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manitousanblog
感謝されたい。山へ行きたい。英語ぐらい話せるようになりたい。楽器だって、健康だって。だから、お金も欲しい（笑）
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2025.08
Comments
2009.08.31
カテゴリ： ダイエット、健康
いろいろ。。。あるよね。。。
話。。。聴くよ。。。
おいらは、味方だもん。
貴女の、行きたい方向に、
押すよ、背中。。。 (^_-)-☆
扉
大丈夫、大丈夫、大丈夫♪♪
さ～て、３行ダイエットブログ～(^_-)-☆
１日目～～～～(^_-)-☆
体重 －０．５キロ ５４．３キロ→５３．８キロ
体脂肪率 ＋０．３％ １５．９％ →１６．２％
アイスバイン、ハングルグステーキで、これなら、
合格～～～～～～～～～！！
と、日記には、書いておこう （笑）
話。。。聴くよ。。。
おいらは、味方だもん。
貴女の、行きたい方向に、
押すよ、背中。。。 (^_-)-☆
扉
大丈夫、大丈夫、大丈夫♪♪
さ～て、３行ダイエットブログ～(^_-)-☆
１日目～～～～(^_-)-☆
体重 －０．５キロ ５４．３キロ→５３．８キロ
体脂肪率 ＋０．３％ １５．９％ →１６．２％
アイスバイン、ハングルグステーキで、これなら、
合格～～～～～～～～～！！
と、日記には、書いておこう （笑）
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こんばんは
cream38
さん
maniさんはGReeeeeNもお聞きに？
ウチの旦那、同じ年だけど多分知らないです～
美味しいもの食べてちゃんとコントロール
理想だよね！！
byマッチャ
☆ハスの種はムラサキっていうか茶色です
気持ち悪いという人がいましたが、私には可愛く見えますよ～
(2009.09.01 00:26:51)
ウチの旦那、同じ年だけど多分知らないです～
美味しいもの食べてちゃんとコントロール
理想だよね！！
byマッチャ
☆ハスの種はムラサキっていうか茶色です
気持ち悪いという人がいましたが、私には可愛く見えますよ～
(2009.09.01 00:26:51)
Re:こんばんは(08/31)
cream38さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞maniさんはGReeeeeNもお聞きに？
＞ウチの旦那、同じ年だけど多分知らないです～
＞美味しいもの食べてちゃんとコントロール
＞理想だよね！！
＞
＞byマッチャ
＞☆ハスの種はムラサキっていうか茶色です
＞気持ち悪いという人がいましたが、私には可愛く見えますよ～
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
たまたま、娘や、若い友達などが
鼻歌を歌っていたり、聴いているのを、
耳にして。。。
という感じなので、
たまたま。。。ばっかりですよ （*^_^*）
ダイエットは、ね。。。
システムです （*^_^*）
【mani】は、
科学的に、医学的に、生理学的に、
しっかりと、裏打ちされたシステムに、
乗っているだけ （*^_^*）
ストレスを溜めないように、
脳に飢餓感を与えないように、
食事を楽しむように
好きなものを食べる。。。
ということさえ、
このシステムの中には、
組まれています（*^_^*）
それが、自然なことだから（*^_^*）
(2009.09.01 01:11:34)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞maniさんはGReeeeeNもお聞きに？
＞ウチの旦那、同じ年だけど多分知らないです～
＞美味しいもの食べてちゃんとコントロール
＞理想だよね！！
＞
＞byマッチャ
＞☆ハスの種はムラサキっていうか茶色です
＞気持ち悪いという人がいましたが、私には可愛く見えますよ～
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
たまたま、娘や、若い友達などが
鼻歌を歌っていたり、聴いているのを、
耳にして。。。
という感じなので、
たまたま。。。ばっかりですよ （*^_^*）
ダイエットは、ね。。。
システムです （*^_^*）
【mani】は、
科学的に、医学的に、生理学的に、
しっかりと、裏打ちされたシステムに、
乗っているだけ （*^_^*）
ストレスを溜めないように、
脳に飢餓感を与えないように、
食事を楽しむように
好きなものを食べる。。。
ということさえ、
このシステムの中には、
組まれています（*^_^*）
それが、自然なことだから（*^_^*）
(2009.09.01 01:11:34)
Re:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
clara1990
さん
Re:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
mattun12da
さん
うんうん
ｒｕｍｉｂｅｅ
さん
Re:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
あん２５２５
さん
Re[1]:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
clara1990さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞なんか、色々計れる体重計に乗ってきました。
＞体脂肪とか・・・で、トータル的にはド平均。
＞でも、からだ年齢は、実年齢より８歳若かった！！
＞うれし～～
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(≧∇≦)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー
すっばらしい～～～～～～♪♪
【mani】は、今、実年齢の１０～１１歳下の
３６～３７歳が表示されますよ～ん！！
(2009.09.01 11:40:49)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞なんか、色々計れる体重計に乗ってきました。
＞体脂肪とか・・・で、トータル的にはド平均。
＞でも、からだ年齢は、実年齢より８歳若かった！！
＞うれし～～
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(≧∇≦)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー
すっばらしい～～～～～～♪♪
【mani】は、今、実年齢の１０～１１歳下の
３６～３７歳が表示されますよ～ん！！
(2009.09.01 11:40:49)
Re[1]:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
mattun12daさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞あたしも・・
＞食欲の秋にならないように
＞がんばらないとなあｗ
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
イヤ～～～ん♪♪
わかって～～～～！！
がんばる方法を採用すると、
リバウンドしやすいのよ～～～！！
リバウンド経験者。。。【mani】より（笑）
(2009.09.01 11:43:57)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞あたしも・・
＞食欲の秋にならないように
＞がんばらないとなあｗ
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
イヤ～～～ん♪♪
わかって～～～～！！
がんばる方法を採用すると、
リバウンドしやすいのよ～～～！！
リバウンド経験者。。。【mani】より（笑）
(2009.09.01 11:43:57)
Re:うんうん(08/31)
ｒｕｍｉｂｅｅさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞ダイエット、合格！！
＞美味しく食べて、楽しくダイエット（コントロール）できれば一番ね♪
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
そ！！
(^_-)-☆
なんで、テレビでやっているような、
苦しいダイエットを選択する人がいるのか、
ぜ～～～んぜん、わかりません (*^-^*)
(2009.09.01 12:00:28)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞ダイエット、合格！！
＞美味しく食べて、楽しくダイエット（コントロール）できれば一番ね♪
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
そ！！
(^_-)-☆
なんで、テレビでやっているような、
苦しいダイエットを選択する人がいるのか、
ぜ～～～んぜん、わかりません (*^-^*)
(2009.09.01 12:00:28)
Re[1]:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
あん２５２５さんさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞♪黙っても過ぎてく日々なら 明後日 明日 今日
＞ 意味がある♪
＞
＞そう今も！ ですね(*^^)v
＞
＞今日もありがとう maniさん。
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
即、行動！！
(*^-^*)
あんさ～～～～～～～～～～～～～～ん♪♪
(´∀｀*)ε｀ )ﾁｭｯ
(2009.09.01 12:02:28)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞♪黙っても過ぎてく日々なら 明後日 明日 今日
＞ 意味がある♪
＞
＞そう今も！ ですね(*^^)v
＞
＞今日もありがとう maniさん。
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
即、行動！！
(*^-^*)
あんさ～～～～～～～～～～～～～～ん♪♪
(´∀｀*)ε｀ )ﾁｭｯ
(2009.09.01 12:02:28)
Re:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
れいちゃんデス
さん
Re[1]:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
れいちゃんデスさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞ほんと、色々あるよね。。。
＞８月から色んなコトがありすぎて、かなりオツカレモードな私。
＞
＞昨日の夜も色々ありまして・・・(＠_＠;)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
How may I help you !?
(*^-^*)
間違いなく、お約束できること。。。
それは。。。
【mani】は、いつでも、笑顔で迎えるよ (*^-^*)
って、こと (^_-)-☆
れいちゃんデスさんの背中。。。
押すよ♪♪
やさしくね (^_-)-☆
(2009.09.01 13:54:31)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞ほんと、色々あるよね。。。
＞８月から色んなコトがありすぎて、かなりオツカレモードな私。
＞
＞昨日の夜も色々ありまして・・・(＠_＠;)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
How may I help you !?
(*^-^*)
間違いなく、お約束できること。。。
それは。。。
【mani】は、いつでも、笑顔で迎えるよ (*^-^*)
って、こと (^_-)-☆
れいちゃんデスさんの背中。。。
押すよ♪♪
やさしくね (^_-)-☆
(2009.09.01 13:54:31)
Re:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
ロード２００８
さん
いきたい方向定まらずに背中押されたら壁にぶつかって顔潰れちゃいますね。。。
昨日の日記見ましたよ。あんなに食べても太らない体になったのですね。素晴しい♪ (2009.09.01 14:06:48)
昨日の日記見ましたよ。あんなに食べても太らない体になったのですね。素晴しい♪ (2009.09.01 14:06:48)
Re[1]:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
ロード２００８さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞いきたい方向定まらずに背中押されたら壁にぶつかって顔潰れちゃいますね。。。
＞昨日の日記見ましたよ。あんなに食べても太らない体になったのですね。素晴しい♪
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
以前、ブログＵＰした上半身より、
大胸筋は、少し、盛り上がってきましたよ！！
えっ！？
見せろ！？
イヤ～～～ん♪♪
（笑）
(2009.09.01 14:11:50)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞いきたい方向定まらずに背中押されたら壁にぶつかって顔潰れちゃいますね。。。
＞昨日の日記見ましたよ。あんなに食べても太らない体になったのですね。素晴しい♪
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
以前、ブログＵＰした上半身より、
大胸筋は、少し、盛り上がってきましたよ！！
えっ！？
見せろ！？
イヤ～～～ん♪♪
（笑）
(2009.09.01 14:11:50)
Re:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
ひろぴょん１
さん
Re[1]:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
ひろぴょん１さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞こんばんは＾＾
＞美味しいものをちゃんと食べて
＞ちゃーんと減量してますね。
＞お見事☆～(^-^)//""
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
あっざぁ～～～す （‐＾▽＾‐）
って、
体脂肪率は、下がっていないので、
情けないのですが、
１週間以内の数字には、
一喜一憂いたしませ～～～ん！！
システムに、乗ったかどうか。。。
それしか、ＦＯＣＵＳしていないんですよ～ん！！
(*^-^*)
(2009.09.01 20:11:52)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞こんばんは＾＾
＞美味しいものをちゃんと食べて
＞ちゃーんと減量してますね。
＞お見事☆～(^-^)//""
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
あっざぁ～～～す （‐＾▽＾‐）
って、
体脂肪率は、下がっていないので、
情けないのですが、
１週間以内の数字には、
一喜一憂いたしませ～～～ん！！
システムに、乗ったかどうか。。。
それしか、ＦＯＣＵＳしていないんですよ～ん！！
(*^-^*)
(2009.09.01 20:11:52)
Re:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）(08/31)
あき さん
Re:上松秀美に、しようかと思ったんだけど。。。（笑）
mani さん
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