モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2014年11月30日

１１月３０日（日）　　　夜型か朝型か

　朝の過ごし方は百人百様です。早く目が覚めても、<夕べは遅かったから>と寝床の中でグズグスして、朝食も摂らずに家を飛び出すことはありませんか。

　Ｙさんは朝が苦手です。ある時友人に、「明日から早起きをしてみないか」と勧められましたが、「早起きは体にこたえるし、仕事にも差し支える、それに、人生を満喫するのは、とにかく夜なんだよ」と断ったのです。

　しかし、その後も友人から早起きを勧められます。<なぜそれほど勧めるのだろう>と振り返ってみると、夜型の生活が過ぎて、遅刻が度重なり、そのつど「夕べも遅かったから」と言い訳ばかりしていた自分に気がつきました。

　遅刻をした日は仕事の能率も上がりません。周囲に迷惑をかけたこともありました。Ｙさんは友人の助言を受け入れ、夜型の生活を改善することにしました。

　少しずつ早起きに慣れ、朝のスタートで一日を有効活用できることを実感したＹさん。更に一歩進んで、目が覚めたらすぐに起きる実践に取り組んでいます。「人生を満喫するのは朝だよ」と、今では友人のアドバイスに感謝しています。

　今日の心がけ◆生活パターンを見直してみましょう

職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。
各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。
特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。
入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなど
いろんな学びの場に無料で参加出来ます。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう