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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2008年01月22日
テーマ： ダイエット日記(24364)
カテゴリ： ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 １月２２日ｽﾀｰﾄから２２目
この日記は２３日朝、書いています。
体重：不明ｋｇ
飲酒量：缶ビール２個、鏡月（韓国焼酎）１杯
歩行数：４，４７９歩
ただいま２３日朝、５時から会社に出て昨日の日記を書いております。
体重計が無いので、測定不能です。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
朝、昼しっかり玄米をいただき、夜は抜きにしようと・・・
・・・まぁ、いつものように思っただけです。
ご飯は食べませんでしたが、お酒とおつまみをほどほどに戴きました。
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
この日記は２３日朝、書いています。
体重：不明ｋｇ
飲酒量：缶ビール２個、鏡月（韓国焼酎）１杯
歩行数：４，４７９歩
ただいま２３日朝、５時から会社に出て昨日の日記を書いております。
体重計が無いので、測定不能です。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
朝、昼しっかり玄米をいただき、夜は抜きにしようと・・・
・・・まぁ、いつものように思っただけです。
ご飯は食べませんでしたが、お酒とおつまみをほどほどに戴きました。
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
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