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2009年04月の記事
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女性パワーが世界を救う！
共感のことをきっかけに、またまた想いをめぐらせました。相手の気持ちを理解して寄り添う、共感はたいせつ。でも、相手がひとりの時ばかりとは限りません。兄弟が増えたりとか、子供とパパとか、それぞれの気持ちを大切にしたい。兄弟のことでいうと、抱っこ法の井村先生は（って何？と思った人は前回の記事へ）上の子と下の子といた場合、「今はお兄ちゃんのときだから、ちょっと待っててね。」といった具合に、順番に抱きしめてあげるといいですよとおっしゃっていました。抱きしめる。そう！井村先生はハグするとか、身体に触れることの大切さも言っていたんでした。パパに対しても、子供をちょっと（一瞬）脇に置いて、ハグしてあげましょうねって。それでいい感じに変わったご夫婦もいるそうです。話は飛びますが、もうどれくらい前になるか？高島忠夫さんの奥様のインタビューを雑誌で読んだとき。おしどり夫婦で有名な夫妻の「夫婦円満の秘訣は？」という質問に奥様が「ちょっとした時に肩を触るとか、そういったスキンシップを普段から意識しています」とこたえていたのが、今も印象にのこっています。そしてこれも何だったか覚えてないけど、以前読んだスピリチュアル系の本に「女性はエネルギーを与える側で、男性は受け取る側」ということが書いてありましたっけ。（そうか！男の子でママべったりな子が多いのは、 実は無意識の充電だったりして～）だから。今の時代に女性として存在していることは、まわりにパワーを分け与える役割があるのかもしれない。エネルギーいっぱいの女性たちがあちこちにパワーを与えたら、全体の水準もぐっとアガる！（とはいえ、やたら触れたりするわけにはいきませんので＾＾； 親しい間柄とか。そうでない人には素敵な笑顔でもパワーになるかな？）家庭ではママの愛情スキンシップで、家族みんながフル充電！て。そんな感じにいったら、世界もよりハッピーな場所になるよ～。・・・・・夕食の後片付けをしながら、こんな想いがわいてでたのでかきとめました。まとまりきらない感じですが、、もうちょっと、つづきます＞＞＞
2009.04.25
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共感のちから
この前の日曜日。「アースデイ静岡子育てフェスタ」というイベントに行ってきました。お昼すぎから夕方まで、息子をパパに預けての数時間。（あちらはあちらで、パパとのふたり時間を楽しんでくれたようです。ホッ）子育てにまつわるいろんなブースも出店しているイベントでしたが一番の目的は「抱っこ法」の井村先生の講演。抱っこ法って、説明がむつかしいんですが子供の気持ちをくみとり、共感することで癒すセラピーのような感じです。私は本やメルマガで抱っこ法について知り、興味があったので静岡で講演があるなら、ぜひ聞きたいと思っていました。井村先生のお話でこころに残ったのは「共感しましょう」という言葉。「共感してもらえると、人は安心する。 安心をいっぱいあげましょうね。」と、おっしゃっていました。「自分のことを、わかってくれてるんだな」という安心感でしょうね。安心感をたくさんもっている子供は、きっと心の強い子になれる。んー。私はどうかなあ？今はともかく、これからの子育てのベースとして、意識していきたいな。（そういえば、よく子供が転んで泣いたときとかに「いたいのいたいの飛んでけー」といいますが「いたかったねー」のほうがいいんだよって 以前姉から聞いたことあります。 後者のほうが共感ですね。）あと私がおもったのは「共感してもらえると安心する」のって、大人もそうですね。ちょっと前、今の失言だったなーと反省するようなことがあったのですがそのときの言葉って、全然共感してなかった。共感って、なんかふつうのことだと思っていたけど人と人との関係のなかで、すごく大事なことなんだなあ。共感するって、相手を理解するってことで。思いやり。子育てにはもちろんですが、人との関係において共感をだいじにしていきたいなーと思えたお話でした。
2009.04.23
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自分の声をきく
