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終わりではなく始まりのとき
昨日は本当に気持ちのいい秋晴れでした。久しぶりだったような・・・。そしてさらいうれしいことに、すばらしく美しい月夜でした。窓を開けてず～っと眺めていました。少し肌寒い程度でしたから、前回の窓から差し込む月明かりを楽しんだり、こんな夜にかぐや姫は月に帰るのかも・・・？静かな秋の夜長を、ゆっくりとすごせたことにとても感謝！です。まるで1000日トレーニングが完了したことを、祝福してくれているように感じました。まあ、勝手にいいほうに解釈してそういうことにして、うれしい気分になっていたのですが。☆＾＾ 1000日トレーニング完了しました！ 10/28のご報告☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 1000/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 1000/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 1000/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 1000/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 1000/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○千日も続けてきた習慣、これからも続けていくだろうな後は思います。細く長く。なんとなくではありますが、自分の中でひとつ成長したものがあるような気がしています。ひとつのことを長い間続ける、というのがとても苦手だったのですが、これだけできたのだから、もう大丈夫、ゆっくりこつこつ、続けていけばいい、あわてず騒がずくさらず、これはやっぱり玄米ご飯のおかげかなあ、そこそこいい年まで生きてきたおかげかなあ、何はともあれ、玄米ご飯にしても1000日トレーニングにしても、出会えたことに感謝しています。本当に良かったなあ・・・、と。
2007.10.29
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原点に立ち戻る日、何もしない・・・
台風接近で一日中雨のようです。まあそんな日もありますって。こんな日は、エディット・ピアフのCDとか、ハランガ（モングルのロックバンド）のCDなんぞを聞きながら、昨日買ってきた（なかなかのコストパフォーマンスの一本でした）ワインをちびちびやりつつ、ぼんやりとすごすのが一番です。何もしない、犬や猫のように、何もしない、食う寝る以外は。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/26のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 998/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 998/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 998/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 998/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 998/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.27
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体の栄養ばかりではなくたまには心に栄養を・・・
西岡たかしさんの「遠い世界に」をずっと口ずさんでいるこのごろです。遠い世界に旅に出たい・・・なかなか遠い世界に今すぐには旅立てないので、スクリーンの中を旅してきました。「エディット・ピアフ～愛の賛歌～」を見ました。とても好きな人なので、その人生を描いた映画で一部？では評判も良かったので、1000円で見られる水曜日に、思い立ったという次第です。結果、とっても良かったです。映画も久しぶりでしたが、わりと小奇麗な劇場ですいていて？ゆっくり楽しめました。彼女自身の人生が波乱万丈であることもすごいですが、映画として構成とかすごく良くできていたのではないかと思いました。全編ピアフの歌がふんだんに盛り込まれていたし、エンディングもなかなかおっしゃれ！ってな感じでした。時代のせいとかもあるのでしょうが、喜びよりもつらいこと悲しいこと苦しいことのほうが多くて、だからこそ小さな喜びであっても、それを最大限かみしめ精一杯輝かせる生きかた、というのかな。今ではとても考えられない人生ですが、ある意味自分で決められる、自己責任において何でもやれる時代、それでよかった時代というのでしょうかねえ。うらやましくもあるピアフの生き様ではありました・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/24のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 996/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 996/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 996/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 996/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 996/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.25
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ニッポンハヘイワデスウ・・・
最近マヨネーズとは、トンとご無沙汰だったので値上げで大騒ぎになっているなんてちっとも知りませんでした。マヨネーズ食べなくても人間死なないし、そんなに騒がなくても・・・、っていたってのん気。みんなで徹底的に不買運動して、元の値段に戻させよう！とかっていうならがんばればいいけれど、そういう話じゃないもんね。ただただ、騒いでいるだけ・・・、マスコミが。テレビなんか見なければいいのに・・・。テレビだってマヨネーズやさん？だって、誰からも振り向いてもらえないのが一番困るわけで、そういう状況をつくっちゃえばいいのに、ねえ・・・。テレビが大騒ぎしてくれたおかげで、みんなに周知できて値上げがしやすかったなんていわれてる始末。おどるあほーにみるあほー・・・ってかあ・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/20のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 992/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 992/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 992/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 992/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 992/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.21
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つまらないテレビなんか見るのやめて、空を眺めよう！
昨日はひさしぶりに青い空が望めた東京です。夕方には、きれいな夕焼けも見られて昨日は空を見るのが楽しい一日でした。こんな日が当たり前でなくなり、だんだん減っていっているのかなあと思うと悲しいです。富士山もだんだん見えにくくなっていって、建物を建て空気を汚してきたせい・・・、こんなわれわれ人間は本当にえらいんでしょうかあ・・・？自分の頭のハエを追いきれずに、自滅していくんでしょうかねえ・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/17のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 989/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 989/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 989/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 989/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 989/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.18
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切手の貼られた郵便物ってほとんどこなくなったね、大丈夫か？
１０月になって、郵便局が変わったんですよねえ。民営になった、もう公社でもないんですよねえ。わずかな、でも自分にとっては虎の子の貯金は無事かしら・・・？一度確認しとかなくっちゃ、ね！今日、気がついたんだけど、バイクに乗って郵便配達しているお兄さんの服がなんかジャージーっぽかった。ネクタイする必要はまったくないと思うけど、なんかいやにラフになりすぎたんじゃない？って感じでした。まあ民間企業なんだから、人から制服のダサさ加減を指摘されてもどってことないんでしょうけれど。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/16のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 988/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 988/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 988/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 988/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 988/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.17
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久しぶりに空を飛ぶんだ！
10月半ばになっても、まだまだ暑いですね、この時期としては。来月末に沖縄に行くことになりました。今月末に1000トレーニングが一応終わりを迎えるにあたっての自分へのご褒美、ということです。たまたま航空券がもらえることになり、これはちょうどいい、ラッキー！とばかり飛びつきました。時期はずれだし、観光客も少なく普段の沖縄にふれられたらいいな、と思います。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/11のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 983/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 983/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 983/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 983/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 983/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.12
