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2009.11.26
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カテゴリ: カテゴリ未分類

一昨日くらいから、また左股関節の調子が悪くなり、昨日から、歩くとかなり痛みが出てきました。

それでも出張があるので、ゆっくり歩いて間に合うように考えて、時間にゆとりを持って家を出て来ました。

動かなければ痛みはないのですが、歩くとやはり痛い。

どうしても、不自然な足の運びになってしまいます。

エスカレーターやエレベーターがない所を荷物を持って階段昇降は、不自由です。

うーん、特別何か変わったことをしていたつもりはないけれど・・・

この痛みも、多分、私にとって必要なことなんだろうなぁ~

辛いものではあるけれど、痛みがなければ感謝しないような普通のことも、普通にできないことで ありがたみがわかります。

感謝を忘れていたのかな?

まだ意味がわかっていないかもしれませんが、この痛みとも付き合いながら考えてみますね。

痛みはない方が良いけれど、あることで教えられることもあるのだから、ないがしろにしないようにします。






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Last updated  2009.11.26 22:56:17
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Re:痛みは何を伝えているのか?(11/26)  
そら豆  さん
私は、右股関節の違和感が、少しずつ痛みに変わってきています。
ちょうど、読売新聞のコラムに、股関節をいたわるという連載中だったので、
中臀筋や大臀筋を鍛える体操など試してみたり。
毎晩、入浴後のドライヤー中約10分間、スクワットをしたりしています。
歩行時にはまだ問題ないのですが、外旋?が左に比べて十分にできない…

新聞のコラムによると、重い荷物を持ったり無理をしないこと…とありましたが、
ニャンコーチさんは、そうもいかないですものね。
少しでも痛みが緩和しますように…
(2009.11.26 23:16:04)

Re[1]:痛みは何を伝えているのか?(11/26)  
そら豆さん

反対側の違和感なんですね。

一昨日あたりは、痛みじゃなくて、やはり違和感だったんですよ。

あやしい・・・と思って気をつけていたのですが、痛くなっちゃった。

周囲の筋肉を鍛えるように、私も気をつけているんですが、どうしても荷物を持ったり、片側に体重が偏ったりするとバランスが崩れて痛みに繋がるのかもしれませんね。

しかも、レオぽんの体重が寝ている間にかかったり・・・

いやいや、レオぽんのせいにしてはいけませんね。
お互い、気をつけて周囲の筋肉を鍛えましょう。

明日は、また荷物を持って移動です。

ゆっくり無理せずに歩くようにします。 (2009.11.27 00:18:27)

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