Crescent　moonshine

  うつになって、体力が落ちて、走り始めたんだけど、ひざが痛くなったので水泳に切り替えて体力をつけようと考えて、早くも３ヶ月目に突入です。2月中旬くらいから取り組んでいる水泳ですが、クロールができないというお話をずっと書いている。でも、少しは上達したと思う。キックと呼吸の動作ができるようになった。でも、まだ必死で呼吸している感じ、というのも以前に書きました。

　　今日は、金曜日で、水泳ワンポイントが開催される日。水泳教室です。行ってきましたよ。今日はハードだった。調子に乗ってクロールしてましたが、今日はちょっと初体験の出来事が！　話に尾鰭、背鰭がつくということはよくあるんだろうけど、俺の足に鰭がつくというのは、そうない話のはずだ。君はつけたことがあるか！それは、”フィン”

  フィンをつけて泳いでみたわけですよ、今日。 進むのはいいんだけど、けっこうスピードが出るんだよね。で、途中で呼吸のリズムがあわなくなってですね、プールの中でフィンをつけたまま立とうとしたんですよ。そしたら、なんと 立てない じゃありませんか。そりゃ、そうだよね。つま先はぺにょぺにょのゴムのフィンなんだもん。チカラ入らないよね。すげえあわてたら、１５ｍラインの付近で溺れました。

　一緒に水泳のワンポイントを受けていた受講生の一人から、「踵（かかと）からつくようにするとうまく立てるよ」というお話を聴いたわけです。早く言ってくれー、そういう大事なことは！

　　死ぬかと思いました。 結局、フィンをはずした状態で練習することになりましてですね、次のするどい指摘を受けました。
（１）水中で鼻から息を吐いていない、とめてるから、吸うときに吸えないのだ！（がびーん、よく見てるなあ～）
（２）キックのとき、ひざが折れてる。もっと、足の付け根からしなるように蹴るべし！

（１）の対策として、呼吸動作（息を吐いてブクブクの練習）
（２）の対策として、両方の足の親指をすり合わせる感じで泳ぐこと

　らしい。実践あるのみ。

☆うーむ、クロールマスターの道は遠い。


よい子のみんな！
フィンを使った練習のときは、踵からつくようにしようね！