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August 17, 2004

今日は朝から変な天気　夕方からはカミナリゴロゴロ鳴るしでも青空も覗いているホントに変な天気・・・
今日も昨日に続いて長女の病院なんだけどバーバ　一寸お疲れ気味
なので翔くんとお留守番
次女と凛は長女と一緒に出かけた　銀行とか買い物もしたかったみたいで・・・

夜になってから　以前一緒に活動していたママさんバレーの練習に息子と一緒に参加させて貰った
息子は現役だが私は3年ぶり
準備体操の段階から体が硬くあちこちが痛い
息切れがする
息子は指導の方にまわって皆に練習をつけていた
相手はママさんなので手を抜きながら様子を見ながらやっているようだ
私はと言うと前半で足がもつれ出し途中休憩をし　また、後半練習に参加するという具合に徐々に慣れていくようにした
それでも久しぶりにビッショリ汗をかいた
悪いものが全部出た感じだ
1週間に一度は大汗をかかないといけないのかな？
以前はこれを最低週3回はやっていたから・・・
よくやってたな～と今更ながら感心する
今はまだ大丈夫だが明日、明後日、明々後日が大変だろうな
体のあちこちが痛くなりそう
でも、少し続けてみようか迷ってる所だ・・・

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