありで結構ハードでした。昨日の研究会で、私のテーマと丸かぶりの人がいて複雑。人は人、私は私。紀要に必ず出そう。今日はプレゼン原稿チェック、昨日の研究会で刺激を受けてリライト原稿少し開始。あとは掃除機かけ。今度の日曜日に出す本集め。ダラダラしてましたけど来週は学期末ウィークなのでこれを乗り切るために英気を養えたかなと思います。感謝。
Jul 24, 2016
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大失敗
あ～自分の馬鹿さ加減にうんざり。今日はテスト採点から成績記入から作文チェックからがんばったと思っていた。が、最後に最大のミスに気がついた。しかも、事後発覚なのでもう手遅れ。自分のバカな失敗で他の先生に迷惑をかけてしまった。ショック。他にも不安なことがあるのになんかつらいわ。ごめんなさい。
Jul 21, 2016
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疲れた
勉強に行ってカットカラーに行って・・・疲れた。いつもと違う店に行ったら前髪短くされたけどまあいっか。たまに違う店に行くと新鮮だな。今日も一日感謝。
Jul 19, 2016
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ジムだけ
昨日は研究会。今日はジムだけ行った。ちょっと疲れ気味。学期末までのラストスパートがんばろう。感謝。
Jul 17, 2016
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あんまり変化なし
2ヶ月ぶりに体脂肪、筋肉測定。体脂肪率少し増えてました。そして筋肉あまり変化なく。にしてもこの機械。前回一日差で計ったらぜんぜん違う結果になってたのでそんなにあてにならないのかも。まあくさらず気長に続けよう。今日も一日感謝。
Jul 12, 2016
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筋トレ
今日は午前授業後、筋トレ。授業もうまくいって気持ちいい。筋トレではベンチ、バーベルスクワット、ダンベルデッドリフト。姿勢も最初よりかは良くなってきているよう。でも重い負荷ではまだやらせてもらえない。早くしっかり上げられるようになりたい。今日は郵便も出した。コマ数の件も連絡あった。いろいろこわいけど、やるしかない。うまくいきますように。全てに感謝。
Jul 11, 2016
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筋トレ
朝は一週間の疲れから何も出来ず。少し回復して、昼過ぎからジムへ。ベンチ、バーベルスクワットの筋トレ。スクワットの姿勢が良くなったと誉められうれしい。疲れてたけど行ってよかった。今日は少しテストも作成。明日は研究本読まなきゃ。学期末がんばろう。感謝。
Jul 9, 2016
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疲れきってたけどジム
今日は掛け持ちの日。授業終わった後はバテバテでその後ジムに行こうかちょっと考えたけどせっかく一日道具もって回ってたんだからと意を決してジムへ。アクアウォークするだけのつもりが結局300ほど泳ぎました。結果すっきり。やっぱり行ってよかった、行く前より行った後の方が体調がいい。今週末はテスト作り。手紙だし。本読み。色々がんばろう！今日も一日感謝！
Jul 8, 2016
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七夕
今日は七夕。星が一つだけ見えました。万事如意。
Jul 7, 2016
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暑すぎて体内時計が狂う
毎朝時間より早く目が覚めるのですが今日は一時間遅れ。遅刻ギリギリでした。こんなことはこの一年で初めてです。おそらく急激な暑さで体内時計が狂ったと思われます。日中も暑さでぐったり。今日のヨガの時も眠い眠い・・・こんな時はあまり無理せず筋トレとヨガのみにしました。筋トレはベンチ、スクワットに加え初のデッドプレス。新しいトレーニングができることはうれしい。今後はこの3点をがんばっていきたい。後は来期の仕事がうまくいくことと研究のとっかかりを早く掴むこと。がんばろ！今日もおいしいご飯と筋トレできることに感謝。
Jul 4, 2016
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筋トレ
今日も筋トレ。ちょっとコンタクトのトラブルでヨガクラスは間に合わなかったけどベンチとスクワットはできてよかった。汗もかいてすっきり。夕方祖母のいるホームへ。豪華なホームの個室で、食事もよく趣味の画を描いたりしてのんびり過ごしている祖母。うらやましい。やっぱり歳を取ったら最後はお金だな・・・色々耳の痛いことも言われたけど久々に会ってよかった。感謝。
