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消毒・除菌方法 新型コロナウイルス COVID-19 対策
新型コロナウイルス COVID19 対策 消毒・除菌方法 その１次亜塩素酸ナトリウム（水溶液） ≠ 次亜塩素酸水次亜塩素酸ナトリウム（水溶液）・強アルカリ性、手袋着用・塩素系漂白剤（ミルトン、ブリーチ、ハイター、ドメスト、ピューラックス、など）を薄める・汚れを落として浸けこむ。その後よくすすぐこと→ミルトンはすすがないんだけど、昔からあれが不思議なのよね…・直射日光に弱い（分解される）・酸性のものと混ぜない（毒ガス発生）次亜塩素酸水・強酸性ph2.7～弱酸性ph6.5、手袋着用・塩水の電気分解で作れる（ジアイーノ、電解水生成器、など）・だんだん分解されるので使い切ること・アルカリ性のものと混ぜない（毒ガス発生）どちらも・洗ってから除菌・消毒すること。せっかくの成分が汚れと中和して弱まってしまう。・加湿器などに入れて噴霧、空間除菌に使用しない（空間除菌は換気で！）→楽天にもいっぱい商品が出てるけどおすすめしない（私もしたことない）→素人の空間除菌は無理、全身防護服が必要ですよ。目・肺に入って悪影響も→加湿器を除菌する、という目的ならバルコニーでとか、室外排気するとか？（個人的意見）空気清浄機について、個人的見解・空気清浄機のフィルターがコロナウイルスの大きさに対応できるか？・室外でも、ドアノブでもコロナは生存 → 紫外線ではすぐには死なない→紫外線でのコロナ除菌は効果が薄いだろう→プラズマクラスター、ナノイー、の実証データは？たぶん製品ランクにもよるシャープ プラズマクラスター コロナ実証実験（新型コロナではない）パナソニック ナノイー コロナ実証実験新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について 厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/syoudoku_00001.htmlバルサン 次亜塩素酸ナトリウム、次亜塩素酸水、クロラス酸https://varsan.jp/virus/hypochlorous-acid/レック バルサンプラス クロラスバリア スプレー 付替え（400mL）#次亜塩素酸水#次亜塩素酸ナトリウム#次亜水#新型コロナ対策#除菌#消毒#クロラス酸#プラズマクラスター#ナノイー
Jun 5, 2021
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手の消毒 新型コロナウイルス COVID-19 対策
自分メモ手の消毒流水石鹸、洗剤（界面活性剤）アルコール（エタノール）１．流水・15秒のこすり洗いで100分の1に除菌・手首まで洗うこと２．石鹸、洗剤（界面活性剤）・流水→石鹸10秒こすり洗い→流水15秒すすぎ で1万分の1に除菌・手首まで洗うこと３．アルコール（エタノール）・濃度70％～95%・60%のものしかなくても一定の有効性、活用してください・まんべんなく塗ること（手首まで）新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について｜厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/syoudoku_00001.html 【日本製】【クリニックでも採用】アルコール81%配合 ハンドジェル 携帯用 アルコール 消毒 除菌 手 指 ハンドナース アルコール消毒 アルコール消毒液 アルコール除菌 アルコールハンドジェル ハンドナース 100ml【送料無料】【日本製】アルコール 除菌 81%配合 ハンドジェル 携帯用 アルコール 消毒 除菌 手 指 ハンドナース 手荒れ アルコール消毒 アルコール消毒液 アルコール除菌 消毒用アルコール ハンドナース 100ml 4個セット#新型コロナ対策#除菌#消毒
Jun 5, 2021
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ファシアって筋膜のこと？
テレビをつけて家事をしていたら「ファシア」という言葉が。 それってなんぞや、と手を止めて見ていたら 筋膜もファシアの一部とか。 見た目は納豆のネバネバみたい。 首、肩、腰、膝などの痛みが広範囲のとき、 「つまんでユラユラ」をとりあえず試してみたら 動くようになるかも。 動くようになればストレッチもできて さらに動かせるようになるかも。 子どもも自分でやってね。 自分でやる動作がさらに効果があるので。 妊娠中は自分でやらずに専門家にやってもらいましょう。 家事の動作を大きくすることでファシアが緩むそうです。 大きく腕を動かす、大きな歩幅で。 ストレッチポールを使う方法もあります。 長いと収納に困るので、短いのもありますよ〜。 【320円OFF！楽天マラソン期間限定！】フォームローラー ミニ 筋膜リリース ヨガポール ストレッチ ローラー きんまくリリース ローラー スリム ダイエット 器具 エクササイズ ストレッチ グリッド ヨガ ポール セルフ ランブルローラー 買わなくても水筒ボトルを使ってもできます。 痛いときはタオルを巻いたり。 スマホやゲームなど、30分以上してるのは 「長時間」同じ姿勢していることになって ファシアが固くなる原因になりますよ〜。 #ファシア #筋膜リリース #ストレッチポール #ヨガポール
Apr 14, 2021
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