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なんだかんだと尽きぬ飲み食い・・・
スーパーで安売りしていたワインを買ってきたら、これが大失敗！甘いぶどうジュースみたいなやつでした。お金はだてに取らないといいますが、本当です。いつももう少し吟味してお金を出して、って思うんですが、ついつい血迷って、安くておいしいかもしれないし・・・、と思って買って失敗する。でも甘いので、ゼリーにするといいかもしれないと思って・・・、転んでもただではおきませんよォー！それにしても、今日一日、目はしょぼしょぼするわ、喉は痛いわ、寄る年波ってやつかなあ・・・？！☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/8のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 980/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 980/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 980/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 980/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 980/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.09
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毎日おいしいものをおなかいっぱい食べられているから文句はかけらもありません
生きているといろんなことがありますねー。久しぶりに「浮世の義理」みたいなの、やらせてもらいましたよ。職場でお世話になっている方のお母様が突然なくなられて、お通夜に行ってきたんです。いい年をして、社会からちょっと離れてというか逸脱して生きているものだから、もうそういう義理を果たすこともないか、と思っておりましたが・・・。人間なんてはかないもの、まあそれなりに後悔しないように、生きていこうと改めて思ったりしているところです。それにしても、着ていく黒い服もない靴もないバッグもない、とちょっとつまらないことであたふたしてしまったのでした・・・。（ナサケナー）☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/5のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 977/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 977/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 977/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 977/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 977/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.06
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やっぱり生きているっていいことだ！っと思った一日
突然、ビッグプレゼントがもらえそうなことになりました。これぞまさしく、棚から牡丹餅、というようなすごいプレゼントです。でもまだ決定したわけではないので、またそのうちご報告しましょ？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/3のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 975/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 975/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 975/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 975/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 975/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.04
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現金なやつと自分でも思う？
早めのお手当てが功を奏して、何とか今日は立ち直りました。そのおかげ？で、ちょっと飲みにいってしまいました。自分でもびっくり！？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 10/2のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 974/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 974/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 974/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 974/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 974/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.10.03
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先行きの不安は増えるばかり
月に一度特売をする自然食品店へ、雨の中買い物に行ってきました。レーズンを買い忘れてしまいましたが、以前はどこのスーパーにもわりとオーガニックのレーズンがあったのに、だんだんなくなっていって、今はどこにもない有様。自然食品店でしか手に入らないようになってしまいました。環境問題とか食の問題とか結構話題になって気にする人が増えてきたようなのに、オーガニックのものが減ってしまうというのはどういうことなんでしょう。まだまだ定着していないということなんでしょうか。残念です。オーガニックが当たり前の世の中を待ち焦がれる自分としては後退ムードなのがなんかちょっと怖いです。不気味です。何か裏で工作が行われているのか・・・？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 9/29のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 971/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 971/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 971/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 971/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 971/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○
2007.09.30
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芸術の秋第一弾：パイプオルガンの巻
肌寒い雨まじりの一日でした。今年３回目となる、パイプオルガンを聴きにいってきました。今回はパイプオルガンの中の方まで見せていただけて、また新たな発見がありました。すばらしい音を耳で堪能するだけでなく、どのように作られるのかも知ることができてとても興味深いひと時でした。何よりも、建てられた当時から同じように使われ続けてきた建物の持つ独特の雰囲気が好きで、ずっとここにいたいという気持ちになります。そういう長い時間を人間とともに生きてきた建物に住みたいなあとかねてより思っています。建てられてから５０年６０年たった家に住みたいなあ・・・！歴史がしみ込んだような家。こういう家にはいい菌も一緒に住んでいて、発酵食品がいい塩梅にできるんです。ぬかみそとか梅干とかパンを焼くときに使う天然酵母もいい具合に育つと思うんです。人間と家が一緒に生きているんです。その家があって人間も健やかに生きられるんです。そんな家に住みたいんです。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 9/28のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 970/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 970/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 970/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 970/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 9709/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 72/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 69/1000
2007.09.29
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下手な考え休むに似たり・・・か？
最近またりんごを良く買って食べるようになりました。少し前から気になっていたのですが、最近のりんごは切った後すぐに赤くつまり酸化しないですよね。すぐに食べるなら、塩水につける必要はないです。半分にカットして、半分だけ食べて残りをお皿に伏せて一日置いても、あまり赤くならない。昔のとは、ずいぶん違うと感じます。やはり何か手？が加えられているんでしょうか・・・。理由がわからないことも怖いし、でもやっぱり薬剤等が使われているのでしょうから、なんだかいやになります。加工食品は避けていても、こうした野菜とか果物とか原型をとどめているものであっても、最近は安心できない。いやなご時世になったものです。こう考えると、やはりいつものパターンでこんな心配のいらなかった江戸時代はどんなに良かったことか・・・、と性懲りもなく思ってしまいます。野菜や果物にもたくさんの栄養が詰まっていて味も濃くておいしかっただろうなあと・・・。余計なことはしないほうがいいのです。エネルギーとかも余計なものなのかもしれません。なくても地球上の生物はみな元気に生きています。味をよくしようとか収量を増やそうなんてことをしなくても、みんな好きなものを食べて何とか生きています。どんなに技術が発展しても、完璧な安全なんていまだ手に入れられていません。何もしていない（いや、それは失礼な言い方かな。できる限りの防衛策を敷いてみんな生きているんだよねえ）他の生物よりもリスクは増えてしまっているかもしれないですよね、最近の自然（半分以上は人災？）災害の被害の拡大をみると。そう考えると人間の英知って何だろうって考えてしまいます。眠れなくなることはないけれど・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 9/26のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 968/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 968/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 968/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 968/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 968/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 2/1000☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 70/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 67/1000
