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感謝されたい。山へ行きたい。英語ぐらい話せるようになりたい。楽器だって、健康だって。だから、お金も欲しい（笑）
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Comments
2009.07.26
テーマ： ダイエット日記(24290)
カテゴリ： ダイエット、健康
わが町探検隊は、今日も行く～～～（*^_^*）
仕事帰りに、
富士登山の際の備品を買いに、
妻と一緒に、買い物に寄りました。
妻のサングラスのホルダーが、
切れてしまったので、
それだけの買出しですが。。。（*^_^*）
あっ、みなさん、装備で、
よく、忘れるもの。。。
日焼け止め！！
海より日差しは強いので、
『キャディさん』のような、
『覆面強盗犯』のような・・・、
そんなスタイルで、行くのですが、
うっかり、
野球帽のようなキャップだけで、行って、
耳が出ていたりすると。。。
耳。。。皮。。。剥けます（笑）
あっ！！
知っていました！？
ＳＰＦって、
サンスクリーンのカバー力の強さではなく、
カバー力を維持している時間の長さだ。。。って！！
【mani】は、先週、知りました （笑）
カバー力自体は、
どれだけ『厚塗り』するかに因るんですって！！
ＰＡは、
ＵＶＡのカバー力を、
表すみたいですけれど。。。
えっ！？
あっ。。。知っていて。。。当然なのぉ～！？
そうなんだ～～（笑）
さっすが (^_-)-☆
さて、わが町に、
アジアンテイストな店が、できたので、
夫婦で、突入～～～（*^∇^*）
タイ料理とインド料理の店。。。なんじゃそりゃ！？
タンドリーの味をみるために、
ナン。シシカバブ。レシミカバブ。タンドリーチキンをオーダー。
カレーは、安いので、キーマ。
西宮にいた頃の『ポークビリヤニ』が、忘れられず。。。
ビリアニも食べてみようということで。。。
この中で、一押しは、レシミカバブ (^_-)-☆
炭水化物は。。。多過ぎました。。。（笑）
妻は、食後、２時間、食い疲れ。。。（笑）
どうも、食い意地の張る。。。元デブの【mani】は、
たのみ過ぎちゃうのよね～～（笑）
仕事帰りに、
富士登山の際の備品を買いに、
妻と一緒に、買い物に寄りました。
妻のサングラスのホルダーが、
切れてしまったので、
それだけの買出しですが。。。（*^_^*）
あっ、みなさん、装備で、
よく、忘れるもの。。。
日焼け止め！！
海より日差しは強いので、
『キャディさん』のような、
『覆面強盗犯』のような・・・、
そんなスタイルで、行くのですが、
うっかり、
野球帽のようなキャップだけで、行って、
耳が出ていたりすると。。。
耳。。。皮。。。剥けます（笑）
あっ！！
知っていました！？
ＳＰＦって、
サンスクリーンのカバー力の強さではなく、
カバー力を維持している時間の長さだ。。。って！！
【mani】は、先週、知りました （笑）
カバー力自体は、
どれだけ『厚塗り』するかに因るんですって！！
ＰＡは、
ＵＶＡのカバー力を、
表すみたいですけれど。。。
えっ！？
あっ。。。知っていて。。。当然なのぉ～！？
そうなんだ～～（笑）
さっすが (^_-)-☆
さて、わが町に、
アジアンテイストな店が、できたので、
夫婦で、突入～～～（*^∇^*）
タイ料理とインド料理の店。。。なんじゃそりゃ！？
タンドリーの味をみるために、
ナン。シシカバブ。レシミカバブ。タンドリーチキンをオーダー。
カレーは、安いので、キーマ。
西宮にいた頃の『ポークビリヤニ』が、忘れられず。。。
ビリアニも食べてみようということで。。。
この中で、一押しは、レシミカバブ (^_-)-☆
炭水化物は。。。多過ぎました。。。（笑）
妻は、食後、２時間、食い疲れ。。。（笑）
どうも、食い意地の張る。。。元デブの【mani】は、
たのみ過ぎちゃうのよね～～（笑）
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Re:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
こたろう’s mammy
さん
我が子、カレーやさんが大好きで、いろんなところへ出かけます。
こちらのお店もとーっても美味しそうですね☆
横で主人が最後のお写真の「レシミカバブ」を見て、これ、美味しそう！！と言っています♪
日焼け止め・・・知りませんでした^_^;
これでは女性とは言えませんねえ・・・
maniさん、西宮にいらっしゃったことがあるんですか？
我が家も主人の転勤で３年ほど住んでいました♪
美味しいお店が沢山あるし、いいところですよね☆
(2009.07.26 22:15:00)
こちらのお店もとーっても美味しそうですね☆
