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mickeynono
できるだけ毎日やってみます♪よんでくださいね
Comments
Jan 2, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
２００８年は全くと言っていいほど達成できなかった目標
っていうか忘れてたしね
今年はできそうな範囲で目標を立てようと思います
２００９年 目標
１．家族全員の健康
２．パソコンの勉強をして更に使いこなせるようにする
３．やっぱり・・・ダイエット！ －７キロ！！
以上です。
家事や部屋のお片付けのことは・・・置いといて・・・
なんかできそうな気がする～
1年間忘れないようにしなくっちゃ
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やればできる!
まるちゃん３５
さん
Re:２００９年の目標♪(01/02)
夜更けの金太郎
さん
今年の目標、いいですねぇ～！！
ところで、３番の－７ｋｇは、超簡単ですねｗｗ
毎日、心拍数の上がる程度の速度で、３０分のウォーキングをすれば、食事制限などしなくても、７ｋｇぐらいやったら、１ヶ月で落とせますよ！
なんかできそうな気がする～～＾＾
(Jan 4, 2009 09:59:21 PM)
ところで、３番の－７ｋｇは、超簡単ですねｗｗ
毎日、心拍数の上がる程度の速度で、３０分のウォーキングをすれば、食事制限などしなくても、７ｋｇぐらいやったら、１ヶ月で落とせますよ！
なんかできそうな気がする～～＾＾
(Jan 4, 2009 09:59:21 PM)
Re:２００９年の目標♪(01/02)
ひとし３３
さん
新しい年が始まってもう４日になるのに・・
「今年は！」と・・何かまだその気になれないと
言うか・・完全に休みボケですよね（＾＾；
でも、日・月と競馬ですから・・
しょうがないです・・ｗ
同じなんですね・・☆ いやぁ僕は典型的な
丑年人間ですから・・のんびりしてると言うか
さっさと動かないと言うか・・（＾＾；
目標立てたことは素晴らし～と思います☆
ちなみに・・◎オペラブラーボで 惨敗でした。
今日はやってくれると思ったのにね（－－ （＾＾； (Jan 4, 2009 10:14:20 PM)
「今年は！」と・・何かまだその気になれないと
言うか・・完全に休みボケですよね（＾＾；
でも、日・月と競馬ですから・・
しょうがないです・・ｗ
同じなんですね・・☆ いやぁ僕は典型的な
丑年人間ですから・・のんびりしてると言うか
さっさと動かないと言うか・・（＾＾；
目標立てたことは素晴らし～と思います☆
ちなみに・・◎オペラブラーボで 惨敗でした。
今日はやってくれると思ったのにね（－－ （＾＾； (Jan 4, 2009 10:14:20 PM)
Re:２００９年の目標♪(01/02)
kote’s mama
さん
こんにちは～♪
目標立てたんですか？ ('∇^d) ﾅｲｽ☆!! えらいです。 わたしはそのようなこと，全く頭にありませんでした。でも，それって大事なことですよね。今から考えようかなぁ…（あははっ）
ところで，－7ｋｇってすごくないですか？昨年すでにダイエットしさらに…やり過ぎないでくださいね。健康第一ですから(^-^)/ (Jan 5, 2009 01:47:56 PM)
目標立てたんですか？ ('∇^d) ﾅｲｽ☆!! えらいです。 わたしはそのようなこと，全く頭にありませんでした。でも，それって大事なことですよね。今から考えようかなぁ…（あははっ）
ところで，－7ｋｇってすごくないですか？昨年すでにダイエットしさらに…やり過ぎないでくださいね。健康第一ですから(^-^)/ (Jan 5, 2009 01:47:56 PM)
まるちゃんさんへ～
mickeynono
さん
まるちゃんさんおはようございます～♪
昨年学んだ「やればできる！」をできるだけ今年も忘れないようにしたいと思います！！が・・・ダイエットは厳しそうな予感です（＾＾；）
(Jan 6, 2009 07:50:17 AM)
昨年学んだ「やればできる！」をできるだけ今年も忘れないようにしたいと思います！！が・・・ダイエットは厳しそうな予感です（＾＾；）
(Jan 6, 2009 07:50:17 AM)
夜更けの金太郎さんへ～
mickeynono
さん
夜更けの金太郎さんおはようございます～♪
「できると思います♪」（笑）
ー７キロ簡単ですか（－－；）？？？正直、できる気がしていないんですが・・・。昨年、3か月でー７キロほどダイエットに成功したのですが正直何度もめげそうになりました（＞＜）！金太郎さんの方法は簡単そうだけど一般人に「心拍数が上がる程度」って難しいんですよね～。ジムに行ってた時に「心拍数」を言われましたが、全然ちんぷんかんぷん！気がついたらMAX状態（－－；）「心拍数が上がる程度」の実感方法を教えてください（笑）！
(Jan 6, 2009 07:58:09 AM)
「できると思います♪」（笑）
ー７キロ簡単ですか（－－；）？？？正直、できる気がしていないんですが・・・。昨年、3か月でー７キロほどダイエットに成功したのですが正直何度もめげそうになりました（＞＜）！金太郎さんの方法は簡単そうだけど一般人に「心拍数が上がる程度」って難しいんですよね～。ジムに行ってた時に「心拍数」を言われましたが、全然ちんぷんかんぷん！気がついたらMAX状態（－－；）「心拍数が上がる程度」の実感方法を教えてください（笑）！
(Jan 6, 2009 07:58:09 AM)
ひとし３３さんへ～
mickeynono
さん
ひとし３３さんおはようございます～♪
目標はあくまで目標です（＾＾；）！そして裏の目標は「今年こそ万馬券！」です！これはもう何年も達成できず・・・。ま、万馬券の馬券をまず買えないのでどうかと思うのですがね（＾＾；）
私も丑年っぽく、ぼーっとしてますよ（－－；）のんびり構えているせいか会社でも「しっかりしている！」と変な評価をよくされていました（＾＾；）
あせらずゆっくりいきましょう～♪
(Jan 6, 2009 08:03:00 AM)
目標はあくまで目標です（＾＾；）！そして裏の目標は「今年こそ万馬券！」です！これはもう何年も達成できず・・・。ま、万馬券の馬券をまず買えないのでどうかと思うのですがね（＾＾；）
私も丑年っぽく、ぼーっとしてますよ（－－；）のんびり構えているせいか会社でも「しっかりしている！」と変な評価をよくされていました（＾＾；）
あせらずゆっくりいきましょう～♪
(Jan 6, 2009 08:03:00 AM)
こてっちさんへ～
mickeynono
さん
こてっちさんおはようございます～♪
目標を立てるだけ！で終わってる気がしてなりませんが・・・（＾＾；）今年は忘れないようにしたいと思います♪
ー７キロを仮に成功しても、まだまだメタボなんですよ・・・（－－；）相当おでぶさんなので（＞＜）急激なダイエットは体によくないのでじっくりゆっくりがんばります♪
(Jan 6, 2009 08:11:07 AM)
目標を立てるだけ！で終わってる気がしてなりませんが・・・（＾＾；）今年は忘れないようにしたいと思います♪
ー７キロを仮に成功しても、まだまだメタボなんですよ・・・（－－；）相当おでぶさんなので（＞＜）急激なダイエットは体によくないのでじっくりゆっくりがんばります♪
(Jan 6, 2009 08:11:07 AM)
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