Jul 2, 2016
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イライラ
仕事でイライラ。家に帰ってからもイライラ。こんなことで一々気持ちが振り回され無駄に消耗していたらもったいないではないか。もう今日は早く寝よう。そのうちいいこともある！！その日の分も感謝。
Jun 30, 2016
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よく働きよく遊び
今日はかけもち。授業も今日は楽しかった。いい授業ができると、気持ちいい。その後、遊びでありライフワークになりつつある恒例ジムへ。今日はプールで３００メートル泳ぎました。疲れすぎない程度でちょうどよかったです。すっきりできた一日に感謝。明日もガンバロ。
Jun 29, 2016
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株と外貨とジム
大昔買った国内株とここ数年前に買ったアセアン株と時々買ってた外貨全て見事に下がってます。とりあえず全て塩漬け。他で稼ぐ方法考えなきゃね。たまに楽オクでさばくけどう～ん、みみちい。今日はジムでガッツリ筋トレ。スクワットが未だに正しいフォームでできてない。しかし、ベンチは一人で上げられるようになった。うれしい。お昼は同僚に誘われ、高くてあまり好みでない店でランチ。まあ値段見てサービスランチを選んでしまったからなんだけど。でもやっぱり自分好みの店に行きたい。自分らしく、やりたいことやって食べたいもの食べて死ぬ時に「あ～楽しかった」と思える人生でありたい。今年はチャレンジイヤー、がんばろう。待ってたメールが一通返信来た。ほっと一安心。今日一日に感謝。
Jun 27, 2016
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レポートとジム
今日はレポート一本書き上げ。その後ジムでプール。５００メートルほど泳ぎました。すっきり。今年は体質改善に力を入れます。先日計った体内年齢はなんと１９歳。え～ほんとに！？って感じです。やせるのが目標ではないので、今後は筋肉ガッツリ付けたいです。数日前に送ったメールの返信で２件ほど返ってきません。久々に連絡とって返事がなければそれが答えかな。ともあれ今日は運動もしっかり出来て私なりに充実してました。感謝。明日から一週間またがんばろう。
Jun 26, 2016
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打ち上げランチ
今日は前回お手伝いした協会の打ち上げランチ。今までこの協会に深い関心はありませんでしたが総会、打ち上げを通して、メンバーがすばらしいことに改めて気がつきました。年配の方たちが多いのですが、皆さん知的で魅力的なのです。若いってのはもちろんいいものだけど、彼女たちを見ていると若さよりももっと値打ちのあるものがあることを教えられます。それは、知性と品性。若いうちはあまり目立たないけど、歳を取れば取るほどこれは出てきますね。うちの父からは全く感じませんが、ここにいる人たちには確かにある。彼女たちの魅力ある様子を見ていると歳を取るのもいいかもって思えます。ただし、ただ歳を取るだけではだめですね。知性と品性がないと。それを会うたびに意識できるだけでも、今の私にとっては貴重な収穫。彼女たちみたいな歳の取り方をしたいな。今日はその後ジムで筋トレ。このあとレポートがんばろう。いい一日だった気がします。感謝。
Jun 25, 2016
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何とも
今日は本来発表を聞きに行くつもりでしたが疲れてやめてしまいました。一非常勤講師という今の立場に改めて無力感を感じました。学校も会社と同じ。偉くならなきゃ意味がない。一番下っ端の立場から少しでも這い上がりたい。
Jun 23, 2016
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筋トレ
ベンチ２０キロが持てつつある！今日は一人で一回！！あとは補助つきじゃないと不安。回数伸ばして早く独り立ちがんばろう。スクワットの姿勢はイマイチまだ飲み込めず。まあ気長にがんばろう。今日はスタッフさんに腹筋にも付き合ってもらえて幸せ。感謝。今最大の楽しみは筋トレやな。
Jun 20, 2016
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雨、説明会、会食
朝から大雨。昨日の筋トレで筋肉痛でしたが、今日は説明会に行き、夜は会食。色々不安は尽きないけど、とりあえず充実した一日であったことに感謝。
Jun 19, 2016
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Jun 19, 2016
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