2024.11.19
カテゴリ： 健康について
お天気も良く秋桜も綺麗です
秋の空は高くて気持ちいいですね。
なんだか物悲しいときは
空を見上げます。
この空はどこまでも続いていて
自分の悩みや迷い、悲しみもちっぽけなもの
そんな気持ちにしてくれる。
秋は夕暮れ、西の方向、白い食べ物
肺の深呼吸などが関係してくる
人生１００年とすれば
丁度私くらい
まだまだ秋と考えるか
もう人生終わりに近い秋と思うか
そんな考えも空に聴いてみよう。
答えはすぐになくても
空を見上げていれば
きっと。。
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第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」 2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
ずぼら健康法
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2024.11.19 07:55:35
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