November 11, 2024
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2546)
カテゴリ： カテゴリ未分類
お昼は久し振りに「もがめ食堂」にでも行くかと、駅の向こう側にまでヘコヘコ歩いて参りましたが、なんと12時前なのに長蛇の列が出来ていてすっかり意気消沈 (￣▽￣)
正直言って大岩食堂のビリヤニは今一好みではなかったり致します (￣▽￣)
今日は第二月曜日につきGG四谷は休館日でありまして、Shioriちゃん先生のヨガの練習に参加出来ません (￣▽￣)
と言う事で、GG中野のイシコちゃんのヨガの練習に参加しようと致しますと、イシコちゃん、休講です。最近休講多いんですよね、イシコちゃん (￣▽￣)
と言う事で、男先生のヨガって余り行かないおっさんヨギーなんですが、運動しないとダイエットも進まないので、代行の菊田敬佑先生のクラスに参加して参りました。
これが予想に反して（^^）良い感じの練習でありまして、結構身体を動かされまして、これは菊ちゃん（＝突然ちゃん付け ^^）の練習も予定の一つに組み入れる事と致しましょう。
ヨガ前体重 94.60Kg
ヨガ後体重 94.30Kg
久し振りにマリッチアーサナとかやってしまい（＝勿論、ジョイント出来ず ^^）体重的にも絞られた感がありました（＝計測値はたいしたことは無い ^^）。
夕食は「サササ」で軽く済まそうと店を覗きますと満員御礼の大盛況 (￣▽￣)
他に回るかと踵を返しかけた時、店主の佐藤さんがOKサインを出してまいりましたので、先客にスペースを作って貰ってダークダックスでございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
「三点盛り」にハイボール×2杯と節制の効いた内容で済ませてそそくさと帰りましたが、当然の如くお孫ちゃんは就寝済みでいたくがっかりした爺さんでありました。
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
昼間は晴れ。
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