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パリ郊外からお届け、フランス生活日記
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2010.02.11
カテゴリ： 木曜日 jeudi
月曜日にフランスに戻ってきました。
飛行機内で聞いた「現地の気温は３度です」の言葉どおり、とっても寒いフランス。
その翌日からは雪が降ったり止んだりの日々。
日本を出発する日の東京の気温は１３度だったので、１０度の気温差！
それが原因かどうかはわかりませんが、すっかり風邪をひいてしまいました。
風邪らしき症状は数日前から始まっていたのですが、どうも飛行機内でさらに悪化したようです。
帰ってきてすぐは夕方から眠くなり、ちょっとごろ寝。
早く寝て、早朝に目が覚めるという時差ぼけでした。
それが直ってきたようで昨夜は１１時に寝て今朝は７時に目が覚めました。
この寒さ、雪が道に残る中で、あまり外出はしたくないのです。
が、冷蔵庫の中が・・夫仕様になっていて。
野菜と言えば人参のみ。
私が買っておいたジャガイモは手をつけていないので芽がニョキニョキ！
こんな感じなので、今日こそは買出しに行ってこないといけません。
日本での食事の量に比べたら、ここ数日は大変質素な食事です。
冷蔵庫の中が空に近いと言う理由もあるのですが、おかげで１、２キロ減。
この調子で今年は健康的な食事を心がけたいと思います。
日本にいると親の好みからテレビはNHKばかりを見ていました。
そのため、ほぼ毎日「健康」に関するニュースや情報を耳にすることとなりました。
日本人って本当に健康オタクですね。
だから長寿の国でもあるのでしょうけど。
そんなわけで、日本にいたらすっかり私も健康オタク。
この気持ちを忘れないように、フランスでも健康オタクでいようと決意です。
「自分の体は自分で守る」これが基本かな。
バターは控えめ、甘いものも控えめ、野菜はたっぷり。
魚もなるべく多く食べるように努力します。
その前にまずは、この風邪を治さないと。
飛行機内で聞いた「現地の気温は３度です」の言葉どおり、とっても寒いフランス。
その翌日からは雪が降ったり止んだりの日々。
日本を出発する日の東京の気温は１３度だったので、１０度の気温差！
それが原因かどうかはわかりませんが、すっかり風邪をひいてしまいました。
風邪らしき症状は数日前から始まっていたのですが、どうも飛行機内でさらに悪化したようです。
帰ってきてすぐは夕方から眠くなり、ちょっとごろ寝。
早く寝て、早朝に目が覚めるという時差ぼけでした。
それが直ってきたようで昨夜は１１時に寝て今朝は７時に目が覚めました。
この寒さ、雪が道に残る中で、あまり外出はしたくないのです。
が、冷蔵庫の中が・・夫仕様になっていて。
野菜と言えば人参のみ。
私が買っておいたジャガイモは手をつけていないので芽がニョキニョキ！
こんな感じなので、今日こそは買出しに行ってこないといけません。
日本での食事の量に比べたら、ここ数日は大変質素な食事です。
冷蔵庫の中が空に近いと言う理由もあるのですが、おかげで１、２キロ減。
この調子で今年は健康的な食事を心がけたいと思います。
日本にいると親の好みからテレビはNHKばかりを見ていました。
そのため、ほぼ毎日「健康」に関するニュースや情報を耳にすることとなりました。
日本人って本当に健康オタクですね。
だから長寿の国でもあるのでしょうけど。
そんなわけで、日本にいたらすっかり私も健康オタク。
この気持ちを忘れないように、フランスでも健康オタクでいようと決意です。
「自分の体は自分で守る」これが基本かな。
バターは控えめ、甘いものも控えめ、野菜はたっぷり。
魚もなるべく多く食べるように努力します。
その前にまずは、この風邪を治さないと。
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[木曜日 jeudi] カテゴリの最新記事
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４月はMIYAZAKI 2010.04.08 コメント(4)
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カツ丼 2010.03.25
お帰りなさい～♪
eummie
さん
大丈夫ですか～。
気温も気候も違うし、飛行機の中は乾燥してますもんね。早く風邪がよくなりますように☆
なるほど！！いわれてみれば日本って健康オタクですよね！！（笑）
でも何といっても健康が１番！
寒いとどうも甘いものが恋しくなるけれど、
