2015.03.20
カテゴリ： ダイエット
今日は、息子の卒園式でした。
お天気も良く、とても良い式でした。
が、体重を測るのをすっかり忘れており、
夜、今測りました。
その数字です。
体重 ４９．９ｋｇ
体脂肪率 ２４，３％
体脂肪率はこの時間に測ると低めに出ます。
体重は、まあ、夜でこの数字なら、悪くないかな？
卒園式までになんとか４０ｋｇ台をキープする！というのが
ここ最近の目標だったので、
とりあえずＯＫっぽいです。
そして、ここで油断せずに、
今度は入学式に向けてさらに減らせるように、頑張りたいと思います(*^。^*)
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