2012.08.31
カテゴリ： ダイエット
やってまいりました金曜日。
今日の体重 ４７．８ｋｇ
体脂肪率 １９．８％
ぼちぼちです☆
もうすぐ８月も終わりですね～。
なんせ暑いので運動で汗だくになるのがヤダ(>_<)
運動後シャワー入れたら理想的なんですが、
夕飯後に子供を入れる時一緒に入ってしまうので、
仕方なくそのあとに運動しています。
こればっかりしています。
時間や運動量がほんとちょーどよくて！
たまにはバレトンやＲＰＢもやろうかな。
一時期はＲＰＢばかりやっていたんですけどね。
今はやっぱり楽やせが一番効果を感じられて好きです。
体重はそんなに減ってはいないのですが、
脇腹とか下腹にとても効きます！
汗だくになりたくないな～って時はこちら。
レビュー２，８００件超えってすごいですよね。
気になる。えのき氷。
今日も読んで下さりありがとうございます。
応援ポチ頂けると更新の励みになります。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエット経過報告４８０週目。 2024.01.26
-
ダイエット経過報告 ４７９週目。 2024.01.19
-
ダイエット経過報告 ４７８週目。 2024.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
