Crystal　Moon

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2009.10.07

一念発起

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10063)

カテゴリ：ばんごはん

タイトル通り

一念発起

いままで、これといって食事にはあまり気をつけていなかった

でも、家族の健康の為、低カロリー食を実施しようかと

まずは、ネットでレシピを検索　　低カロリー食の本も購入しよう

調味料もしっかり量らないと（デジタル量りを購入しよう）

さてさて、効果はあるのかな

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Last updated 2009.10.07 15:30:40
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■コメント

Re:一念発起(10/07)

♪caprice beads♪ さん

家族のために　がんばりましょう！
本は、これだ！と思うものが1冊あれば充分ですよ
ネットで　探すとレシピ結構あります＾＾

調味料を変えると　普段通り作っても
カロリーダウンになったり
減塩になるので　お勧めですよ＾＾

私が使用しているのは↓

お砂糖は　0キロカロリーのパルスイート
お塩は　やさしお
お醤油は　キッコーマンの丸大豆減塩醤油

興味がありましたら　お試しあれ＾＾　 (2009.10.07 20:07:26)

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Re[1]:一念発起(10/07)

Ｌｕｎａ♪ さん

♪caprice beads♪さん

なるほど～。調味料かぁ。。
ちょっとこだわってみるかな。

とりあえず本は１冊購入。
（毎食のトータルでの献立だったから。。。）
参考に作ってマス。

＞家族のために　がんばりましょう！
＞本は、これだ！と思うものが1冊あれば充分ですよ
＞ネットで　探すとレシピ結構あります＾＾
＞
＞調味料を変えると　普段通り作っても
＞カロリーダウンになったり
＞減塩になるので　お勧めですよ＾＾
＞
＞私が使用しているのは↓
＞
＞お砂糖は　0キロカロリーのパルスイート
＞お塩は　やさしお
＞お醤油は　キッコーマンの丸大豆減塩醤油
＞
＞興味がありましたら　お試しあれ＾＾　
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(2009.10.07 20:45:37)

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