横で主人が最後のお写真の「レシミカバブ」を見て、これ、美味しそう！！と言っています♪
日焼け止め・・・知りませんでした^_^;
これでは女性とは言えませんねえ・・・
maniさん、西宮にいらっしゃったことがあるんですか？
我が家も主人の転勤で３年ほど住んでいました♪
美味しいお店が沢山あるし、いいところですよね☆
(2009.07.26 22:15:00)
Re[1]:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
こたろう’s mammyさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞我が子、カレーやさんが大好きで、いろんなところへ出かけます。
＞こちらのお店もとーっても美味しそうですね☆
＞横で主人が最後のお写真の「レシミカバブ」を見て、これ、美味しそう！！と言っています♪
＞
＞日焼け止め・・・知りませんでした^_^;
＞これでは女性とは言えませんねえ・・・
＞
＞maniさん、西宮にいらっしゃったことがあるんですか？
＞我が家も主人の転勤で３年ほど住んでいました♪
＞美味しいお店が沢山あるし、いいところですよね☆
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
西宮は、若草町に、９ヶ月くらいかな。。。
住んでいましたよ （*^∇^*）
ＳＰＦは、１単位で、２０分ＵＶＢをガード。
従って、ＳＰＦ１５とは、
『５時間ガード』ということらしいです （*^∇^*）
(2009.07.26 22:22:44)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞我が子、カレーやさんが大好きで、いろんなところへ出かけます。
＞こちらのお店もとーっても美味しそうですね☆
＞横で主人が最後のお写真の「レシミカバブ」を見て、これ、美味しそう！！と言っています♪
＞
＞日焼け止め・・・知りませんでした^_^;
＞これでは女性とは言えませんねえ・・・
＞
＞maniさん、西宮にいらっしゃったことがあるんですか？
＞我が家も主人の転勤で３年ほど住んでいました♪
＞美味しいお店が沢山あるし、いいところですよね☆
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
西宮は、若草町に、９ヶ月くらいかな。。。
住んでいましたよ （*^∇^*）
ＳＰＦは、１単位で、２０分ＵＶＢをガード。
従って、ＳＰＦ１５とは、
『５時間ガード』ということらしいです （*^∇^*）
(2009.07.26 22:22:44)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
ヴェルデ0205
さん
SPF、漠然とは知ってましたけど。
最近皮膚科の先生が一時間置きに塗る方がいいとか言ってるのを見ました。無理ですよね～。
確かに炭水化物多そうです。でも美味しそう～。 (2009.07.27 00:23:38)
最近皮膚科の先生が一時間置きに塗る方がいいとか言ってるのを見ました。無理ですよね～。
確かに炭水化物多そうです。でも美味しそう～。 (2009.07.27 00:23:38)
Re[1]:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
ヴェルデ0205さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞SPF、漠然とは知ってましたけど。
＞最近皮膚科の先生が一時間置きに塗る方がいいとか言ってるのを見ました。無理ですよね～。
＞
＞確かに炭水化物多そうです。でも美味しそう～。
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
ファンデーションを使っている女性は、
『顔』は、それで、プロテクトされていますから、
大丈夫でしょうね （*^∇^*）
手は、２～３時間で、とは、思いますが、
【mani】も、サボっています（笑）
おなか。。。いっぱいです (-。-*)o
（笑）
(2009.07.27 00:36:37)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞SPF、漠然とは知ってましたけど。
＞最近皮膚科の先生が一時間置きに塗る方がいいとか言ってるのを見ました。無理ですよね～。
＞
＞確かに炭水化物多そうです。でも美味しそう～。
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
ファンデーションを使っている女性は、
『顔』は、それで、プロテクトされていますから、
大丈夫でしょうね （*^∇^*）