2007.09.27
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寂しい秋みつけた・・・
三連休最後の今日は、曇りがちで午後にわか雨が降りました。駅前商店街を歩いてみると、お休みの店が目立ちます。そのせいかにぎわいも今ひとつ。歩行者天国も閑散としていて、なんだか寂しげ・・・。みんなどこかへ出かけてしまって、地元の商店街はお店を開けてもたいした売り上げが期待できないのでお休みしているのかなあ・・・。でもそれが悪循環を引き起こしているような気がする、どんどんシャッター街になっていく・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 9/23のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 965/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 965/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 965/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 965/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 965/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 67/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 64/1000
2007.09.24
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♪恋は水色が頭の中をめぐってる
今日も汗だくな一日。だるくて何もやる気がおきません。それゆえ、だらだらと一日何もせずすごしました・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 9/21のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 963/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 963/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 963/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 963/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 963/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 2/1000☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 65/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 62/1000
2007.09.22
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７・８月分の電気使用量が合計で2000円をきっていた・・・
処暑にふさわしい？今日の東京です。涼しくて、雨がちらほら降っていて、久しぶりに一息つけます。ありがたいことです。天の恵みです。この夏の電気使用量は、例年と比べてやはり多かったんでしょうか。原発事故で、東電はやりくりに大変だったんでしょうが、それが理由でも、そうでなくても、省エネ対策はしたんでしょうか。結果使用量が抑えられたというようなことがあったんでしょうか、なかったんでしょうか。そういう事実というか、結果というか、そういうことがなかなかわかりにくい現在の日本です。情報公開とか、個人情報保護とか、情報に関してはいろいろ取りざたされているけれど、結局のところほしい情報というのは、なかなか手に入らないのが現実です。なんで？どうして？っていいたいです。どこかで誰かが恣意的に操作している、ってことだってあるかもしれない。わからない～、なんてのんきにはしていられないのですよ、きっと・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 8/22のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 933/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 933/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 933/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 933/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 933/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 5/1000☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 35/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 32/1000
2007.08.23
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浪費癖を今週からリハビリ
夕べは遠くで稲光がしていて、こちらにも雨がやってくるかなあと期待したけれど、雨はほとんど降りませんでした。でもどこかで降ったんでしょう、夜半からとても気温が下がりました。ちょっと急激過ぎるくらいに・・・。でも涼しいのはうれしい、特に夜風が心地いいともうそれだけで昼間の熱波は忘れます。忘れっぽい人間の特権です。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 8/20のご報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 931/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 931/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 931/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 931/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 931/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 3/1000☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 33/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 30/1000
2007.08.21
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雨も降れば、風も吹く
昨日は満月だったようですが、厚い雲に覆われていてぜんぜんそのお姿を拝見できませんでした。日曜日から昨日の月曜日まで、激しい雷雨だった東京です。雨の降り方が熱帯的なすさまじさになっています。それでもなぜか、あまり傘もささず、ラッキーに出歩いています。ホントいつもついているなあと思います。そして昨日は「土用の丑の日」、コンビニにもたくさんの安いのからお高めまで、いろんなうなぎ弁当？が売られていました。買う人いるのかなあ・・・？と思いつつガス代を払ってアイスなんかを買ってしまった自分です。そう、夕べの晩御飯はこのコンビニアイス。めちゃめちゃ貧しい？でも、夏バテ知らずな人間には、食べ過ぎのほうが怖い！そして、消化吸収に使うエネルギーがしんどくて、あまり食べないほうがいい、と思うことも時にはあって（ほんのたまにですけど・・・）そうして少しでも体重が落ちて身軽になるほうが、体も楽で気分もすっきりします。食欲がないときは食べない、おなかがすいたら食べる、これはほんとに基本のキ、だと思います。体の声に耳を傾ける、ということなんだと少しずつ学習している自分です。体が大事、そして心が大事。それさえしっかりしていれば、それで幸せ。ラッキー、ハッピー、ありがとう！な人生が送れるんですね！！！☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/30を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 910/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 910/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 910/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 910/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 910/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 22/1000☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 12/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 9/1000
2007.07.31
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激しい雨に流されてしまっては・・・
自分が投票した人が当選してくれるっていうのは、うれしいものです。今回の選挙の場合は１勝１敗でしたけど・・・。投票率も今ひとつの伸びだったし、でも本当に投票率を上げたいんだったら、投票日を平日にするとか、投票所はどこでもOKとか、方法はいろいろあると思うし、それをやってみるかどうか、だけの話。事件は現場で起きているのだし、机上の空論は意味がない。同じことを繰り返してお茶を濁していたんでは、むなしいだけだよねえ。でも案外それでみんな平気。ぬるま湯に浸かっている妙な楽チンさ、があるもんね。自分の足で歩くのは、疲れるし。でも楽しいんだよね、本当はそれが一番。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/29報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 909/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 909/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 909/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 909/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 909/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 21/1000☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 11/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 8/1000