気をつけなくては…と思います。 (2010.02.11 22:45:40)
気温も気候も違うし、飛行機の中は乾燥してますもんね。早く風邪がよくなりますように☆
なるほど！！いわれてみれば日本って健康オタクですよね！！（笑）
でも何といっても健康が１番！
寒いとどうも甘いものが恋しくなるけれど、
気をつけなくては…と思います。 (2010.02.11 22:45:40)
Re:雪と風邪と時差ぼけ(02/11)
カボ＆セル
さん
おかえりなさい！
本当 寒いですよね
また 雪だし・・・
今日はそれプラス 風がけっこうきつかったですよね
健康・・・ たしかに バターとか私もこっちにきて かなり使ってるし 一人目の産後 コレステロールが高かったです（それ以降はどうなんでしょう？？？）
魚も！って 思うんですが 日本のように毎日買い物も行かないし マンネリしてしまってます (2010.02.12 02:48:02)
本当 寒いですよね
また 雪だし・・・
今日はそれプラス 風がけっこうきつかったですよね
健康・・・ たしかに バターとか私もこっちにきて かなり使ってるし 一人目の産後 コレステロールが高かったです（それ以降はどうなんでしょう？？？）
魚も！って 思うんですが 日本のように毎日買い物も行かないし マンネリしてしまってます (2010.02.12 02:48:02)
Re:雪と風邪と時差ぼけ(02/11)
PANDA88
さん
確かに日本人って健康おたくかも。
というかフランス人が健康に無頓着すぎるといううわさも・・・
私も日本から帰ってきたら冷蔵庫にパテと、ハムばかり。ストックの棚にはパスタの山というのがお決まりです。
日本ってそんなに暖かいんですね。
フランス寒すぎ・・・
風邪、お大事に。 (2010.02.13 05:11:45)
というかフランス人が健康に無頓着すぎるといううわさも・・・
私も日本から帰ってきたら冷蔵庫にパテと、ハムばかり。ストックの棚にはパスタの山というのがお決まりです。
日本ってそんなに暖かいんですね。
フランス寒すぎ・・・
風邪、お大事に。 (2010.02.13 05:11:45)
Re:お帰りなさい～♪(02/11)
@mio
さん
eummieさん
こんにちは。
飛行機の中ではマスクをしていたんですけどね・・。
やられちゃいました。
年齢を重ねると健康であることがいかに大切かって感じます。
甘いものも食べ過ぎなければ大丈夫ですよね、きっと。
(2010.02.13 06:23:13)
こんにちは。
飛行機の中ではマスクをしていたんですけどね・・。
やられちゃいました。
年齢を重ねると健康であることがいかに大切かって感じます。
甘いものも食べ過ぎなければ大丈夫ですよね、きっと。
(2010.02.13 06:23:13)
Re[1]:雪と風邪と時差ぼけ(02/11)
@mio
さん
カボ＆セルさん
こんにちは。
気温が低いですよね。
風がある日は窓の隙間から冷たい空気が入ってくるので部屋の温度が下がるのが困ります。
二重窓にしたいわ～。
コレステロール値、気になりますね。
私は血液検査を何年もしていないから、ちょっと恐いかも。
魚、いつも買うものが決まってしまいます。
野菜の種類も少ないし（特に葉っぱ類）マンネリしちゃいますよね。
(2010.02.13 06:29:49)
こんにちは。
気温が低いですよね。
風がある日は窓の隙間から冷たい空気が入ってくるので部屋の温度が下がるのが困ります。
二重窓にしたいわ～。
コレステロール値、気になりますね。
私は血液検査を何年もしていないから、ちょっと恐いかも。
魚、いつも買うものが決まってしまいます。
野菜の種類も少ないし（特に葉っぱ類）マンネリしちゃいますよね。
(2010.02.13 06:29:49)
Re[1]:雪と風邪と時差ぼけ(02/11)
@mio
さん
PANDA88さん
こんにちは。
うちの夫は、ソーセージに卵にパスタ、お米という食事だったみたいです。
料理はほとんどしなかったようなのでガス代は安くついたかな。笑
日本は温度差がかなりありましたよ。
１５度くらいになる日もあれば、６度くらいの日もあって。
今年のフランスはかなり寒いですね。
春は遠いかな。
(2010.02.13 06:41:41)
こんにちは。
うちの夫は、ソーセージに卵にパスタ、お米という食事だったみたいです。
料理はほとんどしなかったようなのでガス代は安くついたかな。笑
日本は温度差がかなりありましたよ。
１５度くらいになる日もあれば、６度くらいの日もあって。
今年のフランスはかなり寒いですね。
春は遠いかな。
(2010.02.13 06:41:41)
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