ＳＥＩＲＯ1956さん
＞僕は、うちひしがれて新宿のドトールで､ICECOFFEEを飲んでいるというのに･･･

日本代表が韓国に負けたからといって、私に当たらないでしょ。
悪かったね。せっかく広島から埼玉まで行ったのに、負けちゃって。
(2010年05月27日 06時13分57秒)

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2010年05月25日

あと２ヶ月もすれば
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月２５日の朝　昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７３．５ｋｇ　前日比マイナス１．２ｋｇ
昨日の飲酒量：ノーアルコールデー達成しました。
昨日の歩行数：４，５４１歩

昨日は、前日の歩行数を
６，８８１＋２，９８９＝９，８７０歩
このように記述していました。

実は、万歩計が見つかったのです。
途中で切り替えたため、このような表現になりました。
リアルで質問くださった方、ご指摘ありがとうございます。

さて、今朝の体重ですが！！
２日連続で１ｋｇ減らすことができました。

毎日１ｋｇ減れば、あと６日で目標達成です。

２ヶ月も経てば、１３ｋｇ！　赤ちゃんの体重になれます。
(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～

さて、今日も１ｋｇ減らして今回のダイエットスタート時の体重に
戻しましょう。明日の朝が楽しみです。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１０年５月１日再スタートしました。スタート時７２，６ｋｇ
２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。

ただいま、お酒版「兵糧攻め」を企画中！！
自室からお酒をなくせば、お酒を飲まないだろうという作戦です。
在庫を記録しておきます。後、もう少しで尽兵糧状態♪♪♪
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ワイン１本　缶ビール３個、養命酒１本
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