旅するニャンコーチのハッピーになるためのセルフコーチング日記

昨夜は、何だか寒いなぁ～と思っていて、寝る時も、レオぽんをギューっとだっこしても寒かった。

今朝起きた時に、少し顔がむくんでいたけれど、普通に洗濯などして過ごしていたら、

とても眠くなり（昼前）、そのまま5時間寝てしまいました。

汗がたくさん出て、すっきりしたので、もしかしたら熱があったのかも・・・

体温計でチェックしなかったのが、良かったかもしれません。

熱があったとしても、微熱程度でしょうし、インフルエンザのような症状がなかったので、大丈夫でしょう。

食いしん坊のニャンコーチが、お昼を食べなかったということ自体が体調不良の徴候？

その分、夕飯はしっかり食べようと思っています。

水分補給はしっかりしているし、大丈夫だぁ～

食、睡眠、そして気力。　　大切です。

千尋滝（せんぴろのたき）です。

この翌日は、雨が降ったので、滝の水量がずいぶん増えて、違う滝のようでした。

その時は、カメラ持っていかなかったので、写真はありませんが・・・

一日のうちでも、ずいぶん違う顔になるようです。

お猿さんが、おいしそうに食事中。

海に沈む夕陽です。

雲が多い日でした。波の音、岩に砕ける波のしぶきを感じながら。