PR
mou.
わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
コメント新着
カレンダー
2008年04月04日
テーマ： ダイエット日記(24381)
カテゴリ： 数とグラフ
一昨日のことで恐縮ですが・・・
３月分の測定に行ってきました。
| 2008.1.31 | 2008.3.3 | 2008.4.2 | |
|---|---|---|---|
|
体重
|
56.7 | 56.2 | 56 |
|
体脂肪率
|
25.6 | 25.1 | 25.9 |
|
体脂肪量
|
14.5 | 14.1 | 14.5 |
|
体水分量
|
30.4 | 30.3 | 29.9 |
|
腹部肥満率
|
0.77 | 0.76 | 0.77 |
|
基礎代謝量
|
1187 | 1185 | 1180 |
|
1日のエネルギー所要量
|
1828 | 1825 | 1817 |
|
身体年齢
|
35 | 35 | 35 |
|
蛋白質量
|
8.6 | 8.6 | 8.4 |
|
筋肉量
|
39 | 38.9 | 38.3 |
|
左腕
|
2.67 | 2.63 | 2.64 |
|
右腕
|
2.69 | 2.67 | 2.68 |
|
胴体
|
19.11 | 19.01 | 18.93 |
|
左脚
|
7.24 | 7.24 | 6.98 |
|
右脚
|
7.3 | 7.34 | 7.08 |
|
ＢＭＩ
|
21.6 | 21.4 | 21.3 |
|
内臓脂肪レベル
|
5 | 4 | 5 |
|
Ｂ
|
95.1 | 93.8 | 90.7 |
|
Ｗ
|
68.5 | 69 | 67 |
|
Ｈ
|
91.3 | 90 | 88.1 |
|
上腕
|
28.9 | 29 | 28.1 |
|
前腕
|
25.9 | 25.5 | 25 |
|
大腿
|
51.8 | 51.5 | 50.1 |
|
下腿
|
34 | 34 | 33.6 |
脚の重りを1.5から2.3にアップしたにもかかわらず、
筋肉量は下がってます。
なぜでしょう？
あっ、でも、サイズは全体的に細くなっています。
締まってきたって言われたけれど、体脂肪率は上がっているんだよね。
なぜでしょう？
もしかして、
脚の長さ（短さ）は
関係ない？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[数とグラフ] カテゴリの最新記事
-
3か月のダイエット、終了！ 2011年05月29日
-
雨上がりに歩いてみれば 2011年05月22日
-
ナイトウォーキング 2011年05月19日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
