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実は、11月くらいから、ダイエットを始めて、某ダイエット日記ブログでグラフ、体重測定結果などを日々記録してたんだ。で、徐々にへってましてダイエット開始から、今日までの結果♪体重 七キロ マイナス体脂肪率 五パーセント マイナス内臓脂肪レベル 5から4へ(標準は9以下ならOKらしい)やっていることは、途中で挫折しないように、軽いものばかりを。半身浴。ストレッチ。朝、昼をしっかり食べて、夜はひかえめにする。夜はご飯茶わん半分以下にして、そして、春雨スープにすること。家族がいるので、晩御飯はしっかり料理するけれど、自分だけ、夜の晩御飯おかずを翌日の朝にまわして、朝、しっかりご飯を食べるというもの。会社いくのに、自転車通勤(片道20分)、チャリでゴー速球!!私が自転車走っている姿を目撃した、知人は「競輪選手か??」と突っ込んでくれる、勢いではしってます。そして、できるだけ、お酒をひかえる!!ちゅうものだすまだまだ、目標体重まで先があるので、引き続き、ぼちぼちとダイエットし続けます!健康をとりもどすぞ!ふふふスープはるさめ チゲ【スープ春雨 はるさめスープ 春雨スープ】
2008.03.18
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一月にうちの長女が11歳の誕生日がきて、プレゼントに十姉妹のペアを飼うことになったんだ。長女に約束で、小鳥の世話を長女がしっかり毎日やること。長女が小鳥の親だからっていうことを話して。それからというもの、毎日長女はお世話をしてきて。そしたら、今日、学校から帰った子供たちが巣に卵が二つあることを発見して!そのあと、私も仕事からかえってきて、びっくりして、巣のなかの卵を。ど、ど、どうしららいいんだ??とあせりながら、ネットで、十姉妹の卵や孵化までのこと、雛になったらのことを調べまくりでした。で、調べた結果、特別に人間がへたにさわらず、親鳥の神経をそこねるような騒ぎをせずに、見守るのが一番らしい。鳥かごにあまり近寄らず、静かに・・・けど、気になるなあ~二週間ほどで、うまくいけば孵化して、雛が誕生するらしいけれど。無性卵ということや、中止卵といって、親が温めるのを放棄することもあるらしく。。まあ、様子を遠くからみるだけに、人間はしないとね。けど、楽しみです♪なんせ、はじめての経験ですから!
2008.03.05
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私は派遣社員なので、更新時期になると、とても気になる。で、次の更新は三月末。この前、そのための面談があり、今回の更新も継続と聞きほっと一安心。今まで通りの六か月更新で。ということは、九月末までは職に不住なく、今まで通りはたらけるけれど。やっぱり、なれるものなら、正社員としてどこかで働きたいなあ。家から近いところでぇ。なので、今回の更新前もいろいろと心配になって、求人広告とみつつ、けど、いちおう今の会社で派遣社員継続となったしぃ・・・就職活動するのも、無駄な努力?とおもってみたり、いやいや、また、九月ごろになって、あせって就職活動するよりも、今から条件のあったところをひそかに応募したらいいのだろうか?とおもっているところ。やっぱり、春が一年のなかでいちばん求人件数がおおいみたいだし。でも・・・いまの行っている会社、お給料も環境も恵まれているしぃ。そんなことを考えています。私はもう36歳、年齢的にきびしぃ~けど。ちょっと、職歴には自信がある。けど~、就職試験にでるような、漢字?四字熟語?時事問題?など、たぶん、受けたらボロボロだろうなあ。だけど、パソコン関係のスキルチェックは今まで何度かやったけれど、ほめられているほうなんだなあ。正社員で採用されるテストって・・・たぶん、筆記問題だろうし、これがまた難点だったりするんだよね。といいながら、勉強してましぇんなあ。わたし。
2008.03.02
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