モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2010年10月14日

針のむしろ？　いえいえむしろ・・・
腰痛予防＆節酒ダイエット日記

この日記は１０月１３日の日記を１０月１４日の朝に書いています。
今朝の体　重：７２，９ｋｇ　前日比プラス０．３ｋｇ
昨日の飲酒量：ビール大量、芋焼酎お湯割りたくさん、日本酒少々
昨日の歩行数：８，５２９歩

昨日は、講演会が１つ、研修会が１つありました。
講演会は、倒産寸前のはとバスの経営をＶ字回復させた、
宮端清次元社長のお話でした。

４年連続赤字から一転、社長就任初年度から黒字にされたその手法は、
顧客第一主義を徹底して貫き通したことにありました。

顧客第一主義とは、口では簡単ですが、８００人もの社員の心を
顧客に向けるのは容易ではありません。そんな苦労談、失敗談を
楽しく話されました。

研修会というのは、法人会主催の税務研修会でした。税務署長の卓話の後、
今年の税制改革のポイントを統括官がお話くださいました。

研修会のあとは、役員会（いちおう３０分ぐらいちゃんと話がありました）
役員会のあとはお決まりの懇親会でしたぁ～♪

銀行の支店長も３名参加され、楽しくも緊張感がある懇親会でした。

先日わが社では、お金の借り換えをしたばかり・・・
（金利差だけでも１００万以上）
解約させていただいた側の銀行の支店長が偶然目の前に座られましたぁ～♪
しっかりお酌をさせていただきましたぁ～(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～～

針のむしろのような気分になれば、食べない飲めない太らない・・・
のかもしれませんが、まったくそんなことはありません。

おいしく食べ、たくさんのお酒を戴きましたぁ～～～
前日比プラス０．３ｋｇは、(ﾟoﾟ)ﾎｯとした感じです。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ
２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm）

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
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