Tomorrow is another day

色々考えてしまうと落ち込んでしまうことがある。

あることがきっかけで、

わかってしまった考えの違い。

あー、そうだったんだ

そんな風に思っていたのね、って。

ひとりひとり、

生きてきたバックグラウンドは違うのだから

考えや価値観が違うのはあたりまえ。

でも、そこは同じでいたかった。

仕方ない、しょうがないよね。

けれど、やっぱり落ち込んでしまい。

考えても仕方がないことを考えないために

本を読む。詩を読む。

音楽を聴く。

そうして、少しずつ心を前向きに。

自分の悩みなんて、

たいしたことはない。

ため息じゃない、

深呼吸でもして。

手を伸ばして。

さて、今日は何からはじめようか。

茨木のり子さんの「おんなことば」。

私のすきな 「自分の感受性くらい」 が載っています。

弱い気持ちになったときに

茨木さんの言葉に気をひきしめられます。

長田弘「深呼吸の必要」。

タイトル、表紙がなんともいい！

深呼吸のための言葉を集めた、と長田さん。

懐かしかったり、切なかったり。

ふーっと安らぎます。