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仕事が忙しいのをなか理由にさぼり気味の今日この頃今週末には丹後ウルトラがあるってのに・・・夕飯後に少しでも走っておかないとと思い軽く流してきました自分なりにはキロ6のつもりが、時計はなんとキロ7弱マジかい!!息は上がるし汗は噴出すしでも、なんとか完走だけはしたいな
September 12, 2017
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もう来年のお誘いがやってくる時期なんですね奥出雲ウルトラおろち100kmこの大会はさすが海宝さんプロデュースの走りを楽しむすばらしい大会来年も行こうか思案中(笑)60kmのコースむっちゃお勧めです!!あと紹介しているランナーに知り合いの方が写っていたの自分の事じゃないけれど少しうれしい気分になりました^^
September 11, 2017
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毎年恒例のわかちゃん練習会主催のセプテンバー駅伝に参加してきましたここ2年連続で走り終えてぶっ倒れてたんですが・・・今年はみんな気を使ってくれて一番短い2.2km担当それでも慎重に前半は少し抑え目にして後半に体力温存同じ走友会の方に抜かれるたびに魂を持っていかれるような感覚に陥って気力がなくなっていくんですが、今回はゴール間際まで何とか逃げ切れましたお陰で3年ぶりに無事にタスキ渡し完了!!走り終えてみんなに、生きてて良かったねって長い距離は走れても短い距離だと駄目なのはなんだろうね再来週は丹後ウルトラ今回の45倍も走らないとアカンのにね
September 3, 2017
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忘れてた~~~もう丹後の季節なんやなエントリーしたのもちょっと忘れてたし~~~全然走れてないのに・・・ どないしょ昨日、一時間くらいジョグっただけでパンツまで濡れるくらい汗をかいたしどないしょ
August 25, 2017
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お盆のお休みはあまりの暑さに自宅でゆっくり休養をとってましたただ寝てるだけならまだしも昼夜問わずにビール三昧(笑)ご飯もろくに食べずにビール三昧!!お陰で頭はぼけぼけお腹はタポタポカブト虫に様な腹筋が何処へ~~~で、今日から平常営業午前中は気を失っていてまったく仕事になりませんでしたそれでも少しは体を動かさないとと思い仕事から帰ってから坂練たかだか坂400×5本でパンツまでぐっしょり帰り道はとっても体が軽く感じられるまでになりましたが走った距離は7km程度こんなんで来月の丹後はと思うと気が重いです
August 17, 2017
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暑さにうなされ起きたら午後2時前日飲み過ぎちゃって(笑)こんなんで月曜日を迎えたらアカンやろって事で久しぶりに比叡山に登ってきました前はケーブル比叡までビールを飲みたくなったら登っていたんだけど今ではヘロヘロで…山頂でコーラを飲んで一休みしていたら携帯にゲリラ豪雨の警報が!!そうこうしてたら、にわかに空が一転かき曇りゲッ、真っ暗じゃん下山しように森林で覆われて昼間でも暗いのにまったく足元見えへんやんまさか5時過ぎでこんなに暗いんかいこんなことならヘッドライト持ってきとくべきやったかなでも下山するまで雨に降られることなく何とか下山いや~自然って恐ろしいですね
August 6, 2017
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ポッキリと折れた鞍馬駅前の大天狗の鼻なんでも修理されたって事で確認に行ってきました写真では判りにくいけどセロハンテープで止められている様な感じでした鞍馬まで暑くってダダ汗往復で軽く3kgのダイエット目標達成しましたでも次の日は食欲もなくフラフラなんて事ない熱中症です(笑)
August 1, 2017
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愛媛マラソンの案内が来ていましたこれまで2年連続で走らせていただいたけど来年も当選するやろか今年は旅館を出てから戻ってくるまで終始遊びまくって楽しかったなあの感動をもう一度…
July 25, 2017
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誕生日を迎えてなんと四捨五入したら還暦になりますもう墓場に片足を突っ込んでます(^O^)毎年この時期は舞洲で24時間リレーマラソンに参加していて家を空けているのですが、今年はチーム不参加で久しぶりに自宅ですごしています(o^^o)今年はエントリー優先権が貰えてたのに勿体ないな~~~でもせっかくなんで午後から舟山までお散歩してきました12時過ぎに家を出てトレイルの入り口までたどり着くまでが地獄みたいに暑くって…たった二時間ちょいの散歩で体重3kg減どんなに汗かくねん(笑)
