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2日の日記
四次元の対話 ＮＬＰの現実的使用法としてベトナム戦争での帰還兵への心理治療、心のケアセラピーが有名です。 又、ボスニア紛争での兵士にも応用されたと聞きます。 戦士として彼等は激戦地での悲惨な体験、心のトラウマを抱えて帰還してからも社会に溶け込むことが出来ず、大変つらい毎日を送らざるを得ないことに悩まされていたそうです。 そんな元兵士たちに対し、短期で劇的な治療法として、このＮＬＰカウンセリングが成果を挙げたことから広まっていったという背景があります。、 NLP心理学では、思考と感情、直感を主な対象として他者との関係構築や自分の内面と向き合います。 一例として、ご紹介しますと 過去、未来、現在の次元ごと客観的、批判的な自分、メンターな自分、「素な自分」との３者対談を行うことで気づきを得ていきます。 こう書くと面倒そうですが、なに ワークでやられたら とても簡単な作業なのです。そして各次元の色々な自分と内的会話をすることで「いまここ」の自分に突然出会えることがよくあります。 自分との会話でなんて変に思われるでしょうが ここがワークの面白いところでちゃんと納得いく作業なのが仕掛けに隠されているのです。 感情がほとばしりでて涙を浮かべる方もいます。 ほんの少し日常の自分と違う方法で会話を試してみることで変化を味わうこと、楽しいことが発見できるかも知れません。
2006.04.02
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日記
充実した日々 ＮＬＰのワークで「サンクチュアリ」という施療があります。 過去の苦しい思い出や悲しい体験に苦しんでいる方に対し、楽しかった記憶やうれしかった体験を鮮明に脳裏によみがえらせることで精神的な安定を取り戻させるワークです。 「今を生きる！」 何気ない言葉です。 自分の人生に置き換えた時、 若いころは「将来のために」何を今のうちにしておくか?そしてどうすべきか? ある面、未来のことばかり気にして足元のことを忘れていたいたことを思い出します。 また、過去の出来事を悔やんでみたり、恵まれなかった事を悔んでみたり、過去と未来の不安や足りなかった事などに目が向きがちな人生でした。 今の恵まれた家族、友人そして仕事関連の応援してくれる人々に意識や思いを馳せることで 今日一日がとても大事な日に変わってくれる思いです。 今日は近所の通りで桜祭りが行われます。 露天も出るそうです。 お昼ころに散歩がてら、でかけようかと思っています。
2006.04.01
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21日の日記
ＮＬＰについて、 今日、プロコーチジャパンの山家正尚氏のセミナーに行ってきました。 プロアスリートの方やプロゴルファー名前を聞けば誰でも知っているプロ格闘家、そして大相撲の力士など幅広くプロスポーツ選手を対象にコーチをされている方です。 そのコーチング指導のなかで積極的にＮＬＰワークを取り入れ選手の求める結果を効果的に出していく実践的なお話を聞かせていただきました。 参加者からはＮＬＰの不思議な使い方やその効果に驚きの反応がとても多く質問が相次ぎました。 ＮＬＰについての認識があまりに知られていないことに私自身驚きました。 ＮＬＰとは１９７０年代、３人の天才セラピストを対象に２人の米国の学生が その技法やクライアントとの信頼関係を結ぶ共通の手法を調べ上げ発表された理論でありスキル集です。 そしてその理論やスキルはいろんな角度で使うことが出来、営業、心理治療、目標ビジョンの達成、マネジメント、モチベーションアップ、効果的学習法など多岐にわたっています。 このためＮＬＰの全体像が解らず誤解を多く招いている結果にもつながっています。 この件については今後、随時ご紹介をしたいと思います。 ご期待ください。
2006.03.21
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5日の日記
昨日八王子で開かれたＮＰＯ法人『フレンドシップセンター』というコミュニケーション研究会に参加してきました。 参加者の1人から体験型ゲームの開発協力を頼まれ参加してきましたが今朝になっても頭痛が残っています。 こういうゲームの新しい開発って本当に大変なのです。 これまでに３回デモチャレンジをしてきたそうです。 頭を使う体験なんて、もう降参の心境です。
2006.03.05
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3日の日記
今日、たまたま雑誌を読んでいました。 後ろのほうのページで、似顔絵を描かせるとなぜか横顔を書いた場合、顔が左向きの絵を多くの人が描くと書かれていました。そういえば女優さんの写真も左側から映されている場合が同じように多く、その理由として左側の顔はは感情が反映して優しく表現されるからと聞きました。 車の絵を書くとき飛行機を書くときあなたはどちら向きにかかれますか？
2006.03.03
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