2007.07.30
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投票しよう！
さあ、選挙ですよー！参議院議員選挙、投票行ってきま～す！外では、さわやかに鶯が鳴いています。まるで高原の朝みたい！るんるん気分でお散歩がてら出かけてきま～す！☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/28報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 908/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 908/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 908/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 908/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 908/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 20/1000☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 10/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 7/1000
2007.07.29
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僕らはみんな生きている！
子猫を拾って育てているという人のところへ遊びに行ってきました。捨て猫だったらしく、いろいろと心配したり病院に入院させたりとお金も使って大事にかわいがっているようなのですが、なかなか幼少時のトラウマがあるのか、もともとの性格が攻撃的なのか、常に人間に絡み付いてどこそこかまわず噛み付く、という感じでした。でもかわいいことはかわいい。もともと猫好きとしては、なかなかに楽しいひと時ではありました。まだまだ新しいマンション住まいで、子供もなく、小さなペットと仲良く三人で暮らしている、その暮らしぶりを垣間見て、やっぱりうらやましいのでした・・・！？常にアグレッシブに動き回る子猫ちゃんの写真が、撮りたいのになかなか撮れず、こんなんしか・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/25報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 905/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 905/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 905/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 905/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 905/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 17/1000☆＾＾ 「ありがとう」を10回以上言う ○ 7/1000☆＾＾ 「ツイてる」を10回以上言う ○ 4/1000
2007.07.26
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政治家、になるの？
ローティーンのアイドル歌手デビューキャンペーンみたいだと思った。これが参議院議員選挙？っとつい言いたくなる。赤い長靴はいて、何も言わず駆け寄って両手で握手をする、遠目で見る姿はまさに１０代の右も左もわからないまま、言われるままに人形のように動くアイドル。大して若いわけでもなく、若さが売りでもない、はずなのに。せっかくの東大出が、もったいない、かな・・・。一億総幼児化の日本、こんな候補者がトップ当選するのかな・・・？朝のご挨拶、なら一言ぐらい挨拶したら。何のために今ここに立っているのか説明したら。こんな人に何も期待できない・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/18報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 898/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 898/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 898/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 898/1000☆＾＾ 今日の良かったを３つ以上記録する ○ 898/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 10/1000☆＾＾ ありがとうを10回以上言うどこにいてもいつでもできることをやろうと思い立ちました。そうしないとどこへも出かけられない。そろそろ放浪癖が疼きだして・・・。今日からがんばるよ～！
2007.07.19
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知らないということの幸・不幸
寒いくらいの朝です。でも冷房も暖房も要らない、ある意味自然がくれた恩恵で節電できます。柏崎刈羽原発の地震被害がかなり大きいようです。かねてから自分は・・・、原発には反対したい、でも現実に原発電気を使っている状態で反対ともいえないだろう、しかたがないので原発が全部なくなっても大丈夫だよ、といえるぐらい節電しよう、というスタンスできました。今、柏崎刈羽原発の被害は東電が本当のことを発表できないほど大規模・致命的なのではと想像できます。もう電気は使わない、というぐらいの覚悟を持って・・・、その決意表明をパソコンで行う、というのもやっぱり大いなる矛盾で・・・。江戸時代には、原発はおろか電気そのものがまだなかった。でも誰もそのことで悩みもしなかったし、それなりに暗闇や月夜や星空を楽しみいろいろに活用？していたに違いない。電気という存在を知らないことが不幸だとは言い切れない。一方、電気がなければ生きていけない現代人。さまざまな恩恵が手放せない。でも、抱えるリスクの大きさを考えれば、幸より不幸が勝つかもしれない。もの事には必ず裏表があって、いい面があれば悪い面もある。いいことが多ければそれに伴って悪い面もたくさんあると認識しなければいけない。原子力によって作られた電気を湯水のように使う恐ろしさ、知らない不幸・・・。この点で、江戸時代より現代のほうが幸せだと断言できるだろうか・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/17報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 897/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 897/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 897/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 897/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 897/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 9/1000
2007.07.18
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静かに嵐が過ぎるのを待つのみです
嵐が近づいています。昨日よりは、台風っぽい雨の降り方になってきました。外はものすごく蒸し暑いです。まさに熱帯のスコールのよう。でもなんか気持ちいい降りっぷりではあります。災害のないところに住んでいるのんき者の、お馬鹿な発言ではありますが。昨日から一歩も外に出ていなくて、籠城状態です。でもそれなりに楽しくやっています。今朝は、みりん梅酒をぺリエで割って飲みました。すんごく！おいしかったです！！！そしてこれから、最近これまたすんごく気に入っているすりゴマを混ぜた玄米おにぎりを作って食べます。ここのところほとんど毎日ゴマをスリスリしています。楽しいんですよね、これが。だんだんゴマのいい香りがしてきて、さらにすり続けるとねっとりと練りゴマになります。これにちょっぴり塩を混ぜてご飯と和えておにぎりにするんです。比較的ぽろぽろに炊いている我が家の玄米ご飯に適度な油っけがついてしっとりとおいしくなるんです。時間を置いてもしっとり感が続いて、お弁当にもいいです。このご飯にナッツやら各種の種やらをいろいろ混ぜるのも色もきれいで食感も変化がついて楽しくておいしいです。昨日までは、ナチュラル・ローソンで買ったシード・ミックスがあったのでそれを入れていました。今日はもうないので、シンプルにゴマだけ。ゴマの風味を存分に楽しみましょう。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/14報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 894/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 894/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 894/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 894/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 894/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 6/1000
2007.07.15
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ただで幸せになる方法
それは、おまじない、です。かっこよく言うと「自己暗示」かな？最近、おまじない、が多いんです。いろんなポジティブなフレーズを声に出したりして、それだけで笑顔になれて明るい前向きな気持ちになれるんですから、最高です！簡単だし、ただだし（笑）。そのせいか、最近金曜日は妙にうれしくってうきうきしてしまいます。明日から三連休、お天気は荒れ模様みたいだけれど、それでもやっぱり、今朝はるんるん気分です。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/12報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 892/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 892/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 892/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 892/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 892/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 4/1000
2007.07.13
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幸せなら手をたたこっ♪♪