July 17, 2017
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今月の練習会はなんとビアガーデン毎月トラックやトレランなどいろいろな練習会をやのるのですが、今月の練習会は祇園でビアガーデンやっぱランナーは心肺や脚力だけでなく肝臓もきたえなくっちゃねって日中には少し走って大文字山アタックがあったのですが、都合よく消防のお仕事があったので不参加で夜の部からの参加でした(笑)今回の参加は会員の半分くらいでしたがお初の方も何人か…もう少しは練習会に参加しないといけないな~ってすこし反省っ(笑)
July 10, 2017
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セプテンバー駅伝のわかちゃんからメッセージ今年もがありAEDを準備して欲しいとのこと去年は署から借りて行ったのですが面倒なので今年は詰め所の物を持っていこうかなそれよか今年は倒れないように前日の飲みすぎには気をつけないと終わってからの打ち上げの為にもね(笑)
July 7, 2017
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久しぶりに京都トレイルの北部コースいつもは三幸橋から氷室に抜けるんですが今日は反対の鞍馬方面へ三幸橋から向山を越えて夜泣峠まで最近あまり運動していないために全身から噴出す汗Tシャツを絞るとボタボタと汗汗汗汗汗夜泣峠から二ノ瀬に下らず大岩方面になだらかな下りで気持ちよく流せていい感じのコース今日は誰にも会わないでお山を独り占めなんて幸せなんだ~~~~~でも山を下りてTシャツを絞るとボタボタと汗汗汗汗汗なんだかスポンジみたい
July 3, 2017
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今年も懲りずに参加することにしたセプテンバー駅伝ここ2年連続で走り終えてから意識が朦朧として倒れてラン友に心配をかけていたので、今年は控えようとしてたのですが・・・誘われて、ついついエントリーしちゃいました(笑)思えば2年前はタスキ渡しの手前で倒れてそのまま運ばれたっけ^^今年は皆が気を使ってくれてか2.2㎞と一番短い区間今年こそ走り終えてからの打ち上げではガッツり飲みたいなちなみにチーム名は「たおれるカモ」だってなんでやん!!!
June 30, 2017
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久しぶりにナイトランで鴨川を走ってきましたほんと平日に走るなんていつぶりだろう(笑)秋まで大会にエントリーしていないと走る目的がなくて、ついつい晩酌で飲みすぎちゃって毎晩えべれけ~ここ一ヶ月で体重一割UP!!体重って意外に堪えますねキロ6で走るのがこんなに辛いだなんて・・・9月の駅伝までには体重戻しとかないとまずいよなしかし今日の鴨川には10人くらいジョグしている人がいました以前はこんなにいなかったと思うんだけどブームだね~~~(笑)
June 26, 2017
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木曜日の夜はナイト・フォックスところが主催者が早々に捻挫ってことで不参加表明なんで今日は誰も来ないだろうけど、もし知らずに走りにいった方がいたらアカンやろってことで22時過ぎから行ってみましたところがやっぱり誰も来ていない様なのでポケモンGOをしながら宝ヶ池をゆるゆるジョグ(笑)お陰で新しくニューラとウリムーの二匹が新しく図鑑に登録されました
June 15, 2017
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これまで登録していたメールアドレスが判らなくてマイページにログインできなくってエントリー出来ていませんでしたが、なんとか登録情報が修正できて久しぶりにエントリーしてみましたでもって火曜日の結果発表では…大阪マラソンに当選しました!!早速ラインで当選者の確認しているんですがみんなガチで行くみたいそれでも現時点でミニオン隊 3匹確定!!大阪なんであと2匹くらい欲しいですね(笑)
June 14, 2017
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このところみんな都合が悪くて単独で走っていたんだけど今日は5人集まりました何人かで走ると気合も入っていい練習になりました走り終えてから近くのコンビにでプチ打ち上げ話もはずみ気がついたら午前様なってました(笑)
June 9, 2017
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毎週木曜日は狐坂を駆けるナイトフォックス今日はマグマッグと二人でやってます(^^♪先週の鯖街道でみんなお休みなんで参加していなかった自分一人でやってきましたってか、誰か来てたら申し訳ないので・・・でも誰か来たらマジでダッシュしないといけないから良かった様な寂しかった様な不思議な気分でしたでもお陰でオドシシ、デルビルとワニノコの新しいポケモンをGETしました(笑)
