まゆ★はな る~む

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お食事


あわよくば、自分が食べる!
●卵ボーロ  (166kcal)
材料 片栗粉      30g
   スキムミルク  大さじ1
    卵       大さじ1
   はちみつ    小さじ1

1. ボールに、溶き卵とはちみつを入れ混ぜ合わせる。
2.(1)に片栗粉・スキムミルクを入れ手で混ぜひとかたまりにする。
3.(2)を直径1cmの大きさに丸め、アルミ箔をしいた天板の上に並べる。 ( 生地を先に直径1cm位に細長く伸ばしてから、
  1cmずつちぎっていくと丸めやすいですよ!)
4. 予熱したオーブントースターで約5~6分焼く。
 (途中焦げそうな場合は、上にアルミ箔をかぶせると良いでしょう)
   完成!


★野菜入りボーロにする場合は野菜20g入れて、卵の分量を小さじ2にしてみてください!!!(まだ試していないのですがお芋やかぼちゃとか入れたらおいしそうですね!)
★薄力粉で作るとサクットするらしいのですが、まだ試していません。ベーキングパウダーを使うと市販ぽくなるとか・・・ですが、ワンコ用の基本の基本レシピです。焼きすぎると、カンパンのようになります。(私の作ったやつがそうです(^_^;))
簡単でしょ???作って見てください!ワンコがよってきます!ちょうだい!!ってね!



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