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2006年04月02日
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テーマ: 鬱病(2272)
カテゴリ: うつ 闘病生活
 今日の新潟は午前中は曇り、午後は激しい雨でしたね。日頃、スクーターで移動するんですが、雨の日にでかけるのは、本当に気が重いです。
 以前なら、外のどんより加減の空を見て、外出するのを諦めていたけど、雨の日も積極的にでかけようという意識でいます。
 今日もプールに行ってきて、まずは落ちた心肺機能の回復のために、しっかり泳いできました。今週は1日合計1600m泳ぐというのが目標で、目標設定初日から、クリアできてよかったです。明日は、プール施設がお休みなので泳ぐことはできませんが、また火曜日から、同じ目標でがんばろうと思います。
 明日も雨模様みたいですね。今の時期、こんな雨の日にでかけることができれば、苦手な五月雨の時期、梅雨時も乗り切れるはずです。あ、雨の日にでかけるためのグッズなんか探そうかな。





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最終更新日  2006年04月02日 19時39分57秒
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