going

ここ１ヶ月くらい

まともに眠れていない

仕事のことでも悩み

元カレのことでも悩み

すべてにおいてやる気がなくなっている

６日間ほど会社を休んでみた

しかし．．．

眠れない日々が続く

とりあえず

前向きな気持ちにはなってきた

しかし

眠れない

実際は少しづつ寝ているのだが

睡眠という形ではない

だからだろう．．．

毎日、頭が重い

常に酸欠状態

こんなんでいいのだろうか．．．

いつまでこんな日々が続くのか．．．

どうやったら眠れるのだろうか．．．

そういえば

子供のときにもこんな感じだった

たくさん寝ても熟睡していないからか

日々眠い

どうしたらいいのだろう．．．

快眠ＣＤを買ってみた

ちゃんと眠れてはいないが

前よりは少し良くなった

気がする

熟睡してみたい．．．

広橋真紀子『快眠～美肌』

快眠音楽～午睡（おひるね） 【セラピーCD】