外科医から美容医療に携わって、いろいろ美容の知識も得られたけれど

正直なところ、私52歳がやっていることは

なにもしないこと

これに尽きるのです😅（疲れすぎて寝ちゃうズボラの言い訳です笑）

でも気をつけることはたくさんあります。

１）洗いすぎないことこすらないこと（洗いすぎ擦りすぎより洗わない方がマシ）

２）お湯であらったりシャワーを顔に当てないこと

３）紫外線に気をつけてできるだけ光老化を防ぐこと

かな。

その上でレーザートーニングをしたりパックをしたり（ピーリングはやりすぎるとダメです！角質取りすぎも取らなさすぎもどちらもダメなのです）。

自然体で生きること。

これが一番いいのかもしれませんね。

顔を洗ってからティッシュで抑えるだけなのですが、それすらしないようになりました。

このローションをバシャバシャと水を置き換えるようにかけるようにして

その後に使うクリームや化粧するときに摩擦がないようにしています。

確かトラネキサム酸入りだったかな。たまたまですが。

医療機関で扱う化粧品はお高いので、一部だけにしてあとはお求めやすいものを

遠慮なくふんだんに使っています。（お肌に合うものにしてくださいね！赤くなったりしみたらダメ）