（前日記からのつづき）さて３日のならし保育後、ずっと園のお世話になるというわけではなくこれから月に何回か程度で、一時保育をお願いしようと思っています。すでに、自分でズボンをはこうとがんばってみたりトイレの便座（こども用）にまたがってみたりと「園のお友達の影響かな？」と思える変化がいくつかあるし、保育園で遊ぶことは家とは違う楽しさがあり、いい経験になるなと思いました。もちろん私にとっても、自分を見つめる時間は大切だし。ママって、いつも頭のなかに「やること」があって。ひとつが終わっても、また、次にやること、そしてそのまた次と。。身体が休んでるときでも、「あとでアレやらないとなー」とか考えたりしてるので頭のなかは休まってないんですね。だから「今日はオフの日！」だったり「何時から何時までは家事のことを考えないオフの時間」とか決めないと自分の心の声を聞くなんてことは、むつかしいなーと。（それでも、子供がいたら待ったなしなのでむつかしいですね）今回、時間をもらえて、改めてそのことを感じました。忙しいって字はココロをなくすと書くって、よくいうけれどこれって、「自分の心の声をきいてない状態」ってことなのかもしれないな。日々のいろんな考えや、（心の中の）ひとりごとの向こう側にほんとの自分の声がある。その感覚を、すこし思い出せたような気がします。☆☆☆・・・・・オススメ講座・・・・・☆☆☆ いつも子どもの為に一生懸命なお母さん いつも自分のことは後回しのお母さん 充分頑張ってる自分に気づいていますか？ 自分を大切にしていますか？ 自分の気持ちに寄り添っていますか？ 家族の中でママは太陽のような存在。 ママであるあなたがHappyだとみんながHappy♪ だからこそ お母さんが気持ちにゆとりを持てること お母さんが自分に自信を持つこと お母さんが自分の事を好きになること お母さんが他人に振り回されず自分らしくいられること がとっても大事。 『子どもの為』にいいお母さんになるのではなく、 まずは『お母さんのハッピー』を大切にするところから始めてみませんか？ 「ママのイキイキ応援プログラム(通称 ママイキ)」では、 コーチングというコミュニケーションスキルをベースに ママがより心豊かに楽しく子育てが出来るようなコツや視点を ロールプレイ(体験)を通して学びます。 ☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆★★☆ 《 日 時 》 平成21年5月16日（土） 13:30～15:30 【聴く】・・・自分のきもちを見つめよう、子供のこころを聴こう 平成21年5月23日（土） 13:30～15:30 【承認】・・・自分をもっと好きになろう、自分の持つ基準を知ろう 《 会 場 》 来・て・こ 301活動室 （422－8021 静岡市駿河区小鹿2丁目25-45） 《 定 員 》 15名 《 参加費 》 各回 \1,200 (受講料 \1,000 ＋会場費 ・資料代 \200) 《 講 師 》 ママのイキイキ応援プログラムマスター講師 山下 留実 ※参加費は当日お支払いください ※会場へは13:15より入室できます 参加ご希望の方は、件名を 「プチママイキ@来てこ：申込み」 としていただき、 1. お名前（ふりがな） 2. 緊急連絡先 3. メールアドレス 4．簡単な住所 5. 講座を知ったきっかけ（ＨＰ・ブログ・紹介（誰）） ・・・をご記入の上、以下の連絡先にメール(携帯からでもOK！)でお申込みください。 お問い合わせ・お申込みはコチラまで rrrkirakira2000★yahoo.co.jp ◇頂いた個人情報は講座のご連絡以外には一切利用いたしません。 山下 留実 主催者が責任を持って管理いたします。 ※ ★ を ＠ に変えてください。 ☆講師ルミコーチのブログはこちら☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆
2009.04.17
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慣らし保育ラストDay☆