久しぶりにこの名曲？が口をついて出てきました。なんかそんな気分なんです。すべての物事に感謝、感謝です！♪ラッキー♪ハッピー♪ありがとう♪ラッキー♪ハッピー♪ありがとう♪今日も一日♪ラッキー♪ハッピー♪ありがとう☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/3報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 883/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 883/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 883/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 883/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 883/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 8/1000
2007.07.04
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システム思考が必要なんだな
梅雨らしい鬱陶しさに包まれた東京です。実際雨量があれば、まだ我慢もできようというものですが、あんまり降っていないなあというのが実感です。今年の夏は、ってもう７月だからかなり夏なんだけれど、久々に水不足で大騒ぎするんでしょうか。水不足だあ、っと大騒ぎしても水はどこからも出てこないのに、マスコミって言うかテレビ番組とかって、悪いけどホントばかって思っちゃう。浮き足立ってる感じです。地に足をつけていないとおぼれちゃうよ～！☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 7/2報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 882/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 882/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 882/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 882/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 882/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 7/1000
2007.07.03
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閻魔うどんがおいしかったお店です
昨日とは打って変わって梅雨らしい雨の一日です。自動車免許の更新に行かなくてはならなかったので、出かけてきました。年に一度は、と決めている献血の今年の分も済ませてきました。帰りにランチとお茶をかねて入ったお店で、こんなかわいらしい生き物に出会いました。とっても癒されます。名前はプレーリードッグだけど、犬の仲間じゃあないですよね。どちらかといえばリス、あるいはねずみ。ゲッシ動物？ですよね。ねっ！？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 6/23報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 873/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 873/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 873/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 873/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 873/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×
2007.06.24
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ありがとうの一日
記念日の今日は、いいことがたくさんありそうな予感 ♪～楽しみだなあ！、わくわくするなあ！！、どきどきするなあ！！！年に一度のあにば～さり～今年も無事に迎えることができて、感謝感謝です！！長～いこと生きて、しかもいい時代に生きて、好き勝手に生きてきました。不満は一つもありません。「ありがとう！」っと、地球上のいやこの宇宙のすべてに言いたい、そんな気持ちです。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 6/19報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 869/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 869/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 869/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 869/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 869/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 5/1000
2007.06.20
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真夏の青空に紅いテント
久しぶり公園でブランチ（朝もはよからビール？？にカレーパン？？？）しました。また唐組の赤テントが出現していました。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 6/16報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 866/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 866/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 866/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 866/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 866/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 2/1000
2007.06.17
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今日は新月ですよお
今日は新月、12時13分です。ちょうどお昼ご飯を食べ終わって、ゆっくり休んでいる時間です。肌寒い雨模様の一日になりそうですが、厚い雨の向こうには、いつもと同じお月様がいらっしゃる。新月だから晴れていてもそのお姿は拝見できないわけで・・・。今日は心の中でまん丸お月様を思い描いて、楽しくソウルメーキングをしましょう。昨日は昼も夜も外食してしまい、さらにケーキまで食べたのに、今朝はもう腹が減っている・・・、これはまずい・・・。ストレッチを熱心にやっていますが、今までは目のストレッチはやっていませんでした。先週かすみ目がかなり進んでしまってどうしたものかと思っていたら、やはり目も筋肉の老化が進んでいるからストレッチをするといい、といわれ以来まじめに毎日眼球を動かしたりまばたきをしたりしています。そのおかげか、だいぶ調子がいいです。ほんのちょっとのことでずいぶんと変わるものです。こういう変化を実感できるとうれしくて楽しく続けられます。首や肩の凝りも大きく影響しているだろうなあ。太って脂肪が増えるのも、体の動きが鈍くなって硬くなる気がします。今日も朝から晩まで、ヒマさえあればあちこち伸ばしたり縮めたり・・・。目指すはしなやかで身軽な体！☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 6/14報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 864/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 864/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 864/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 864/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 864/000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×
2007.06.15
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遠くを見ても直らない。緑を見ても直らない。かなり重症です。
ドライアイに苦しんでいます。熱を持っている感じです。すんごいかすみ目で、ものが完全に２個に見えます。今までは少し休むと良くなったんですが、ここのところ酷使しているかなあ。目薬なんて買ってしまいました。点眼すると冷たくて少し気持ちがいいです。あまり効果のほどは期待できない感じですが・・・。もうすぐ車の免許の更新もしなくちゃいけないし、視力の低下はいろいろ支障があります。ツボ指圧とかで、良くならないかなあ・・・？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 6/7報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 857/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 857/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 857/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 857/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する ○ 857/000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 9/1000
2007.06.08
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ご近所さんでアカデミックなひと時
昨日は、とてもいいお金の使い方ができた一日だったなと実感しました。自分にいい投資ができたという感じです。こんな気持ちはとてもいいものです。「文化財で聴くオルガン」というコンサートに行ってきました。歩いて数分のところに文化財に指定された教会があって、そこにパイプオルガンがあって、その演奏会です。教会やパイプオルガンに関するレクチャーもあって、なかなか興味深くさらにあのパイプオルガンの響きの中に全身を浸して、すごく気持ちの良いひと時でした。ずっとこんな時間が続けばいいのに、と思ってしまう心地よさです。久しぶりに聞いたパイプオルガン、しかもすぐ近所にこんなすばらしい空間があるなんてなんて贅沢なんでしょう。なんて幸せなこと！クリスチャンになるつもりは全然ありませんが、教会という建物はとても好きです。ヨーロッパが好きな理由の一つは、どんな小さな町に行っても必ず教会があって、よほどの観光名所でもない限りは何時でも自由に出入りができる、ということです。ミサをやっていることもありますが、それでも誰でもウエルカムで、その懐の深さ、というのかな、それがとても好きです。そして教会が建ってから今日まで、ずっと使われ続けている、人々に愛され大切にされている、というのは建物にとってこんなにすばらしいことはないだろう、と思うのです。昨日行った教会も、建てられた当時とまったく同じように毎朝礼拝が行われ賛美歌が歌われているそうです。言われてみれば、朝通りすがりに歌声が聞こえてきたことがあったような気がします。 わが町、いいでしょ？こんなすばらしいところにすんでいるの！幸せだわ～♪☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 6/2報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 852/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 852/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 852/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 852/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 852/000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 4/1000
