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2020年04月26日
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カテゴリ: 美容と健康
金曜日から、街中もぐっと車が減り人も少なくなったように思います。
今朝は朝ごはんを食べてから、家族でウォーキングをしました。8:30出発!


藤が綺麗。これが咲くとゴールデンウィークだなぁと実感します。

これってなんの花?知っている方教えてください!

大きな公園まで来たら、車も人もたくさんだったので、よけてぐるっと周りを歩いて帰宅しました。
80分くらいかな?7000歩でした。

お友達のAちゃんが、ラインで平均歩幅は0.4×身長と教えてくれました。私の歩幅は約70センチ!
Aちゃんの住む東京もウォーキングの人出がすごく多いと言っていました。空いている時間に空いている場所で身体を動かしたいですね。自粛太りは皆の課題です!!(私の?)

午後は女子会オンライントークを1時間。週末のお楽しみです。





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Last updated  2020年04月26日 18時55分30秒
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