May 25, 2017
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朝からとっても暑~~い一日でした今年も恒例となった鯖街道での鴨走エイドをやってきました場所はゴールまで約6km地点の賀茂川に入る一歩手前の産大グランド入口付近この暑さだからかき氷はランナーに大好評でした(笑)この日に消防の査閲が無ければ一度は本鯖走ってみたいな^^
May 22, 2017
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もう灼熱の丹後は卒業しようと決めてたけれど、今年も懲りずにエントリーしちゃいました今回で四捨五入でタイタン目指します(^◇^)
May 11, 2017
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大阪マラソンにエントリーしました当たったらモチ仮装です!!チーム名は☆走仮装部(笑)
May 6, 2017
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鴨川ゆっくりランに参加してきましたここ2週間、ぜんぜん走れてないけど20kmを走ろうと決めてスタート不安いっぱいやったけどラン友と終始おしゃべりしながらゆるゆると走っていたらあっという間に20kmを走ってました(笑)なんと自宅から会場まで1km弱の超~ローカルな大会知り合いもいっぱいいて楽しいなやっぱ地元の大会はいいな~~(^^♪つぎは10月カレンダー次第では出られるんだけど…
April 30, 2017
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スタート間際から降り出した雨はムッチャ冷たくコース脇の残雪に心を折られて30km50km過ぎた後半からは暑くなってきて前夜祭で飲んだビールが汗となって噴き出してくる自分自身も自分の汗のにおいが感じられるくらいなんで近くの方にはいい迷惑なんでしょうね(笑)途中何度かバイザーを濯いで幾分かはマシにはなりましたが…それでも何とか完走だけはしましたそして今回は前日受付の時に呼び込まれた海宝さんの特別講習まで受けられましたそして参加の記念にってタオルを頂きましたその上にオリンピックマークの入った伊奈川100kmのTシャツまて頂きました(^。^)更に前夜祭のジャンケン大会ではウエストポーチまで頂きましたそれから完走メダル(?)も^^今回の大会のコースは辛かったけど収穫の多い大会でした(^O^)そうそうエイドはムッチャ充実してましたおもてなしはえちご・くびき野ですが、エイドは今回の奥出雲が一番ですね
April 16, 2017
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東北の震災以来始まった、びわ湖でのマザーレイク・チャリティランこれまた第一回目から続けて参加の大会でも前日からの雨、止まないし一応は参加受付したけど気分も乗らなくって辞めたい感じ(T-T)マジ凄い雨だしでもスタート直前になって雨が上がってきたし^^じゃあ、ってことでゼッケンをつけてスタート地点に行きましたちょうどスタート1分前とことこスタート地点に近づいていったら走ってくる進行方向らしく係員の方に注意されるし(笑)でもって雨上がりの蒸し暑い中20kmをてれてれと走ってきましたまあ、これ着て2時間きれたらいい方でしょ(^o^)走り終えてみたら全身から塩噴いてざらざらだしミニオン なんだか匂ってきそう(ー_ー)!!これクリーニングやってくれへんやろか
April 10, 2017
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これまで何度も登ってきましたが初めて船山山頂の日付を更新しました(^o^)/これまでいつも誰かが先に登られてたけど…なんか嬉しい😊あと小峠を抜けた氷室でつくしを発見田んぼのあぜ道に沢山出てましたこれまで近所を探し廻ったけど、まったく見つけられなかったのでちょっと感動しちゃったよ^ ^なんか春が来たな~って気分になりました(笑)
April 3, 2017
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レッドブルーの宣伝カーなんですが、これで海岸沿いを走っていたらミサイル搭載車と間違われるんじゃないかな(笑)サンプルって言って一缶づつ配ってました
March 20, 2017
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今年初めて船山に登ってきました船山って大文字の送り火の時のひとつで船の形の山なんですが、毎日誰か登って山頂の日付を変えているんですね(^○^)これまで何度か登っていますが、いつもその日の日付なんです(#^.^#)一回は自分で更新してみたいな!(^^)!