2007.06.03
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知りたいこと、それはなかなか見つからないもの。ましてや誰も教えてくれない。
半そでのTシャツでは寒いくらいの東京です。線路の脇のアジサイは、だいぶ色づいてきました。今年の「梅雨」事情はどうなのでしょうか。水不足を懸念する声も聞かれますが・・・。近所の川は汚泥がたまっているせいもあるようですが、流れがほとんどなくなっています。源流では、いつもすごい音をたてて水が流れていたのに、昨日はほぼまったくといっていいほど流れていませんでした。ダムの貯水量とかは、どうなんでしょう。どのくらいの水が蓄えられているんでしょう。そういう情報がほしいです。ほしい情報はなかなか得られません。いつも、すっかり干上がってしまったひび割れたダムの底の映像を延々見せられるというようなことがあります。そんなのいくら取材しても水が増えるわけじゃなし、なんかバカみたいと良く思ったもんですが・・・。今の状態はこうで・・・、この先はこうなると予想される・・・、だから節水しましょ！というような具体的な話は出てこないもんなんでしょうか。ただただ、大変だ大変だと煽るようなことばかりが目につく耳につく報道。なんかむなしくないかな・・・？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/29報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 848/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 848/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 848/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 848/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 848/000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×
2007.05.30
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ワガンセ、楽しく言いたい放題
ワガンセ音の響きとしては？？？なのですが、最近気に入っている言葉です。漢字で書くと「和顔施」お金は一切必要なくお布施ができる、ということ。つまり「笑う」「笑顔」という誰でも何処でも何時でもできるお布施のこと。こういう考え方が好きです。昨日も書いた毎朝のお地蔵さんへのご挨拶。ついつい楽しい気分になってひとり笑ってしまうんです。周りの人には変なやつだと思われてしまうかもしれませんが、それでもかまわないのですが、まあ人通りが多いときには、心の中だけで言ったり、とかして対処しています。この楽しい習慣は、結構はまります。楽しいことなら習慣化するのは簡単なことなんでしょう。そうしてますますいいことが周りで起こってくる、好循環が起こるようになると思います。これもひとえに人間に本来備わっている「笑う」という行動？機能？能力？の賜物です。せっかくの力を使わないと退化するだけだし、こんなすばらしいこと自ら手放してしまうなんて、もったいないですよね。「笑う門には福来る」呪文のように、毎日毎日、何度も何度も、心の中で頭の中で口の中で唱えてみるのもいいかもしれません・・・。思い立ったが吉日、即今から実行！実行！！実行あるのみ！！！☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/28報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 847/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 847/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 847/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 847/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 847/000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×
2007.05.29
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いつもの毎日が楽しいのがいちばん
昨日からは一転、今日は涼しめな一日になる予報が出ている東京です。まあ昨日のような天気がずっと続いてしまっても困りものですが・・・。それにしても、週末のお天気がいいのはうれしいものです。洗濯物も良く乾くし、ちょっとしたお散歩が楽しいし、図書館へ行ったら面白い本が借りられたし、等々ほんとに些細なことばかりですが、こうした何気ない日常の小さなラッキーの積み重ねが幸せにつながりますよね・・・！寝不足ということでもないと思っていたけれど、やたら眠くて昼寝もたくさんしたし、いい週末を過ごしました。今日からまた新しい一週間の始まり。今週もちょっとしたお楽しみをちょこちょこと取り入れつつ、穏やかで充実していて楽しい日々を過ごして行こうと目論んでいます。毎朝お地蔵さんにご挨拶♪ 今日も一日、♪ 心は明るく朗らかに・・・、♪ 態度は謙虚に・・・、♪ 仕事は丁寧に・・・。お地蔵さんに向かってこんなことをつぶやいていると、ついつい自分に笑ってしまいます。笑うって、笑顔って大事です。大切にいつも絶やさずにいたいです。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/27報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 846/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 846/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 846/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 846/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 846/000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 5/1000
2007.05.28
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フォーラムとかシンポジウムとかどこがどう違うの？
昨日は、丸の内ビルで開かれたフォーラムに行ってきました。思っていたのとはだいぶ趣が違っていましたが、面白かったです。戦後のパリの話というのは、なんだかのんびりしていまして、ほのぼのしていて・・・。今はなんだかいろんなものが、急がされているみたいでそそくさと前かがみに早足で歩いているみたいな感じ。心がささくれだってしまうのも仕方がないかなというような気もしてきます。日本人は技巧的にはとてもうまい絵を描くけれども、力がない、という話がとても印象的でした。パリの学校で絵を学んでいるいろんな国の若者の絵はとってもへたくそ、だけどそのたくさんのへたくそ画家の中から、もんのすごく突出した人が現れるんだと。絵の世界に限らず、日本に共通の問題？かなあと感じました。みんな同じ、つまらないですよね。格差をなくすのはいいのでしょうが、人と同じで面白いかしら・・・？と思う天邪鬼です。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/21報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 840/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 840/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 840/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 840/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 840/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 1/1000
2007.05.22
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思っていたとおりがいいか、理想と現実はギャップが大きいほうがいいか
昨日はまたまた激しいお天気でした。どうしてこんなふうになっちゃうのかなあ・・・？ところでふとスーパーで買った切干大根のパッケージに・・・。さっそくこんなところにも出没しているんだなあ、たとえ99円の一袋でも売り上げ向上に貢献しているんだろうなあ、と思ったのでした。すごいもんですねえ、テレビの力なのかなあ。いやいや、やはりご本人の努力や頑張りの成果なのでしょう・・・。こういうふうになるのって、想像していたのかなあ。最初から狙っていたのかなあ。ある程度自分で自分の行く末のシナリオを作っていただろうから、思い描いていた方向へ進んでいるのかなあ・・・？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/17報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 836/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 836/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 836/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 836/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 836/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 13/1000
2007.05.18
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みんなが望むほうへ
