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maho2222
ゴルフ大好き、できたらゴルフ関連で起業したいな。 思い切って９年間勤めていた会社を辞め、現在自分探し真っ只中！ お酒・美味しいものも大好きな新米ブロガーです。
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2007/09/03
カテゴリ： 自分のこと
自称 アスリート系だと思っている私ですが、
はじめて 「 体組成 」というものを測ってみました。
体重は一応隠しました。
そして、現実をまざまざと突きつけられました。
体脂肪はそんなに多くないと思っていましたが、こちらは予想通り。
標準の７０％。
ところが、筋量も標準に達しなく、９５％くらい。
つまり、自分では「アスリート系」だと思っていたのに
ただの「普通（やや痩せ）」。
これはかなりショックでした。
ゴルフって、力は要らないといいますが、
とは言っても、傾斜で姿勢を支えたり、
決して軽くはないクラブを振ったり、
標準的には筋肉が必要だと、私は解釈しています。
なのでこの結果は衝撃的。
女性がゴルフを始めるときに、
どうしてもクラブに振られてしまうけれども、
やはり最低限の力は必要だと思います。
ましてや競技に参加するのでは、この体では戦えない。
ということで、３ヶ月くらい、しっかり鍛えて
筋肉量増やしてみようと思います。
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いいなぁ
Ｗｈｉｔｅ Mermaidさんへ
maho2222
さん
＞体組成ははじめて知りました。どのような所で測定できるのですか？
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私はスポーツクラブで測定しました。家にあるＴ社の体脂肪計と３％も体脂肪が違ってました。どっちがホントかしら？
(2007/09/05 08:49:39 AM)
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私はスポーツクラブで測定しました。家にあるＴ社の体脂肪計と３％も体脂肪が違ってました。どっちがホントかしら？
(2007/09/05 08:49:39 AM)
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