March 18, 2017
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何気に4月の仕事のスケジュールを確認していたら奥出雲ウルトラのエントリーしていたのを思い出しましたなんと4/15(土)じゃん!!まじかいあと一か月じゃん!!先週、篠山が終わってからノーランで過ごしてましたが、そろそろ始動しなければいけないやんでもってHPを確認してたら懐中電灯は必須うううううう制限時間の16時間は、ゆっくり楽しんで走る為ではなく、それだけ完走するには時間がかかるらしいなんでも、えびす大黒なんかより数段にきついらしいまじかい(-_-メ)http://奥出雲ウルトラおろち.jp/
March 15, 2017
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走り始めてから連続で参加している唯一の篠山マラソン何とか時間内にゴール出来て連続8個目の完走メダルをGet!!遂に目標の10個まであと2個になりましたあと2年元気に走れていれてるだろうかもう2年おかしく愉快に走れているだろうかまあ、今は可笑しく飲めたらいいかなまた来年だねでもって篠山からの帰りに京都駅近くで走友会の仲間と打ち上げで気持ちよくなって、ミニオンを被ったまま地下鉄で帰宅変なおっちゃんですんません(*^^*)
March 7, 2017
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8度目の篠山マラソンも仮装で参加しましたこれまでは赤鬼・青鬼コンビでやってまいたが今年はミニオンズもう一匹はインフルエンザ(お仕事)で不参加になっちゃったので2匹で参加しかし今回はきつかったね(*^-^*)って、言うのも愛媛以来ノーランで飲んでばかり前日もガッツリ飲んで二日酔いやし(*^^*)でもって大会当日はすごくいい天気気温も高くて体中からだだ汗こりゃあ後半きついやろって思ってたら20km辺りから太ももがピクピク…こりゃ~ まずいぞサプリ持ってへんしそんな時に限って走友会の応援隊が見つけられへんし35km辺りからはマジしんどうぞ~ちょっとした坂道がこんなに辛いなんて…でも何とか時間内に完走だけはしました(笑)今回走っている最中に、かつみ♡さゆりや女と男の和田ちゃんとのカラミも映像に…今週末の放送で放送されたら笑ってやって下さい(^◇^)
March 6, 2017
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遂に今週末は自分的には本気の大会篠山マラソンで、今年は違った意味で気合を入れて仮装で行きます気合の入れるところはランではなく、自宅から仮装で会場まで行くこと京都の自宅から地下鉄に乗って京都駅までそこからマラソンバスに乗り継いで会場まで勿論走った後の帰宅も…もし見かけたら声をかけてやってください!!8年連続で完走を目指しますヽ(´▽`)/
March 3, 2017
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04月09日(日)開催の マザーレイク チャリティーラン滋賀県大津市 なぎさ公園サンシャインビーチ周辺今年もエントリーしました距離は20kmですが途中で辞めてもいいし気楽な大会これって大会なんかな(^◇^)http://motherlake.sports.coocan.jp/
March 1, 2017
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寒いな~~でも週末には篠山マラソンがあるから少し走ってこようかなすこし体重落としとかないと後半シンドイからじゃあ軽く宝ヶ池までところで最近、野生の鹿を見かけなくなったのはナゼだろう(^◇^)
February 28, 2017
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びわ湖レイクマラソンを走ってきました今日は東京に姫路城といっぱい大会がある中で8年連続参加のこの大会なんかローカルっぽくてお気に入りまた来年も走りたいね^^でもって、今回のテーマはキロ5をカラダに覚えこませること最近はウルトラを意識したキロ6で慣れきった体をリセットして来週の篠山にむけて準備の大会体の準備は万端あとは来週末に自宅からミニオンでご出勤かなヽ(´▽`)/
February 26, 2017
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こんなんもあるよってLINEで送ってくれた雑誌の一ページどこの雑誌なんやろ?この時一緒に走った一匹は、今週末は姫路マラソンでミニオンで走るって言ってたし…そんじゃ自分はびわ湖レイクサイドマラソンでミニオンやろうかなってことで、もう一匹も是非びわ湖で仮装するように誘わなくっちゃな(笑)http://www.bsn.or.jp/biwako/