手は、２～３時間で、とは、思いますが、
【mani】も、サボっています（笑）
おなか。。。いっぱいです (-。-*)o
（笑）
(2009.07.27 00:36:37)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
空と海の子
さん
Re:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
mattun12da
さん
Re[1]:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
空と海の子さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞富士登山、準備着々ですね♪
＞
＞わぁ～お料理、スパイシーでパワー出そう＼(^o^)／
＞
＞空と海の子
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
ふたりとも、
食べすぎちゃって、さぁ～～（笑）
妻は、消化に、エネルギーを奪われたみたいで、
すっごく、疲れたみたい （*^∇^*）
(2009.07.27 06:55:48)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞富士登山、準備着々ですね♪
＞
＞わぁ～お料理、スパイシーでパワー出そう＼(^o^)／
＞
＞空と海の子
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
ふたりとも、
食べすぎちゃって、さぁ～～（笑）
妻は、消化に、エネルギーを奪われたみたいで、
すっごく、疲れたみたい （*^∇^*）
(2009.07.27 06:55:48)
Re[1]:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
mattun12daさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞夏ばて解消できそうな・・・
＞カレーですね
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
食べ過ぎて、バテ気味～♪♪
m(_ _)m
ヾ(∇^〃)キャハハハo(＿＿)ノ彡_☆バンバン!!
(2009.07.27 07:08:16)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞夏ばて解消できそうな・・・
＞カレーですね
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
食べ過ぎて、バテ気味～♪♪
m(_ _)m
ヾ(∇^〃)キャハハハo(＿＿)ノ彡_☆バンバン!!
(2009.07.27 07:08:16)
Beeも
ｒｕｍｉｂｅｅ
さん
最近知ったよ～～ 厚塗り具合でやけ具合が違うって・・・
厚塗りしないとダメなのぉ～～～っ！？ってショックだったもん
ＳＰＦは、１単位で、２０分ＵＶＢ・・・？
知らなかったよ～～～（＾＾；
(2009.07.27 07:16:39)
厚塗りしないとダメなのぉ～～～っ！？ってショックだったもん
ＳＰＦは、１単位で、２０分ＵＶＢ・・・？
知らなかったよ～～～（＾＾；
(2009.07.27 07:16:39)
Re:Beeも(07/26)
ｒｕｍｉｂｅｅさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞最近知ったよ～～ 厚塗り具合でやけ具合が違うって・・・
＞厚塗りしないとダメなのぉ～～～っ！？ってショックだったもん
＞ＳＰＦは、１単位で、２０分ＵＶＢ・・・？
＞知らなかったよ～～～（＾＾；
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
そうなんですって～～～（*^_^*）
ＳＰＦも、３０を超えると、
しらっちゃけて、伸びも悪くなるので、
１５～３０位のものを、頻繁に塗り直せ。。。
だそうです （*^_^*）
(2009.07.27 07:26:21)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞最近知ったよ～～ 厚塗り具合でやけ具合が違うって・・・
＞厚塗りしないとダメなのぉ～～～っ！？ってショックだったもん
＞ＳＰＦは、１単位で、２０分ＵＶＢ・・・？
＞知らなかったよ～～～（＾＾；
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
そうなんですって～～～（*^_^*）
ＳＰＦも、３０を超えると、
しらっちゃけて、伸びも悪くなるので、
１５～３０位のものを、頻繁に塗り直せ。。。