３日間のならし保育ラストDAYの昨日はママである私も力つき（←深夜のブログ更新で睡眠不足）息子と一緒に爆睡しちゃいました。。朝預けるときには、保育室へ向かう階段をのぼっている最中に息子が私の服をぎゅっとつかんだので「ああ、もうわかっているんだなー」と思いました。そして保育士さんが抱っこしようとすると私にしがみつき、はげしく抵抗。服をひっぱられながらも、なんとかひきはがしてもらい泣き叫ぶかわいい我が子に、笑顔で手をふり。「ママー！！」と呼び続ける必死な声を聞くとほろりときそうにもなったけれどなんだかそのときはこんなママに、そんなにも慕ってくれてありがとう！！な感謝の気持ちがわいてきました。育てているようで、支えられているのはこっちのほうなんですよね。息子も３日めの昨日では、泣く時間も短くなり前日よりも早く泣き止んで、遊びはじめていたそうな。もう「ママ、ママ」と言うこともなく（はやっ！）お友達と遊んだりしながら、園での時間を満喫していたようです。その証拠に。お迎えにいったとき見てしまいました。おもちゃのまな板と包丁をぶつけて「カンカン！」と音を出しながらご機嫌に歩きまわる彼を、です。（階段を上っているときに聞こえた音は、うちの子のだったのね～）軽快なステップのその姿は、まるで（ひとり）鼓笛隊が行進してるかのよう。私と目が合った息子は「あ。」（しまった！楽しそうなところをママに見られてしまったぞ！）←心の声を推測と、一瞬とまりましたがそそそそそ。と、黙ってそばへやってきて、保育士さんにおもちゃを「ナイナイ！」と渡したとおもうと、私の首にしがみつき上ってきた階段を指して「あっちあっち！」とすぐにでも帰ろうという感じで急かしてきました。やっぱりママがいいと思ってくれてるのね～。ありがと。帰りは「自分で歩く？抱っこ？」と聞くと、即「ダッコ！」との返事がきたのでママはたくさん荷物を持ちながら、車まで抱っこ。帰宅後もいっぱい抱っこし、時間ぎりぎりまで散歩に付き合いました。保育後はいつも以上に甘えるという話を聞いていたので食事の下ごしらえや最低限の家事は、できるだけやっておき息子が帰ってからは、彼のペースにつきあうようにしていたせいか家でも激しくぐずることはなくすみました。＞＞＞つづきます☆☆☆・・・・・オススメ講座・・・・・☆☆☆ いつも子どもの為に一生懸命なお母さん いつも自分のことは後回しのお母さん 充分頑張ってる自分に気づいていますか？ 自分を大切にしていますか？ 自分の気持ちに寄り添っていますか？ 家族の中でママは太陽のような存在。 ママであるあなたがHappyだとみんながHappy♪ だからこそ お母さんが気持ちにゆとりを持てること お母さんが自分に自信を持つこと お母さんが自分の事を好きになること お母さんが他人に振り回されず自分らしくいられること がとっても大事。 『子どもの為』にいいお母さんになるのではなく、 まずは『お母さんのハッピー』を大切にするところから始めてみませんか？ 「ママのイキイキ応援プログラム(通称 ママイキ)」では、 コーチングというコミュニケーションスキルをベースに ママがより心豊かに楽しく子育てが出来るようなコツや視点を ロールプレイ(体験)を通して学びます。 ☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆★★☆ 《 日 時 》 平成21年5月16日（土） 13:30～15:30 【聴く】・・・自分のきもちを見つめよう、子供のこころを聴こう 平成21年5月23日（土） 13:30～15:30 【承認】・・・自分をもっと好きになろう、自分の持つ基準を知ろう 《 会 場 》 来・て・こ 301活動室 （422－8021 静岡市駿河区小鹿2丁目25-45） 《 定 員 》 15名 《 参加費 》 各回 \1,200 (受講料 \1,000 ＋会場費 ・資料代 \200) 《 講 師 》 ママのイキイキ応援プログラムマスター講師 山下 留実 ※参加費は当日お支払いください ※会場へは13:15より入室できます 参加ご希望の方は、件名を 「プチママイキ@来てこ：申込み」 としていただき、 1. お名前（ふりがな） 2. 緊急連絡先 3. メールアドレス 4．簡単な住所 5. 講座を知ったきっかけ（ＨＰ・ブログ・紹介（誰）） ・・・をご記入の上、以下の連絡先にメール(携帯からでもOK！)でお申込みください。 お問い合わせ・お申込みはコチラまで rrrkirakira2000★yahoo.co.jp ◇頂いた個人情報は講座のご連絡以外には一切利用いたしません。 山下 留実 主催者が責任を持って管理いたします。 ※ ★ を ＠ に変えてください。 ☆講師ルミコーチのブログはこちら☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆
2009.04.16
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ならし２日め。
