PR
カテゴリ
おさーんのつぶやき
(297)ルアー
(89)PS3
(8)BLOG
(65)実験
(17)釣り
(112)好きなこと
(121)馬鹿どもへ
(36)やめてくれ
(22)ありがとう
(74)意味があるのか?
(23)初めまして
(9)のほほん
(38)秋葉的？
(4)好きな人
(5)おもろい物
(88)うまい
(6)だましのテク
(8)ダイエット
(42)あたま悪いんでないの
(57)PC
(37)良くわからないもの
(19)失敗だ。
(11)あ～嫌になっちゃうな
(43)屁理屈
(1)流石
(8)痛い話
(2)電波
(3)そんな物知ってるよ
(2)知りませんでした。
(5)好きな物
(3)FIMスーパーバイク世界選手権
(3)流石俺
(1)クロスバイク
(70)今日の一言
(27)今日の出来事
(2)オーディオみたいな
(11)車も語るよ
(31)プラッシーボ（オカルトだよ）
(4)面白いよ！！
(5)家電ですわ
(4)家電みたいな
(0)カレンダー
ボートでぼーと
ルアーに愚痴（逆襲）萎えに萎え萎え 釣りゲームTV車音楽パソコン自作多方面の気づいた事につっこみを入れたい来ます。 萌えは解らないが萎えは解る。おさーんの萎え萎え日記というより基本的に批判が多いか。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2007/11/04
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： ダイエット
今日も腹筋プログラム（5回目）でした。
開始前80．5キログラム
ビクトリー後80．2キログラムプログラム後にプロテイン飲みましたが、最近体重変化が少なくなっているのが、ちょっとどうよと、タランティーノさん風に思えてきたのです。
腹筋はかなりの張りが有るので効果は実感していますが、やはり総合的には55分運動の応用プログラムのが効果が有るように思います。
でも腹筋割りたいし複雑な心境です。
ハッスル・ハッスル
開始前80．5キログラム
ビクトリー後80．2キログラムプログラム後にプロテイン飲みましたが、最近体重変化が少なくなっているのが、ちょっとどうよと、タランティーノさん風に思えてきたのです。
腹筋はかなりの張りが有るので効果は実感していますが、やはり総合的には55分運動の応用プログラムのが効果が有るように思います。
でも腹筋割りたいし複雑な心境です。
ハッスル・ハッスル
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
もう
くく700
さん
Re:もう(11/04)
ボートでぼーと
さん
くく700さん
＞どれくらい痩せましたか・・・
＞腹筋割れますか?
体重で2キロです。
2週間では体脂肪率やや太り気味から普通に成りました。
まだまだ腹筋割れていません。
目標なので頑張ります。
(2007/11/07 11:32:46 PM)
＞どれくらい痩せましたか・・・
＞腹筋割れますか?
体重で2キロです。
2週間では体脂肪率やや太り気味から普通に成りました。
まだまだ腹筋割れていません。
目標なので頑張ります。
(2007/11/07 11:32:46 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
