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[腹筋4兆回への道] カテゴリの記事
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☆今朝の腹筋の状態です！
こんにちは、ブログ担当のYです(v^ー°) 今朝も腹筋を300回してプロティンを飲んで上半身の撮影をしました！やっぱり下腹の贅肉が邪魔！どうにかして脂肪を減らさないと！頑張ります(・∀・) 【ソファーベッド入荷しました♪】人気ソファーベッド 二色対応送料消費税込みで19800円！限定10台限りです。次回入荷分より残念ながら値上げます・・早い者勝ちです♪【送料無料】 チェック柄 ソファーベッド 2色対応 ★商品は此方です♪http://item.rakuten.co.jp/ka-good/uk112/ 商品にご興味ある場合はメールか直接ご連絡下さい。株式会社ニッカ担当：山田電話番号0952-47-6263 FAX47-6270携帯番号090-3418-1819E-mail: kagood@silk.ocn.ne.jp〒840-2104佐賀県佐賀市諸富町大字徳富168-1インテリア家具通販Kagood (カグッド)http://www.rakuten.co.jp/ka-good/
2016.07.26
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☆本気で腹筋を割ろうと思ってます(´∀｀)
こんにちは、ブログ担当のYです(v^ー°) いきなりですが、本気で腹筋を割ろうと思っております！理由は単純明快！シックスパックの自分のお腹を見たい！と言う単純な理由なのです！そして実は4月10日からチャレンジしてます。毎日、約500回の腹筋をしております。しかし全然割れる気配はありません・・・でもブログに書いた限りは本気で目指します！上半身の裸の写真も載せる覚悟です！良かったら47歳のオッサンを応援して下さいね！それと実は超デブで2012年にダイエットしてました。これは既に成功して何とか維持しております♪その時の写真です。それでは宜しくお願いします(´∀｀)☆電動タイプ！革張り！99800円！【送料無料】 リクライニングソファ 3色対応革張り テーブル付 モーションソファ 電動タイプ 限定10台限りです♪商品にご興味ある場合はメールか直接ご連絡下さい。株式会社ニッカ担当：山田電話番号0952-47-6263 FAX47-6270携帯番号090-3418-1819E-mail: kagood@silk.ocn.ne.jp〒840-2104佐賀県佐賀市諸富町大字徳富168-1インテリア家具通販Kagood (カグッド)http://www.rakuten.co.jp/ka-good/
2016.06.09
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☆腹筋を割る為にタンパク質を摂取しまくってます(´∀｀)
お元気様です。山田店長です♪腹筋割りの為にこんなのばかり食べてます♪がんばりま～す(´∀｀)☆ゆっくりくつろげる3Pモーションソファー♪3Pモーションソファーの決定版！楽天ランキングでも1位に輝いてます！☆商品の情報は此方をクリック☆インテリショップMikity（ミキティ）Yahooショッピング店byミキティの激安家具SHOP
2016.05.25
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○見苦しい裸体を晒します（閲覧注意♪）
こんにちは、ブログ担当のYです(v^ー°) いよいよ上半身の写真を晒していきます！不退転の覚悟で腹筋を割るつもりです♪超醜いこの裸は去年の12月頃です。体重75キロ（180ｃｍ）の頃です。暗がりで撮ったので、更に不健康っぽい写真ですねwwwwそしてこの写真が腹筋を割るぞと決意した日！2016年4月28日の上半身裸の写真となります。ちょっとは見れる様になりましたが、まだまだ割れた状態ではありません。って事で、気合い入れて腹筋を割りますので応援の方をよろしくお願いします(´∀｀) 【送料無料】【訳あり品】 照明付き2段ベッド ライトブラウン色 棚＆照明付き はしご付き 桐すのこ パイン材 人気二段ベッドが29800円で販売してます♪商品にご興味ある場合はメールか直接ご連絡下さい。株式会社ニッカ担当：山田電話番号0952-47-6263 FAX47-6270携帯番号090-3418-1819E-mail: kagood@silk.ocn.ne.jp〒840-2104佐賀県佐賀市諸富町大字徳富168-1インテリア家具通販Kagood (カグッド)http://www.rakuten.co.jp/ka-good/
2016.05.23
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☆綱渡り（？）をやってみました(´∀｀)
