2009年03月12日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1647)
カテゴリ： 健康/ダイエット
このままニートから抜け出せなくなり様な予感です。
最近免停になって凹んで腰回しをサボった＆生理で1kg体重増加。
なのでまた腰回しを気合を入れてやってます。
腕の肉も気になったので、
腕を横に肩の高さまであげて腰回しをやったら、
脇腹の辺りが痛くなって、これまた効きそうなので続けることに決定しました。
まあ、生理中はいつも体重が増えていたので、
気にせず生理が終わってからの燃焼しやすい２週間を頑張りたいと思います！！
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