慣らし保育ドキュメント２日め。今日は２時半までのお預かりでした。昨日の今日ということもあり、保育士さんに「こっちにおいで～」と抱っこされたとたん息子も状況を察したようで、「ママーーー！！」と両手をさしのべて大泣き。そりゃそうだよねえ。私が部屋を出たあとも、柵のところから泣き叫んでました。昨日もこんな感じだったんだなあ、うんうん、よくわかったよ。。子供は慣れるからと思いつつも、ちょっぴりせつない。（ママのほうが慣れていないのだ）その後、３０分以上は泣き続けたあと、おやつのヨーグルトを食べてからは機嫌がなおり、おりこうに遊んでいたそうです。お迎えに行ったら、いつもお世話になっている支援センター担当の保育士さんが「ピカちゃん（息子）、いっぱいおしゃべりするんだね！ 初めて見たからびっくりしたよ～」と。支援センターでは、先生の紙芝居やお歌で「みんな、前に出ておいで～」と言われても、もじもじして行けないし、私以外の人にはあんまり話しかけない息子ですがうちではけっこうおしゃべりです。一時保育で長く接してもらえるせいでしょうか担当の先生に、たくさんおしゃべりをしていたそうです。お迎えで息子を待っている間も、先生に話しかける彼の声が聞こえてきてだいぶ慣れてきたのかな？と思いました。感動の再会は、両手をひろげて駆け寄ってきた彼を・・・ムギュ！！でも抱っこしたあと、しばらく神妙な顔をしてて。さみしかったよっていう表現なのかな？今日はお友達と、ブロックでつくった線路に電車を走らせて喜んで遊んでいたみたいです。再会の時も、お気に入り電車を握ってました。楽しめたんだね。よかったよかった。そういえば昨日は、先生に「ピカくん、色の名前がわかるんですねっ！」って驚かれました。（というか、褒められた＾＾＊）息子には、去年の終わりくらいから色の名前を教えはじめてあか、あお、きいろ、みどり、しろ、くろに、最近はオレンジもわかるようになってきてたんですがその点については、他の子がどうなのか気にしたことなかったので「えっ、驚くようなことなんですか？」まあ、うちは絵の具はいっぱい転がっているし色えんぴつも、教える前から本人が勝手にケースから出して遊んでたしな。身内以外の人に子供と接してもらうことで、こういう発見？もあるんですね。自分の子育てについて客観的に知るというと、おおげさだけど。ちょっと面白かったです。さてさて、明日はいよいよ最終日だ～。☆☆☆・・・・・オススメ講座・・・・・☆☆☆ いつも子どもの為に一生懸命なお母さん いつも自分のことは後回しのお母さん 充分頑張ってる自分に気づいていますか？ 自分を大切にしていますか？ 自分の気持ちに寄り添っていますか？ 家族の中でママは太陽のような存在。 ママであるあなたがHappyだとみんながHappy♪ だからこそ お母さんが気持ちにゆとりを持てること お母さんが自分に自信を持つこと お母さんが自分の事を好きになること お母さんが他人に振り回されず自分らしくいられること がとっても大事。 『子どもの為』にいいお母さんになるのではなく、 まずは『お母さんのハッピー』を大切にするところから始めてみませんか？ 「ママのイキイキ応援プログラム(通称 ママイキ)」では、 コーチングというコミュニケーションスキルをベースに ママがより心豊かに楽しく子育てが出来るようなコツや視点を ロールプレイ(体験)を通して学びます。 ☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆★★☆ 《 日 時 》 平成21年5月16日（土） 13:30～15:30 【聴く】・・・自分のきもちを見つめよう、子供のこころを聴こう 平成21年5月23日（土） 13:30～15:30 【承認】・・・自分をもっと好きになろう、自分の持つ基準を知ろう 《 会 場 》 来・て・こ 301活動室 （422－8021 静岡市駿河区小鹿2丁目25-45） 《 定 員 》 15名 《 参加費 》 各回 \1,200 (受講料 \1,000 ＋会場費 ・資料代 \200) 《 講 師 》 ママのイキイキ応援プログラムマスター講師 山下 留実 ※参加費は当日お支払いください ※会場へは13:15より入室できます 参加ご希望の方は、件名を 「プチママイキ@来てこ：申込み」 としていただき、 1. お名前（ふりがな） 2. 緊急連絡先 3. メールアドレス 4．簡単な住所 5. 講座を知ったきっかけ（ＨＰ・ブログ・紹介（誰）） ・・・をご記入の上、以下の連絡先にメール(携帯からでもOK！)でお申込みください。 お問い合わせ・お申込みはコチラまで rrrkirakira2000★yahoo.co.jp ◇頂いた個人情報は講座のご連絡以外には一切利用いたしません。 山下 留実 主催者が責任を持って管理いたします。 ※ ★ を ＠ に変えてください。 ☆講師ルミコーチのブログはこちら☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆
