さすがにだんだんと冷えてたので”部屋スロージョギング”はよさそうな気がします。
私は朝のTV体操をやることに決めていますが、冬は寒くて暗くてなかなか起きられないことが多いです。
昨年から森林植物園への散歩もままならず運動不足の解消に何かせねばと思っています。
(January 15, 2016 03:57:17 PM)
私は朝のTV体操をやることに決めていますが、冬は寒くて暗くてなかなか起きられないことが多いです。
昨年から森林植物園への散歩もままならず運動不足の解消に何かせねばと思っています。
(January 15, 2016 03:57:17 PM)
January 14, 2016
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テレビを見ながら部屋スロージョギング
をすることに決め今日で１０日目
側でそしらん顔でテレビを見ていた家主でしたが
今日、なにやら庭を行き来する影！に笑いました。
いつまで続くで
しょうか？
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Re:ジョギング(01/14)
Ｈａｎａｄａｉ
さん
Re[1]:ジョギング(01/14)
jacrin
さん
Ｈａｎａｄａｉさん
いつもの生活習慣の中に取り入れないと
続かないので毎日炬燵で見ているテレビを
見ながら、始めました。
３０分だけですが結構汗が出ます
(January 16, 2016 02:47:27 PM)
いつもの生活習慣の中に取り入れないと
続かないので毎日炬燵で見ているテレビを
見ながら、始めました。
３０分だけですが結構汗が出ます
(January 16, 2016 02:47:27 PM)
Re:ジョギング(01/14)
JUN さん
Re[1]:ジョギング(01/14)
jacrin
さん
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