箱入り主婦nekoです。ブログ(私の日記) ちょこっと冒険も♪♪

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2009.06.24

めまいがやってきた・・・生活リズム狂いっぱなしな箱入り主婦ですから~~；ストレス発散と毒出しでも～～。

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548939)

カテゴリ：ちょこっと考える。。。

人生も半世紀近くなってきますと、あちこちガタツキがでてくるもんなんでしょーか。
この前から、なんか変だなって思ってたのですが・・・
ついに経験しました。めまい、立ちくらみ（◎◎；)
ふとした瞬間に、なんか左の方向に引っ張られるようなカンジで、クラっときました~~；
めまいって・・・気持ち悪いですねー・・。
自分の意思ではどうにもならないふらつき・・・気持ち悪いですねー。
で、左に引っ張られるようなカンジだから、右に回っちゃえばなんとかなるか・・・
なぁんて、くるりと自分で右回りしてみたんですけど・・・
そう言うもんじゃないんですねー~~；ﾅｵﾙﾊｽﾞｶﾞﾅｲ・・・~~；
なので、これはもう寝て治すしかないと・・・・~~；早々と就寝したのでありました。

原因は・・・・わからないけど、考えられるとすれば・・・
ストレス
疲労
視力低下
不摂生な生活による睡眠不足
加齢による老化
更年期障害
う～ん・・・？どんなもんなんでしょーか・・・？
やっぱり、野放し状態な不摂生な生活と老化かしら・・・~~；
なぁんて、それはそれで改善しなくちゃいけないんですけど、
ここで気になってきたのが【メニエール】
そう言えば、ここ最近、訳のわからない生唾がダラダラわいてくる吐き気もあったし、
なんとなく、気になってきた・・・

箱入り主婦nekoの周りでも、この【メニエール】に苦しんでいる方
結構いるんですよね。
友達の中には、ずっとずっと薬を飲み続けてる子もいる・・・
入院までして治療している若い子もいる・・・
かなりツライと聞いてはいたけど、他人事だと思ってたんですよねー。
【メニエール】とは、こんなふうな疾患なんだそうです。→　【メニエール病ガイド】
でもって、この疾患は、働き盛りの人がかかりやすく、男性に多い傾向があるそうですよ。
もちろん、女性もですけど。
つまりは、仕事や人間関係などで人一倍緊張感が続いていたり、ストレスを溜め込みやすい
状況な生活を送っている方とかがなりやすいのだとか・・・・


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この【メニエール】の原因として考えられる要因には、他にも
ストレスや睡眠不足
水分や塩分の取りすぎ
過労

多くの人は、やむにやまれぬストレスとか睡眠不足、過労・・・・・・
そんなんで、発症される場合が多いんだと思いますが、

箱入り主婦nekoの場合は、家の中では、野放し主婦でありまして、
箱入り主婦nekoの場合は、どれもこれも自分の自堕落な生活を思えば
全部心当たりあり・・・(汗)
そりゃーもう言い訳できないくらい不摂生な生活してるので（＝＝；)
ダイエットじゃって言っては、水分ガバガバ取ってますし、
甘いものよりも、しょっぱいもの大好きであります~~；
深夜までネットショッピングしてみたり・・・映画を観てみたり・・・睡眠不足です。
過労は・・・・？
ほんと、子供の手が離れてからは、なにがなんだか、タガが外れたカンジ(汗)
なので、今回のめまいは・・・・
年相応に、ちゃんとした生活リズムのある暮らしをしなさい！
って言う自分自身の身体からの警告なのかしら・・・・(汗）
なぁんて、思い自己反省ちょこっとしています。
自らが招いてる、ストレスの塊も・・・なんとかせねばなぁ（～～；）ﾜｶｯﾁｬｲﾙﾝﾀﾞｹﾄﾞ・・・


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おかげさまで、今のところ、めまいもおさまりましたが、
まだなんか、ふわふわするような~~；
たぶん、気のせいだとは思いますけど(~~)
なにはともあれ、健康が一番です！
ストレスもためないこと！

箱入り主婦nekoも、生活リズム、ちゃんと見直さなくっちゃですね・・・。

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