February 22, 2017
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今回の愛媛マラソンは昨年の悔しい思いを晴らすこと!!まずは昨年一六タルトエイドにお茶なくて食べててパサッパサ喉を通らなくって抹茶タルトの1種類しか食べられなかったことと、なんか貰うのに気が引けて坊ちゃん団子を一本しか食べられなかった事しょうもないことかもしれないけれど自分的には結構この一年根に持ってました(笑)そこで思い出晴らしその①一六タルト3種完食!!今年は近く水が置いてあったので難なく3種完食できました!!なんかマラソン完走するより感動しちゃったょ(笑)続いて思い出晴らしその②坊ちゃん団子を3串食べること坊ちゃんエイドにいた、ボランティアさんに何本まで食べてもいい?って聞いたら…何本でもいいですよ好きなだけ食べて~~~ってうれしい~~~!! ボラの女子 かわいい~~~!!お言葉に甘えて3本完食しちゃったょそんなこんなでエネルギー満パンで出来るだけ沿道の方とハイタッチしながらゴールまで気分よく駆けることがでけました(^◇^)朝、旅館を出てからお宿に帰り着くまで一日夢のような楽しい一日やったなまた来年も愛媛を走りたいな~来年も抽選当たるやろかな(#^.^#)
February 17, 2017
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愛媛マラソンに参加してきました!!大会当日の朝、道後温泉の旅館からミニオンズの格好で出発旅館を出て早々にホテルの仲居さんから黄色い声援を受けていきなりテンションMAX道後温泉駅から路面電車で会場まで移動しましたが車内でもとってもいい雰囲気(^^)/車内でも写メ撮られまくり~会場についても記念撮影の嵐~~ちっちゃい子なんか目の玉まん丸になってたし…ちょっとした有名人になった様な勘違いさえしちゃいそう(*^^*) 走っていてもランナーさんから励ましの言葉をいっぱい頂きました沿道の応援してくれている市民の方からはいっぱい激を頂きました大会関係者、ボランティアの方々には気持ちよく走る環境を頂きましたスタートしてからも絶え間ない沿道からの応援に42.195㎞があっという間に感じられました最初っから最後までハイタッチをした大会は初めてですいったい何人の方とハイタッチしたんやろ^_^おもろかった~~~ほんと愛媛には感謝・感謝です!!来年はアスリート枠でなく、仮装枠で参加させて貰いますもちろん抽選に当たったらですけどね(^◇^)
February 13, 2017
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雪が心配でしたが無事に松山に到着 受付も終えて明日の準備中 ゼッケン登録の部やけどええんやろか
February 11, 2017
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着々と準備が進んでいますあとは前日受付に無事にたどり着く事かな車で行くので雪が心配です(^o^)
February 10, 2017
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愛媛マラソン前のひと叩きに遅がけから宝ヶ池の狐坂に行ってきました今週はインフルに捻挫といつも参加するラン友は参加できないから中止の予定やったけど明日雪が降ったら走れないから寒い中行ってきましたさすがに寒いので参加したのは野生の鹿くらい(#^.^#)でも一人だと気持ちも折れて5本で自主終了(笑)さあ、愛媛に向けて準備しなくっちゃねでもって今回の愛媛はラン友とミニオンズで行きます!!結構目立つと思うので見かけたら・・・「歩くな~!!」って応援お願いします(^◇^)
February 9, 2017
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えびす大黒の案内がきましたでも何で二通もやねん…身体はひとつなんやけど(o^^o)ちなみに、ここのコース結構えぐいんやけどでも今年のコースは去年と同じで山越えがないサービス・コース隠岐の島がエントリー出来てたらウルトラの神になれたのにな
February 6, 2017
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今日は木津川サイクリングロードを走ってきました朝の9時にJR木津に集合しサイクリングロードの始点まで行きスタートゴールは当然、嵐山の渡月橋までの45km途中雨が降り出して辞めようと言う声もちらほら…でもずぶ濡れになりながらも、みんなゴール朝から晩まで長時間の移動で疲れたけど楽しい一日やったな~いい練習になりましたこれで2週間後の愛媛マラソンも何とかなりそう(*^^*)