JAのお店に行くと、やっぱりというかあまり有機栽培とか減農薬栽培とかの野菜がありません。農薬をジャンジャン撒くように奨励してきた農協が、いまさら体に悪いからやめろとは言いにくいということなのかなと思っています。まあそれも分からなくはないですが、人間過ちは犯してしまうもの。ただ間違っていたと気づいたら、間違いだったと思うなら改めればいいのです。それができないことがもっとも大きな過ちでしょう。今、有機栽培などでがんばっている農家さんたちは、その多くが周りから反対されたりあるいは嫌がらせや村八分といった経験をみな多かれ少なかれ持っておられるのではないでしょうか。それを先頭きって指揮した（影でね）のもあるいはかつての農協だったのかも・・・。それでもがんばってくれている農家さんには、やはり絶大な信頼を寄せるものであるし尊敬の念を抱くものでもあります。がんばってほしい！そしてできる限り応援したい！とにかく続けてもらわねば、いい土は一朝一夕にはできませんから・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/14報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 833/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 833/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 833/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 833/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 833/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 10/1000
2007.05.15
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書を捨てよ街に出よう
あちこちで開催されている展覧会やらイベントやらに次々興味が沸いてきてあれもこれも行ってみたくなる今日この頃ですが、チケットがみんな高いしそこへ行くまでの交通費もばかにならない。こういうとき、東京はお金がないと楽しめないところと化します。ということで、貧乏な自分としては、吟味に吟味を重ねてこれは！と思うものだけにしぼって、なおかつはしごできる場合にははしごしてちょっと忙しいけれど交通費もなるべくセーブしつつ、お出かけしようと計画するのでありました。もちろん、あそこに招待券があるんじゃないか？とかいうところには声をかけたり、いくら割引になる？なんていう交渉もやってみたり・・・。プレゼントへの応募なんていうのもなるべくがんばってやります。そうして、それなりな苦労を重ねた上で出かけていけば、それなりにモチベーションを高く維持でき、得るものも大きいのではないかと・・・。そうして、それまでのいろいろな方たちのご尽力に対して感謝して、またお願いすることもできるようになるかと思うのであります。今、いくつかのチケットを手に入れるべく行動中。ま、そんなにうまくはいかないんですけれどね、いいんです、それくらいで。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/13報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 832/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 832/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 832/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 832/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 832/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 9/1000
2007.05.14
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スプラウトとして食べられればいいのに・・・。
かぼちゃというのは、ちょっと水があれば巨大な双葉をにょきにょき出してくる、すんごく強い野菜だ。我が家のベランダ菜園でもいちばん元気がいいのはかぼちゃだ。とにかくほかの双葉と大きさが違うし、勢いがすごい。これが夏になって大きなかぼちゃがごろごろなる、なんてことにでもなるならうれしい限りだけれども、せいぜい花が一つ二つ咲くぐらいで、実を結ぶことなくいつの間にやら消えてしまう。もともと食べる用に買ってきたかぼちゃの種を捨てたものだから、もとより実がなる期待はまったくしていないけれども・・・、ここまで勢力が強いと気持ちがいいくらいだ。といいつつ、今朝ピーマンを植えてある鉢で芽を出したかぼちゃの双葉をみんな引き抜いてしまった。あったほうがピーマンにとっていいのかもしれない、と思いつつ抜き出したら面白くなってしまって（まるでお子ちゃまだ）、全部抜いてしまった。肥料をやっているわけではないからとられる心配があるわけでもないのに、残酷なものだと、我ながら思う・・・。殺生はいけません・・・。以前、抜いた双葉をゆでて食べてみたんだけど（巨大だけど双葉だからスプラウトか？と思って）苦くてまずくて食べられなかったのよねえ。あの巨大なかぼちゃの双葉、どうすればいいかしら・・・？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/12報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 831/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 831/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 831/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 831/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 831/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 8/1000
2007.05.13
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人間の営みは自然を破壊する
新しくできたばかりの学校で、シンポジウムがあるというので出かけてきました。最近はシックハウス対策が行き届きつつあり、新しい建物といっても昔は当然にあった新しい建物特有のにおいとかがほとんどありません。ペンキのにおいとか、木質系の壁材に使われていた薬剤のにおいとか。ところが今日行った学校の講堂？というか200人ぐらい収容できる部屋に入ると頭痛がしてきました。若干目もしょぼしょぼします。壁に使われている材料から出ているものと思われました。環境にかなり配慮して建てられた建物で、また「環境を守っていくには・・・」というような内容のシンポジウムだったのですが、薬剤のにおいで頭痛を起こしながら聞くことになるとは、夢にも思いませんでした。ほかの参加者は特に何も感じていないようだったし、自分も過敏症とは程遠いほうなので、これはもしかすると単なる昨日の二日酔い？のせいなのかもしれません・・・？再来週にもまた講演があるようなので、もう一度行って確かめてみようと思います。それにしても、こうした公共性のある建物というのは、かなり流行があります。デザインとか使う材料とか色とか・・・。最近見学した別の建物とかなり似ているというか、まったく同じ材料が使われているところがあったりして、なんかツマンナイ気がしました・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/11報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 830/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 830/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 830/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 830/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 830/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 7/1000
2007.05.12
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これこそ生きていればこそのお楽しみなのだ
いやあ、一週間がようやく終わろうとしています。ゴールデンウィーク明けのフルの一週間は、ちょっといつもよりきついです、よね・・・？とはいえ、毎日ちゃんとご飯を炊いておベント作ったし、パンも焼いたし、そういう生活の基本を淡々ときちんとこなしていけば、何とか無事に健やかに過ごしていけるでしょう・・・。といいつつ、本当は食べ過ぎのせいか、いまいちおなかの調子はよくないのだ・・・、トホホ、いつものことか。で、自家製の梅干を入れておにぎりを作ろうと思っているところ。そしてまたまた、味噌玄米酵母を仕込もうと、思ってるのです。だって、おいしいんだもん、ライ麦パン。まだ粉が残っているので、も１回焼きたい！無芸大食は昔から変わらないなあ・・・、食べることへの執着、すごいです・・・。オミゴト！？☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/10報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 829/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 829/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 829/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 829/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 829/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 6/1000
2007.05.11
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有料にすればみんな要らないって言うんだろうなあ・・・
連休中はお出かけしない人もこどもの日など祝日が重なっているので、みんないつもよりちょっとご馳走を作って食べたりしたんでしょうかねえ。いつもよりスーパーのレジ袋が大きかったリ、２つ３つとレジ袋を両手に持って歩いている人なんかもたくさん見かけました。パーティー準備の若者のグループや家族総出での買い物、なんていうのもたくさんあったでしょうね。そうしてやっぱりごみも同じようにいつもよりも増えてしまうんでしょうね。ごみも買っているということですよね。ケチな自分としてはすごくもったいない気がしてしまいます。必要のないごみをたくさん出している、そういうのを少し見直して減らしていけたらいいんだけど、そういう行動を誰がどう始めてみんなに広めて引っ張っていけるか。うまくそういう方向に進んでいければ、ごみも減って資源も無駄遣いしなくてすむんだけどなあ・・・。ホンの小さな工夫だったり、少し知恵をしぼるだけで、すごく変わることってあるよね。人間だもの、知恵をしぼって、頭を使って生きよう！！！☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 5/6報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 825/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 825/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 825/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 825/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 825/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 2/1000
2007.05.07
