生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2005年11月14日

うぅ、今日はおまんじゅうを２つも食べてしまいました。（ ´Д⊂ヽ
昨日の夜、うちにあったのですが、もう遅いから明日の朝食べようと、
どうせ食べるなら朝のほうが消化してくれるかなと思い、
今日の朝、おいしく頂いたのですが、すっかり忘れていました。

先ほど、晩ごはんの後に、もう１つ食べてしまいました。（´д｀）

テーブルの上においしそうに置いてあったので。。。つい。。。

しっかり、体重に反映されてますね。
ほんとこわいです、食べたら食べた分だけ反映されてしまいます。(´･ω･`)

元々、すぐ体重が増えやすい体質な気はしますが、
特に今そういうシビアな時期なのかしら（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

気をつけないと、気をつけないと～

本日の主な献立
朝　納豆ごはん、味噌汁、生サラダ
昼　生食（豆乳割り）
夜　鶏おじや
間食おまんじゅう

本日の体重：85.6kg

ダイエット７３日目　TOTAL-11.8kg減

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