だそうです （*^_^*）
(2009.07.27 07:26:21)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
ひろぴょん１
さん
おはようございまーす♪～
山登りも日焼け要注意なんですね、ﾅﾝﾄﾅｸ海よりいいかと思ってましたが、な、訳、ないですね。
チャリに乗るときは、帽子・覆面必須です。（笑
日焼け止め、かゆくなったりするので塗らない分、
がっちり装備しないと。(≧∇≦) (2009.07.27 09:51:53)
山登りも日焼け要注意なんですね、ﾅﾝﾄﾅｸ海よりいいかと思ってましたが、な、訳、ないですね。
チャリに乗るときは、帽子・覆面必須です。（笑
日焼け止め、かゆくなったりするので塗らない分、
がっちり装備しないと。(≧∇≦) (2009.07.27 09:51:53)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
ちゃぃ♪
さん
登山の準備が着々と進んでるようですね♪
自然って良いよね～ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
紫外線クリームの数値って、大きいと肌への負担が心配だから、
低い数値で小まめに塗ってます～(´ω｀*)
それでもお肌の老化は心配（涙
敏感肌なんです・・・自分にあってないと、痒かったりします(；´□｀)/
(2009.07.27 10:04:39)
自然って良いよね～ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
紫外線クリームの数値って、大きいと肌への負担が心配だから、
低い数値で小まめに塗ってます～(´ω｀*)
それでもお肌の老化は心配（涙
敏感肌なんです・・・自分にあってないと、痒かったりします(；´□｀)/
(2009.07.27 10:04:39)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）
mani さん
ひろぴょんさん♪
コメントありがとう(v^-ﾟ)
あんまり、イケメンばかりを『ガン見』すると、
ヤバいですから、
たまには、maniのことも、
見てね～（笑） (2009.07.27 12:21:28)
コメントありがとう(v^-ﾟ)
あんまり、イケメンばかりを『ガン見』すると、
ヤバいですから、
たまには、maniのことも、
見てね～（笑） (2009.07.27 12:21:28)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）
mani さん
ちゃぃ♪さん♪
コメントありがとう(v^-ﾟ)
maniは、
肌の保護と保湿力のあるものを
使っています♪
普段使いのものは、ＳＰＦ１５。
２種類のクリームを、
重ね塗りしています♪
面倒臭がって、
朝しか、やっていないのですが（笑） (2009.07.27 12:29:17)
コメントありがとう(v^-ﾟ)
maniは、
肌の保護と保湿力のあるものを
使っています♪
普段使いのものは、ＳＰＦ１５。
２種類のクリームを、
重ね塗りしています♪
面倒臭がって、
朝しか、やっていないのですが（笑） (2009.07.27 12:29:17)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
ロード２００８
さん
日焼け止めの指数は知ってたけど海より山の方が焼けるって言うのは知らなかった（汗）
登山は子共の頃親と行って以来一度も歩いた事無いです。それも乗鞍とか御岳くらい(笑）
奥さんの食い疲れた感じを想像するだけで私もお腹がえらくなりました（汗）
インド料理の店一度だけ入ってランチ食べました。美味しいナンとクリーミーなカレーは忘れられませんが結構高かったから中々行けません（涙） (2009.07.27 22:27:45)
登山は子共の頃親と行って以来一度も歩いた事無いです。それも乗鞍とか御岳くらい(笑）
奥さんの食い疲れた感じを想像するだけで私もお腹がえらくなりました（汗）
インド料理の店一度だけ入ってランチ食べました。美味しいナンとクリーミーなカレーは忘れられませんが結構高かったから中々行けません（涙） (2009.07.27 22:27:45)
これは
むむむぽん
さん
Re:わが町探検隊（インド料理！？）
mani さん
ロードさん♪
コメントありがとう(v^-ﾟ)
山も、樹木に、日差しが遮られるならば、
問題ないでしょうが、
富士山は、一部を除いて、
炎天下の６～８時間です！
海で、こんなに長い時間、
日差しの下にいる人は、
ディンギーにでも、
乗る人だけでしょうね♪♪♪ (2009.07.27 23:20:54)
コメントありがとう(v^-ﾟ)
山も、樹木に、日差しが遮られるならば、
