デコルテダイエット
昨日はおでかけついでに、小雨の中ウォーキングに行きました。。
しばらく歩いているうちに、雨が上がっていました。
いつもの散歩道を歩きながら、ふと、かさが邪魔になって、
それをエクササイズに使うことを思いつきました。
肩幅に傘を持って、
腕を上下に曲げ伸ばしするだけです。
歩きながら２０回ほど行いました。
曲げるときに、
傘が頭の後ろに来るように曲げます。
このエクササイズを行うと胸やわきの下、
背中などのデコルテエリアが、
すっきりしてくると思います。
これを頑張って、
この夏タンクトップになるぞ～！！
そう思いながら行いましょう♪
背中もバストまわり、わきの下のラインも美しくなり、
これであなたはパーティの花（＾○＾）
詳しいことは
｢デコルテ ダイエット」なる本でもお読みになってみて下さいませ。
この本で気に入ったところは、
モデルさんの背中の美しさです。
わ～！！素敵！
そう思ったら、
つい真似をしたくなってしまいますよ。
デコルテダイエット
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