実践しているアトピー対策

一応、我が家で実践しているアトピー対策？！の紹介です。

ちなみにうちの夫婦は二人とも数年前から花粉症になったのですが、それ以外はいっさいアレルギーは発症していません。
なので、アトピーに対しては去年まで全く無知でした。

あまり参考にならないページかもしれませんが、同じように試行錯誤でアトピーと闘っておられる方に
少しでもお役に立てばと、また共通点などあればいいなと思い書いていました。

シャボン玉EM化粧石けん

ミトン
かゆいっこ

画像

　１．お風呂には重曹・天然塩・アスコルビン酸ビタミンＣ
　　　塩素除去の意味で一番安い方法かなと思って（除去できてるかな？）

　２．洗濯洗剤は赤ちゃん肌着用の液体洗剤ですすぎを注水３回に！

　３．体を洗う石鹸はシャボン玉石鹸固形石鹸

　４．空気清浄機

　５．飲み水の浄水器

　６．粗食・脂っこい物（動物性の脂は極力取らない）・甘い物を避ける
　　　昔の和食を心がける、心がける程度ですが具体的な献立は
　　　魚（煮付け・塩焼きなど）・野菜の煮物・サラダ・お汁・お漬け物　ｅｔｃ

　７．しっかりめの掃除
　　　布団には毎日両面掃除機をかけたり、カーテンも掃除機したり

　８．ストレスを与えないよう、なるべく夫婦げんかを避ける

　９．いつも明るくにこやかに

１０．ステ以外の塗り薬（アンホリル・亜鉛華軟膏）・飲み薬（タベジールシロップ・ケトテンドライシロップ）

１１．血液検査結果を見て医者から言われた食品の除去
　　　今のところ指摘されているのは卵のみで、小麦に要注意程度です。
　　　改め、卵・乳・小麦除去へ変更！

１２．ステロイド軟膏（顔用キンダベート・体用リドメックスコーワ軟膏）
　　　２００５年２月４日からの使用

１３．インタール服用

１４．飲み薬はインタールとケトテンのみになりました

また思い出したら追加します！

中でも難しいのは８でしょうか(^^;)

難しいというのは納得いただける方多いですか？？？(T_T)
うちは後で考えればどうでもいようなことで我を出してしまい、小言でもめることが多いです。
でも絶対娘に良くないともうので、日々努力します！！

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