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2007年06月04日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548933)
カテゴリ： 日常
この今日から…明日から…と言う言葉は何十回言ってきたでしょう？
無言実行も出来無いけれど有言実行も全く出来無い。
ひたすら反省…。
食べるの大好きなので食事制限はしないようにします。
でも食事内容に付いては少し改善しなくちゃかな？って思ってます。
とりあえず今日は家の中を歩いてみました。
歩くと言ってもＴＶ見ながら足踏みでしょうか？
一日一万歩を目指したいので一応数えてみたら
大体１０００歩が１０分弱でした。
なので一万歩だと結構時間かかるかな？
朝・夜に分けてやってみようと思います。
今日は５０００歩歩きました。
本当は外を歩くのが良いのでしょうが車が多くて楽しめないので
お家でビデオ見ながらがウチには向いてます。
綺麗な空気が吸えるとこならのんびり歩いてみたいんですけどね。
いつまで続くかは分かりません…。
この間のみんバラも最近ご無沙汰なので怪しいです。
３日坊主になりそうな予感…。
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