January 29, 2017
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昨日走ったので今日は休足日と決めて晩酌してたんだけど、明日は雪が積もって走れないかもしれないと思い行ってきました宝ヶ池ピステの下はTシャツにトランクスだけど汗だくに…小雪が舞い散る中、走るのって顔がキーンと冷たくって気持ちいいな家に帰り着いた時のは車の上に薄っすらと雪化粧明日の朝は凍てついているんだろうな(*^^*)
January 24, 2017
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遂に来ましたね愛媛マラソンの招待状今年は時間いっぱい使って楽しんでくるぞ~(^◇^)ここは一発、仮装でもして走ろうかな出来ればめっちゃ目立つやつでね
January 16, 2017
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今年一年の総力アップと怪我なしで乗り切れるようにと走友会のみんなと白峰神社で御祈祷して貰ってきました総勢29名と大所帯で祈祷料1万円なんかお得感もヽ(´▽`)/そして帰りにお守りのヘアバンドを買ってきました今年は根性入魂の赤そして今年もエントリーした全て大会で時間内完走を目指して頑張ります
January 8, 2017
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ランニング ポーチ ウエストポーチ ウエストバッグ 伸縮 防水 防水- 四つのポ...価格:1180円(税込、送料無料) (2017/1/4時点)僕が使っているのはFlip Beltでも価格はこれの4倍くらいでも機能はほとんど同じですこれマジでいいですよちょっとしたサプリや携帯など入れてもあまり揺れなくて持ち物に心配な人でもフルマラソンくらいならこれで十分やと思います自分はウルトラでもこれで十分かなウルトラってメジャーな大会の場合ですがね(^O^)
January 4, 2017
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新年恒例の「びわ湖健康マラソンINなぎさ」一昨年の大雪が噓のような穏やかな走りやすい日となりましたスタート直後はダダ混みで7ケロくらいから入って徐々にビルドアップ最後は4.15くらいまで上げられました正月早々からこれだけ走れたら十二分っでしょそれも昨日すこし狐坂をダッシュで叩いておいたお陰かな走った後はラーメン&ビールで打ち上げ!!
January 2, 2017
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年の初めは、やっぱこれでしょここ数年恒例となったニューイヤーフォックス狐坂をダッシュ10本(+2本)最後の一本走り終えたらあまりにシンドクてひっくり返っちゃったし次から酸素を持っていこうかな(#^^#)※今日の反省集合時間に少し早く行ったからって自主練なんかするんじゃなかったな
January 1, 2017
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今年最後の月例会は恒例の30kmペース走一年を締めくくる意味でも何とか完走しなくっちゃねキロ4からキロ6までにクラス分けしてのペース走勿論、途中リタイヤありなんですが…自分は一番遅いキロ6のクラスで走りましたキロ6って言ってもペース早いってだんだん早くなって最終的には平均 5'40"やんこれでことしの活動はおしまい(´∀`*)次は正月2日の第35回 新春びわこ健康マラソンIN大津なぎさhttps://www.sportsentry.ne.jp/event/t/39292当日申込みで1500円走り終えておしるこ、参加Tシャツもついてこの値段なんと抽選会まであるとってもお得な大会お近くなら正月ボケを一掃するためにも是非ヽ(´▽`)/一度大雪で中止になったこともあったけど、かれこれ5年くらい続けて参加してます
December 25, 2016
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東山36峰MMを走ってきましたって今回も結構歩いちゃいました(^◇^)でもって今回も中盤の将軍塚からの下りで派手に転倒して右半身スリ傷だらけお風呂入るとしみて痛いし右手の指は赤く腫れてきたし走り終えてからの走友会の総会兼忘年会いっぱいアルコールで消毒しなくっちゃ(^◇^)
December 12, 2016
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