2021.05.15
テーマ： ダイエット(470)
カテゴリ： ダイエット
リバウンド気味の体調を変えるため、今日もスーパー銭湯です。
最近スーパー銭湯でゆっくりお湯に浸かっても2Kg絞れなくなりました。
そこで、今日からサウナに入ることにしました。
今日は6セット。
サウナは効果的で２Kg以上絞ることに成功しました。
どうせ水分を取ればすぐに戻るのですが、何とか体質を改善できればと思ってます。
しかし、サウナで「整う」ことがあるそうなのですが、私はまだ１度も経験したことがありません。
がんばって「整う」ようにしようかとも思ってます。
最近スーパー銭湯でゆっくりお湯に浸かっても2Kg絞れなくなりました。
そこで、今日からサウナに入ることにしました。
今日は6セット。
サウナは効果的で２Kg以上絞ることに成功しました。
どうせ水分を取ればすぐに戻るのですが、何とか体質を改善できればと思ってます。
しかし、サウナで「整う」ことがあるそうなのですが、私はまだ１度も経験したことがありません。
がんばって「整う」ようにしようかとも思ってます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