2009.04.14
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慣らし１日め。
息子の慣らし保育、１日め終了。今日はお昼までの保育。”子供は保育園でお昼を食べてくるから、私もお迎え前に食事しとかないと。 それに、戻ってからゆっくり遊んであげられるよう買い物もしておいて、、”などどやっていたらすぐ１１時になってしまい”やばい！戻ってお昼食べなきゃーー！””わ～もうお迎えの時間になっちゃった！いそげ～”てな感じで、あっという間に過ぎてしまいました。息子は預けるとき、保育室に入るなりおもちゃにまっしぐらだったためそのときは泣かなかったのですが、しばらくしてからママがいないとわかり、部屋や階段をおりて探したあと１時間くらい泣いていたそうです。その後、外遊びに出てからは気分が変わり落ち着いて遊んでいたとのことでした。もちろん、預ける前には本人にも「ママはご用があるから、ここで遊んでいてね。あとで迎えに来るからね」と話しておきましたが（そのときは、しょんぼりと心細そうな感じでした）「ママを探してあちこち見ていた」「泣いた」という話を聞くと、その姿を想像して、自分のほうが泣きそうになっちゃいました。（おおげさ。。でも子供産んでから涙腺よわくなったのです）と同時に、ママと離れて泣くというのは、ママとの絆ができてるってこと。よかった！ほっとしました。以前、２ヶ月前に託児をしたときは全然泣かなかったので、きっと、その頃よりも成長して、いろいろ感じたり表現できるようになってきたのでしょうね。帰宅後はまた外へでたがり近所を散歩。１時間半くらいは遊んだので、帰りの抱っこで寝るかと思いきや・・・寝ない！家に戻ると、お向かいのお孫さんが来ていて、そこでまたひとしきり一緒に遊び、、と彼にとってはフルコースな一日でした。さあて、明日はどうなるでしょうか。☆☆☆・・・・・オススメ講座・・・・・☆☆☆ いつも子どもの為に一生懸命なお母さん いつも自分のことは後回しのお母さん 充分頑張ってる自分に気づいていますか？ 自分を大切にしていますか？ 自分の気持ちに寄り添っていますか？ 家族の中でママは太陽のような存在。 ママであるあなたがHappyだとみんながHappy♪ だからこそ お母さんが気持ちにゆとりを持てること お母さんが自分に自信を持つこと お母さんが自分の事を好きになること お母さんが他人に振り回されず自分らしくいられること がとっても大事。 『子どもの為』にいいお母さんになるのではなく、 まずは『お母さんのハッピー』を大切にするところから始めてみませんか？ 「ママのイキイキ応援プログラム(通称 ママイキ)」では、 コーチングというコミュニケーションスキルをベースに ママがより心豊かに楽しく子育てが出来るようなコツや視点を ロールプレイ(体験)を通して学びます。 ☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆★★☆ 《 日 時 》 平成21年5月16日（土） 13:30～15:30 【聴く】・・・自分のきもちを見つめよう、子供のこころを聴こう 平成21年5月23日（土） 13:30～15:30 【承認】・・・自分をもっと好きになろう、自分の持つ基準を知ろう 《 会 場 》 来・て・こ 301活動室 （422－8021 静岡市駿河区小鹿2丁目25-45） 《 定 員 》 15名 《 参加費 》 各回 \1,200 (受講料 \1,000 ＋会場費 ・資料代 \200) 《 講 師 》 ママのイキイキ応援プログラムマスター講師 山下 留実 ※参加費は当日お支払いください ※会場へは13:15より入室できます 参加ご希望の方は、件名を 「プチママイキ@来てこ：申込み」 としていただき、 1. お名前（ふりがな） 2. 緊急連絡先 3. メールアドレス 4．簡単な住所 5. 講座を知ったきっかけ（ＨＰ・ブログ・紹介（誰）） ・・・をご記入の上、以下の連絡先にメール(携帯からでもOK！)でお申込みください。 お問い合わせ・お申込みはコチラまで rrrkirakira2000★yahoo.co.jp ◇頂いた個人情報は講座のご連絡以外には一切利用いたしません。 山下 留実 主催者が責任を持って管理いたします。 ※ ★ を ＠ に変えてください。 ☆講師ルミコーチのブログはこちら☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆
2009.04.13
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慣らし保育３日間スタート！
今日から３日間、息子は一時保育のための慣らし期間です。最近、近所の御友達とも一緒に遊べるようになってきておもちゃを取ったり取られたりしながらもお互いを意識しながら楽しんでいる様子。子供らしくて、ほほえましいな～こんなに成長したんだなあと、しみじみしています。園内にある子育て支援センターの先生のことも「ちぇんちぇい」と言って先生がピアノをひく真似をして見せてくれたりするし彼にとっては「大好きなオトナ」の一人なのかもしれません。保育園では、お友達や先生とのふれ合いをたくさんして楽しい時間を過ごしてくれたらいいな。母はいろいろ心配で落ち着かず、そわそわしているけれど（子供というより自分に＾＾；）こういう時こそ、ママイキでの学びを活かししっかりと子供の気持ちを受け止めてあげられるよう余裕を忘れないようにしたいとおもいます☆
2009.04.12
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ママイキ＠静岡のお知らせです
３月のママイキを受講してから、出会いがひろがりまたそのことにパワーをもらって最近むくむくと活動的になっている私です。毎週だれかしら家に呼んだり、でかけたりしてなにげに忙しくなってきた。明日は明日でママイキ同窓会だし！（楽しみ～☆）そんな、いいきっかけとなってくれた、おすすめ講座”ママイキ”がまた静岡で開催されます！ぴーんと来た方はぜひどうぞ☆ （受講料も良心的。コストパフォーマンス高いな～）講師のルミコーチのブログはこちら☆☆☆------------------------------------------------☆☆☆ いつも子どもの為に一生懸命なお母さん いつも自分のことは後回しのお母さん 充分頑張ってる自分に気づいていますか？ 自分を大切にしていますか？ 自分の気持ちに寄り添っていますか？ 家族の中でママは太陽のような存在。 ママであるあなたがHappyだとみんながHappy♪ だからこそ お母さんが気持ちにゆとりを持てること お母さんが自分に自信を持つこと お母さんが自分の事を好きになること お母さんが他人に振り回されず自分らしくいられること がとっても大事。 『子どもの為』にいいお母さんになるのではなく、 まずは『お母さんのハッピー』を大切にするところから始めてみませんか？ 「ママのイキイキ応援プログラム(通称 ママイキ)」では、 コーチングというコミュニケーションスキルをベースに ママがより心豊かに楽しく子育てが出来るようなコツや視点を ロールプレイ(体験)を通して学びます。 ☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆★★☆ 《 日 時 》 平成21年5月16日（土） 13:30～15:30 【聴く】・・・自分のきもちを見つめよう、子供のこころを聴こう 平成21年5月23日（土） 13:30～15:30 【承認】・・・自分をもっと好きになろう、自分の持つ基準を知ろう 《 会 場 》 来・て・こ 301活動室 （422－8021 静岡市駿河区小鹿2丁目25-45） 《 定 員 》 15名 《 参加費 》 各回 \1,200 (受講料 \1,000 ＋会場費 ・資料代 \200) 《 講 師 》 ママのイキイキ応援プログラムマスター講師 山下 留実 ※参加費は当日お支払いください ※会場へは13:15より入室できます 参加ご希望の方は、件名を 「プチママイキ@来てこ：申込み」 としていただき、 1. お名前（ふりがな） 2. 緊急連絡先 3. メールアドレス 4．簡単な住所 5. 講座を知ったきっかけ（ＨＰ・ブログ・紹介（誰）） ・・・をご記入の上、以下の連絡先にメール(携帯からでもOK！)でお申込みください。 お問い合わせ・お申込みはコチラまで rrrkirakira2000★yahoo.co.jp ◇頂いた個人情報は講座のご連絡以外には一切利用いたしません。 山下 留実 主催者が責任を持って管理いたします。 ※ ★ を ＠ に変えてください。
2009.04.06
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