お元気様です。山田店長です♪二度目の綱渡り！結構、バランスが取れなくて凄く難しいです！でもこれが体幹を鍛えるとの事！う～ん、イイ感じ！しかし、これ、ちょっと欲しくなりました(´∀｀)★新製品！ランドリー12種類発売！スペースや色んな用途に合わせてお使い頂けます。それと清潔感溢れるホワイトです！お好みの組み合わせでお選び下さい！★コチラをクリックすると商品のご確認ができます！→○ ミキティの激安家具SHOP商品に興味ある場合やご質問がある方は山田店長に直接電話下さい(^o^)電話0952-47-6263携帯090-3418-1819月～金 9：00～17：00 土日祝日は休みです。
2016.05.18
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☆【5/17ド真剣ランニング】
お元気様です。山田店長です♪今朝は5キロ走って50メートルダッシュを30本しておきました！全ては腹筋割りの為！腹筋も2万回近くになりました。そしてとうとう薄っすら割れてきました！！！！あと100万回したら割れる事でしょう！でもね。腹筋ローラーやりすぎて腰が痛いwwwwやっぱドラマが始まってきました！ここからが勝負だぜ(´∀｀)<ヤフーオークション1円スタート！オークション！ >ココをクリック毎週開催の1円スタート！オークション！掘り出しもの家具やインテリア！そして雑貨まで色んな商品を1円からスタート！是非チェックしてください(´ー｀)yミキティの激安家具SHOP
2016.05.17
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☆ターザンが腹筋特集！買うしかない(´∀｀)
お元気様です。山田店長です♪腹筋特集きた～！気合い入った！それと記事の中に腹筋2000回！！！！の文字！！！！！！！！！よくよく読むとハリウッドの俳優さんが役作りの為にトレーニングしたみたいなのですが、その数2000回だったって事です！ハンパないですね！って事で、オイラも毎日2000回します！多分wwww<激安家具！国産２Pソファー！>丁寧な作りが自慢のソファーのご紹介です！肌ざわりにもこだわりました！☆商品の詳細はこちらになります♪インテリショップMikity（ミキティ） Yahooショッピング店byミキティの激安家具SHOP
2016.05.09
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腹筋ローラーに挑戦！1日目！
山田店長です！全く駄目でした・・・しょぼくてすいません(´∀｀)<ヤフーオークション1円スタート！オークション！ >ココをクリック毎週開催の1円スタート！オークション！掘り出しもの家具やインテリア！そして雑貨まで色んな商品を1円からスタート！是非チェックしてください(´ー｀)yミキティの激安家具SHOP
2016.05.07
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タンパク質を摂取しまくるぜー( ´ ▽ ` )ﾉ
お元気様です。山田店長です。 腹筋を割る為に食事の改善です！ タンパク質をプロテインだけじゃなくて 普通の食事からも摂取します！ で、本を買ってきました。 早速、嫁に頼んで二品作ってもらいました。 鯖缶のキムチ煮 モヤシとササミの中華風和え物 どっちも美味しかったけど 鯖缶はマジで美味かった！ コレならタンパク質も沢山摂取出来そうです！ そんじゃあ筋トレ頑張ります＼(^o^)／ ミキティの激安家具SHOP
2016.04.29
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☆腹筋4兆回を目指してます（≧∇≦）
お元気様です。山田店長です。 「みんなで腹筋4兆回目指す会」の会長の山田店長ですwwww 昨夜はバーベキューをして しこたま飲んだけど朝5時に起床して腹筋してます。 4/10から、ほぼ毎日500回して1万回突破しました！ しかし腹筋が割れる気配はナッシングwwww で、色々とアドバイス頂きます。 回数じゃないよー やり方があるよー とか！ そんな小賢しい手は要らんとです。 目指すはロッキー4なのです！ ソ連の科学トレーニングで強くなったドラゴ！ 一方、山籠りして丸太担いだり山を走ってり非科学トレーニングをするロッキー！ アレがカッコいいんすよー 最後の最後にロッキーが逆転勝ちするしねー って映画やろ！ とか思わない下さい！ あの映画はミラクル映画ですから！ 説明すると長くなるので割愛wwww ツー事で後3兆9999億9999万回頑張ります。 このペースで1400万年はかかりそうですがwwww んじゃあ走ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ ミキティの激安家具SHOP
2016.04.29
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