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2006年03月07日

　昨年の6月、動物病院に行ったときには、翌日そして、さらに次の日と爆睡していたんだ。1日の疲れを2日かけて回復させるという状態でした。今回もそうなってしまうかなと心配しましたが、きちんと早起きもできて、なお、午後には水泳に行くことができました。水泳は、体の動きが悪くて、そんなに長い距離を泳ぐことができませんでしたが、寝込むほどのだるさではありませんでした。去年の6月頃に比べると、体力はついていると実感できる一日でした。翌日の体力は、翌日、また仕事をするという体力に結びつくわけです。1日行ったくらいでダウンしないようにしないと、続けて行けませんからね。
　明日もプールへ行こうと思っています。明日はしっかり泳ごうと思います。体重もいい感じで減ってきています。お正月から比べると３－４ｋｇ落ちています。水泳効果と摂取カロリーのコントロールができている証拠です。これからも、減量に取り組んでいこうと思います。そして、体力を落とさないようにしていこうと思っています。

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