’０３年足跡

２００３年の水泳の足跡を残します。

　０３年５月
　　　ここからポチの犬かきが始まりました。（ＨＰは９月より）

　　　健康のため（腰痛）とテニスをする相手がいなかったので何か一人で
　　　出来るスポーツはということで、水泳を始めました。
　　　最初は、泳ぐというより歩く方が多かったです。２５ｍ泳いで、
　　　１００ｍくらい歩くと。だって、泳いだ後ハァーハァー、ゼェー
　　　ゼェーになっていたんですよ。

　　　週に１・２回行っていました。苦しいだけであまり楽しくなかった
　　　です。どこから楽しくなったかなんですけど、それは・・・。

　０３年７月
　　　ここから夏ですね。そうです、屋外の５０ｍがオープンしてから
　　　です。楽しくなったのは。今年の夏は寒かったですよね。それで
　　　人が少なかったんです。５０ｍプールを独り占めでした。冷た
　　　かったけど泳ぐと温まるんですよ。

　　　まだこの時も歩いている時間のほうが多かったんですけど、でも楽し
　　　かった。平泳ぎでもクロールでも５０ｍ泳ぐのがやっとの時期です。
　　　周りの木々が緑に染まって、空も灰色。（笑）曇りが多かったん
　　　です。

　　　バタフライを覚えようとしてドルフィンキックを練習していたら
　　　膝を痛めました。この膝イタは、かなりやばかったんですけど。
　　　それで、バタは諦めました。今でも痛みはあるんですけど、テニスを
　　　していた時からのケガだったので、とりあえず諦めていますが。

　０３年８月
　　　この時ぐらいにあちこちのプールに遊びに行くようになりました。
　　　ここに載っていないプールにも行っています。いろんな所で
　　　泳ぐと楽しいです。楽しくなくちゃ続かないもんね。

　　　８月に入るとたまに暑い日もあって（今年は）屋外のプールは気持
　　　ちよかったです。会社の人がたまに泳ぎに行っているという話しを
　　　聞いて、どれくらい泳ぐのかを聞いたら５００ｍくらい止まらずに泳
　　　ぐと。彼はちょっと太めなのね。だからという訳ではないけど、
　　　ちょっと悔しかった。

　０３年９月
　　　屋外のプールが閉まってしまうまであと少しということで、決意して
　　　泳ぎました。５００ｍ。もちろん平泳ぎですけど。出来たんですよ、
　　　泳げちゃったんです！これが自信となっています。やれば出来ると。

　　　ちょっとここで、余談ですけど。平泳ぎってけっこう皆さんが思って
　　　いるのとは違うみたいです。泳ぎを習っていた方は分かると思い
　　　ますが僕もそうでしたが、平泳ぎって、かえる泳ぎになっている
　　　ってことを。

　　　技術的には説明できないのですが、解説しているＨＰや本を見て
　　　へぇ～そうなんだ！と思うような泳ぎ方なんです。で、たまに日記で
　　　かえる泳ぎではないですよ。って書いているんです。

　　　９月２０日に初めて行った相模原グリーンプールが基点となって
　　　今の泳力が付いたみたいです。ここの水深５ｍの飛込みプールが
　　　なければ上達はなかったでしょう。本当に楽しく気持ちよく泳げ
　　　ました。それもゆったりと。イルカになったかのように感じられ
　　　ました。でも、ドルフィンキックはできない！（笑）

　０３年１０月
　　　平泳ぎなら足がつらないかぎり、泳ぎ続けられるようになりました。
　　　遅いけど。今は速さより水の中を楽しもうと思っています。
　　　体も弱いんで。無理しないように。ここまでになるまで半年。

　　　ケガは、膝痛、股関節痛、上腕三頭筋痛、脇の擦過傷。といろいろ
　　　なっちゃいました。でも休まず週に１・２回必ずプールに出かけてい
　　　ます。

　　　目標はクロールでも楽に泳げるようになりたいですね。あと、きれ
　　　いなフォームで。欲を言えば、速さも・・・。（笑）

　　　（０３年１０月１５日、記す。）

　　　このページを作成してから１０月のその後です。
　　　東京体育館で泳ぎました。ここのプールは混んでいなければ、また
　　　出かけたくなるプールです。だって、もくもく泳げる数少ない
　　　プールですもの。

　　　クロールにも力を入れています。フォームや速さは二の次なんですが
　　　泳げる距離を伸ばしています。２００ｍ、３００ｍと１１月に入って
　　　は、４００ｍも泳げています。泳ぎ終わった後はまだ、息が切れます
　　　が。今年中に１０００ｍを泳げるように頑張ります。

　　　平泳ぎは、順調って言うか、リラックスして泳げるのでストレスを
　　　発散しています。後はキックの打ち方、腕の掻き方を工夫しながら
　　　スピードを増していく予定です。

　　　（０３年１１月０２日、記す。）

０３年１１月
　　　１１月も終わりになってきました。クロールの今年の目標であった
　　　１０００ｍをこの月で達成できました。パチパチ！！いやー本当に
　　　良く泳げるようになりました。

　　　１１月８日の日記に書いたのですが、金田ふれあいプールで。
　　　人は多かったし、肩の調子もあまり良くはなかった。だけど息継ぎ
　　　は結構よかったのでチャレンジしました。結果として、１０００ｍ
　　　を泳ぎきりました。７ヶ月目です。水泳を始めてから。

　　　今はクロールも多少息があがるときもありますが、全然泳げる
　　　ようになりました。短水路、長水路とも５００ｍは大丈夫ですね。
　　　最近、泳いでいて気になったのは、キックは全然進んでいません。
　　　揚力を得ているだけみたいです。だから遅いのかな？これは
　　　もうちょっと工夫しないとね。することによって速くなるなぁ、
　　　きっと。（笑）

　　　平泳ぎもスピードはイマイチだけど、頑張っています。５０分
　　　泳いでも息は全然切れないし。こちらはリラックスできるように
　　　泳いでいくつもりです。

　　　さて、来月の目標は・・・。スイミングスクールに行こうか
　　　迷っています。だけど、ちょっとはアドバイス受けてみても
　　　いいかなぁ、なんて思っていますけど。

　　　（０３年１１月２５日、記す。）

０３年１２月
　　　１２月になってもスイミングスクールに入っていません。まだ
　　　スクールに入るかジムのプールにするか迷って決められずにいます。

　　　中ごろに風邪を引いてしまって、プールを控えていました。
　　　腰も痛くなってウォーキングを始めようかと思いました。

　　　いつも気になっていたんですけどプールで泳いでいたら
　　　やっぱり長距離を泳ぐと人がジャマになって精神的にきつく
　　　なってしまいます。止まらずにをあまり意識せずにのんびり
　　　泳ぐように気をつけます。

　　　泳ぐ前に食べ過ぎてしまって泳いでいるともどしてしまいそうに
　　　なってしまう。気をつけよう。

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