問題ないでしょうが、
富士山は、一部を除いて、
炎天下の６～８時間です！
海で、こんなに長い時間、
日差しの下にいる人は、
ディンギーにでも、
乗る人だけでしょうね♪♪♪ (2009.07.27 23:20:54)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）
mani さん
むむむぽんさん♪
コメントありがとう(v^-ﾟ)
いえいえ、これを、ふたりで食べたのですが、
maniたちは、
これ以外に、ふたりとも、
それぞれに、プロテインシェイクを飲みます。
ちょっと、多過ぎました（笑） (2009.07.27 23:28:10)
コメントありがとう(v^-ﾟ)
いえいえ、これを、ふたりで食べたのですが、
maniたちは、
これ以外に、ふたりとも、
それぞれに、プロテインシェイクを飲みます。
ちょっと、多過ぎました（笑） (2009.07.27 23:28:10)
Re:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
cream38
さん
こんばんは
美味しそうじゃん 好みの店ですわ
日曜日に行ったのが富士宮のBio-Deliって店
結構良かったですよ
私は普段から野菜中心のモノを好んで食べるのでいいのですが、ウチの旦那は普通のカレーがいいとか
焼肉定食とか豚カツがいいとか そういうタイプなので、連れて行くと不満顔(-_-X)
もう連れてかない～～と言ってやりました
byマッチャ
私は詰め替えが好きですよ＾＾
詰め替えの値段と、ボトル入りケース入りが余り変わらないと、面倒に思う人は詰め替え用を買わないと思うんですよ＾＾
沢山の人がそういう意識になってくれたらいいですね (2009.07.28 02:14:40)
美味しそうじゃん 好みの店ですわ
日曜日に行ったのが富士宮のBio-Deliって店
結構良かったですよ
私は普段から野菜中心のモノを好んで食べるのでいいのですが、ウチの旦那は普通のカレーがいいとか
焼肉定食とか豚カツがいいとか そういうタイプなので、連れて行くと不満顔(-_-X)
もう連れてかない～～と言ってやりました
byマッチャ
私は詰め替えが好きですよ＾＾
詰め替えの値段と、ボトル入りケース入りが余り変わらないと、面倒に思う人は詰め替え用を買わないと思うんですよ＾＾
沢山の人がそういう意識になってくれたらいいですね (2009.07.28 02:14:40)
Re[1]:わが町探検隊（インド料理！？）(07/26)
cream38さん♪ マッチャさん♪♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞こんばんは
＞美味しそうじゃん 好みの店ですわ
＞日曜日に行ったのが富士宮のBio-Deliって店
＞結構良かったですよ
＞私は普段から野菜中心のモノを好んで食べるのでいいのですが、ウチの旦那は普通のカレーがいいとか
＞焼肉定食とか豚カツがいいとか そういうタイプなので、連れて行くと不満顔(-_-X)
＞もう連れてかない～～と言ってやりました
＞
＞byマッチャ
＞私は詰め替えが好きですよ＾＾
＞詰め替えの値段と、ボトル入りケース入りが余り変わらないと、面倒に思う人は詰め替え用を買わないと思うんですよ＾＾
＞沢山の人がそういう意識になってくれたらいいですね
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
ご主人さん、メタボ。。。
大丈夫！？
健康は、自分への最高の贈り物。。。よ (^_-)-☆
(2009.07.28 10:15:58)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞こんばんは
＞美味しそうじゃん 好みの店ですわ
＞日曜日に行ったのが富士宮のBio-Deliって店
＞結構良かったですよ
＞私は普段から野菜中心のモノを好んで食べるのでいいのですが、ウチの旦那は普通のカレーがいいとか
＞焼肉定食とか豚カツがいいとか そういうタイプなので、連れて行くと不満顔(-_-X)
＞もう連れてかない～～と言ってやりました
＞
＞byマッチャ
＞私は詰め替えが好きですよ＾＾
＞詰め替えの値段と、ボトル入りケース入りが余り変わらないと、面倒に思う人は詰め替え用を買わないと思うんですよ＾＾
＞沢山の人がそういう意識になってくれたらいいですね
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
ご主人さん、メタボ。。。
大丈夫！？
健康は、自分への最高の贈り物。。。よ (^_-)-☆
(2009.07.28 10:15:58)
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