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たまには馬鹿騒ぎ、浮世の憂さを忘れて・・・
初めての「昭和の日」ですね。先日行った「アントニオ猪木酒場」です。こんなアントニオ猪木さんが出迎えてくれます。メニューにはこんな詩が書かれています。立派な本で2,000円で売っていました。（買う人いるのか？）「春一番」という人が来ていました。猪木のモノマネをする人らしいですね。結構人気があるのか、写真を撮ろうと人だかりができていました。時価ウン億円？のチャンピオンベルトも飾られていました。この前前日には、本物の猪木さんが来店していたそうです。ショッキングピンクのスーツをお召しだったとか・・・・。異様な盛り上がりが、というかすんごくうるさい店です。怒鳴りあうように会話をします。そして、あるサラダを注文すると・・・、「いち、に、さらダアー！」と、こぶしを振り上げてやらなければなりません。もちろんやりたい人ばかりが集まるような店ですからみんなやってますが、いまいち盛り上がりきれない夜でした。（チトザンネン、二度と行かないからね）自分としては、なにせもっとも嫌いなスポーツがプロレス。それが大好きという人に連れて行ってもらい、プロレスについて熱く語られてきました。それはそれで、少し納得しました。好きになることはありませんが・・・。でも思えば、戦後最初に人々に力を与えたのは、街頭テレビの力道山だったんだなあと思うと、プロレスもすごいものです。紆余曲折を経て変化はしているものの、ファンはしっかりついている業界？かもしれないですね。店内では、若いころの全盛のころの猪木さんの試合がずっと流れていて、たぶんファンだったら一人で思い出に浸る、なんてのもいいんじゃないかなと思います。うるさい分一人の世界に酔えますよ、きっと・・・。昭和が好きな人には、おすすめかも。古い話でも盛り上がれます。白黒テレビをカラーにする赤と青のつまみがついていたなんてこと、誰も知らなかった・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 4/28報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 817/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 817/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 817/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 817/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 817/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 2/1000
2007.04.29
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放浪する一匹狼に鳥肌が立つほどの憧れを
雨がシトシト、肌寒い東京です。ほんとにずっとこんな感じで木曜日になりました。今週は朝日も夕日もぜんぜん望めていませんね、寂しいなあ。物理的に暗いと気持ちも暗くなってしまいます。自然の影響を強く受けて生きています。そういう生き方をしたいと思っているので、それはそれでいいのですが、早く明るい日差しがほしいです。選挙戦たけなわです。政治家という仕事を選ぶ人の気持ちは良くわかりませんが、政治家の場合「選挙」によって仕事に就けるかどうかが決まり、一生物ではない。つまり終身雇用ではないので、たいてい政治家以外の仕事を持っている人が多いですよね。そういう意味で、というか、「二足の草鞋」的な生き方というのは好きです。半農半Xというのにも通じるかもしれませんが。この道一筋、という職人さん的な生き方にはとても尊敬の念を持っていますが、自分にはどうもできそうもありません。あっちこっちに気が散って、気になって、いろんなところに首を突っ込んでいたい。そういう生き方も、ありですよね・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 4/18報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 807/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 807/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 807/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 807/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 807/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 3/1000
2007.04.19
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言葉は生きているといいますが、生物の扱いは難しいです
久しぶりにヘアーカットなんかしました。春だし、暖かくなって（純毛）暖房？もそろそろいらないし、軽くなって、気分が変わっていいものです。って、そんなにたまにしかヘアーカットしないの？って言われそう・・・。まあ実際そうなんです。何かしたことを書こうとすると、「久しぶりに・・・」という言葉が良く頭に浮かぶこの頃です。実際久しぶりなこともあるけれど、どれくらいの期間があくと「久しぶり」なんだろう？何年も会っていない人に会ったら「久しぶり・・・、元気にしてた？」、結構好物なものを一ヶ月ぐらい食べないでいて食べたくなると「久しぶりに・・・」ちなみに今回のヘアーカットは、たぶん３ヵ月か４ヶ月ぶり。かなりの、いっぱしの、立派な？「久しぶり」、かな・・・？パーマをかけることも染めたりすることもなく、ただのカットだけだから時間的にも短いし、もっと頻繁にいってもいいんだけどね。なんとなくいつもイメージが違うって言うか、まあ仕方がないんだけど・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 4/15報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 804/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 804/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 804/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 804/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 804/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ×
2007.04.16
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五年先十年先のことを視野に入れて今を考えようと思うのだけれど
暑いくらいのいいお天気だった東京です。公園でビールなんか飲みながらのブランチは、もう最高に気持ちがよくって楽しいものでした。ここのところ朝から晩まで選挙ムード一色ってな街ですが、選挙に投票に行くのはいいのですが、立候補した候補者から誰を選ぶのかというのはとても難しいことです。だって立候補者の中からしか選べないわけですから・・・。適任者がいないと思うときにはどうすればいいんでしょう・・・？そしてさらに思うのは、新年度から新しい職場で働き始めた人も多いかもしれませんが、その職場を選んで応募したほうも応募者の中から採用を決めるほうも選択肢は限られているんですよね。まあ、応募したほうは採用されたところに行くしかないというか、応募した以上は行きたいか行ってもいい職場であるはずだからいいのでしょうが、応募を受けて採用するほうは、応募者の中から選ぶしかない。何十倍何百倍もの応募者がいればそれなりに選択の幅はあるかもしれませんが、どうしても適任者がいない場合もあるかもしれない。ましてや一人ふたりの応募者の中から採用を決定するって言うのは、かなりリスクも伴うことだろうなあ・・・、などとどうでもいいことをあーだこーだ考えていたのでした。そうして最近は一年足らずで職場を去る人も多くなっています。それも落ち着きがなくなるというか、本人がキャリアアップのための積極的な転職ならいいのでしょうが、多くの場合は人間関係が・・・とか、もう少し我慢してみたらどうかなと思えるような理由だったりすることも多いし、そういうのを繰り返しているとその人も職場側も「いい仕事」というのができなくなるというか、仕事の質が落ちていくのではないかなと感じます。それは最近の雇用形態の問題でもありますよね。一年契約とか最長で三年間の有期契約とか。いい人材と出会えたとき、引き止める気もないのかな、なんか寂しい世の中になったもんだなと思うのでありました・・・。というのも、みな自分自身のことなのでありまして・・・、そう長くはない残りの人生をどう生きるのか・・・、考えなくちゃと・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 4/13報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 802/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 802/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 802/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 802/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 802/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 7/1000
2007.04.14
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笑わない日ってもったいないって思う？
デンマークからのレポートを読んでいるととても理想的ですばらしいなあ、こんな国にすんでみたいなあと思わせるものがあります。教育問題にしても福祉にしても・・・。でもそれはやはり国民一人一人が日常の生活に非常に高い関心を持っていて、どうしたらいいかを常に考えて実践しているからなのだと思います。参考にできることってたくさんあるでしょう。でもまずは、何事も自らやらなければ何も変わらないのですよね。そして何よりも楽しむことをとても大切にしている。学校の先生たちも、子供たちにいろいろな経験をさせるために行事を考えて実行していくのですが、自分たちもちゃんと楽しむようにしている、というのか自分たちも楽しいからやろうといっているわけで、それがすごくいいなあと。もちろん親も学校のことは先生にお任せ、などというのではなく積極的にかかわろうとするし積極的に楽しもうとしているようです。まるで逆かな？と思うのですが・・・。自然が地理や歴史などいろいろな要件によって、それぞれの国ごとに違うということは理解しているつもりですが、その国の国民であることをそう簡単には変えられないのであれば、どんな国に生まれ生きるかということは、長い人生に大きな影響を与えるし、ずいぶん違った人生を送ることになりますよね。行って見たいな、住んでみたいな、と思わせる国です・・・。☆＾＾ 1000日トレーニング続行中です 4/10報告を・・・☆＾＾ 部屋の掃除（ほうきで掃く）をする ○ 799/1000☆＾＾ トイレの掃除をする ○ 799/1000☆＾＾ ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック ○ 799/1000☆＾＾ ストレッチをする ○ 799/1000☆＾＾ 今日あった良かったことを３つ以上記録する ○ 799/1000☆＾＾ レジ袋をもらわない ○ 4/1000
2007.04.11
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