ちらし寿司って、飾り一つですごく華やかになるよね~♪
春らしくってすごく綺麗(^^)
このたね、酢飯じゃなくってもあったかいご飯に混ぜても良さそうやわぁ~

オットさんインフルエンザ大丈夫かなぁ?
せっかくのイベント、無事に参加できますように (2009.03.12 07:16:03)

みつみつの台所~いとおしくおいしい毎日~  . 

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2009.03.11
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カテゴリ: 食べる

菜の花散らし

先週も食べた けれど・・・また、簡単散らし寿司。
今度は菜の花を使った、菜の花散らし♪

以前は具に「鶏そぼろ」を使っていたのですが、
最近は油揚げに替えて、他にひじき・干し椎茸・人参・蓮根の五目。

蓮根が好きなんです。あの食感がたまりません。
なので、薄いいちょう切りにはしません。
蓮根は、ちょっと大きめの8mm~1cmの角切り。
人参や干し椎茸は5mmの角切り。
他の具よりも大きい蓮根が、最初に歯に当たって「しょきっ♪」となる。
この感じが、好きなのです~。

*五目寿司のたね・蓮根好き仕様*ご飯4合に混ぜる量

                    蓮根・・・140g
                    干し椎茸・・・2枚
                    ※水・・・150cc
                    人参・・・60g
                    ひじき・・・10g
                    油揚げ・・・1枚
                    ●醤油・・・50cc
                    ●酒・・・50cc
                    ●みりん・・・50cc
                    ●砂糖・・・大さじ3
                    サラダ油・・・大さじ1

具は大体同じ大きさに切りそろえる、でも蓮根は大きめ 調味料をばば~っと注ぐ 煮上がったら、手早く冷ます

  1)蓮根は皮を剥いて8mm~1cm角に切り、薄い酢水に晒す。
    干し椎茸は※水に浸して戻し、水気を絞って5mm角に切る。
    人参は皮を剥き、5mm角に切る。
    ひじきは水に浸して戻し、水気をよくきっておく。
    油揚げは8mm角に切る。
  2)鍋にサラダ油を熱し、ひじき・人参・干し椎茸・油揚げを炒める。
  3)干し椎茸の戻し汁、水気を切った蓮根、●の調味料を入れて煮る。
    弱めの中火で時々かき混ぜながら汁気がなくなるまで煮ればOK。

五目寿司のたね【具】

調味料の量は、およそ~です。
200ccの計量カップに1/4くらいずつどんどん注いでいって、
最後に砂糖を入れてかき混ぜておくの。
ちょっと甘めかもしれないです。
我が家は寿司酢の砂糖が少なめなので、具の甘みが強めなのです。




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****************************

月曜日、誕生日だった友人にちょっとした贈り物を届けに行ったオット。
今日、その友人から連絡が入る。

「ごめん、インフルエンザになっちゃってたよ~」と。
「うつってると思うけど、大丈夫?ホントごめん」と。

オット、今週土曜日に楽しみにしていたイベントに参加するんである。
もう、前売りチケットも買い、ウキウキしているのである。
潜伏期間は1日~5日かぁ・・・今のところは大丈夫のようだが。心配。
あぁ、どうか感染していませんように~。





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Last updated  2009.03.11 22:02:39
コメント(17) | コメントを書く


■コメント

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Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
T-ハルミ  さん
こんばんは~^^
このちらし寿司なら、どれだけでも食べれる~~~!!!
具が甘めで、染みてて・・・想像するにヨダレだ~~~!!!
旦那さん、インフルじゃーなければいいですね~!
ここに来て、学級閉鎖とか有って、地道にまだ流行ってるみたいです・・!
恐ろしい・・! (2009.03.11 22:11:58)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
そら豆  さん
ちゃんとこうやって作るの、おいしくないわけがないっ!
今夜は、牛蒡version牛丼とお味噌汁だけだったら、
オットのテンションが低かったです…トホホ

インフルエンザ、流行時期は過ぎているのに、
まだちらほら聞きますね。
大丈夫。身体に気をつけて、
いつも栄養バランスのいいお食事されてるから。
(2009.03.11 22:16:54)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
ミルミル93  さん
手作りお寿司…いいですね。
こういうのが作れる人って、いい女!ってかんじがするなー(^m^)
インフル、感染後24時間以内発症じゃなった??
違ったっけ…。48時間だっけ?
2-3日は、普通の風邪?でもどちらにしても感染していないといいですね。 (2009.03.11 22:23:14)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
MIAW  さん
詳しいレシピに画像、本当にマメですねー。
ウチは2合で十分なので、この半分の量で。
今頃、インフルエンザですか…。その方、ご主人と会われたときは、まだ発症してなかったみたいだから、菌がでてなかったかも? (2009.03.11 22:26:11)

(*'-'*)  
ももちゃn  さん
私もレンコンの歯ごたえが好き。
厚いほうがおいしいですよね。
インフルエンザ、きっと大丈夫ですよ。
一緒にいたからって、移るとは限らないものね。
Oh!みつみつさんのところは、栄養バランスがいいから、大丈夫ですよ(*'-'*) (2009.03.11 22:26:41)

わたしも・・・  
kuba_kuba  さん
蓮根のしゃきしゃきが好き♪
見ると食べたくなるわーーーちらし寿司!!
寒い時期は冷たいけど、京都は蒸し寿司って温かいちらし寿司があるんだー♪

えええっ!インフルエンザ!?
それは大変だわっ!
どうか感染してませんようにぃ~~~。
まだインフルエンザ流行っていたのね。 (2009.03.11 22:54:43)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
こんばんは(^^)
ご主人はみつみつさんの料理を食べているので大丈夫ですヨ(*^^)v
今週末のお出かけの報告楽しみにしています(^^♪
ポチと応援完了です。 (2009.03.11 22:59:05)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
早百合 さん
彩りも綺麗でめっちゃ美味しそう♪ ってか美味しいに決まってますよね~
我が家も全員寿司好きっていうか酢飯がすきなんですよね~^^(毎日でもいい~)

旦那さん! 無事にイベントに行けますように~ (2009.03.11 23:00:53)

兆しが・・・  
びいぃん豆  さん
喉の痛みと節々の痛みが、少しでも感じられたら、翌日は、必ず病院へ~

うがいは、日頃から、習慣にしていたほうがいいと思いますよ。(イソジンで・・)
我が家は、8日後に、おのぼりさんの予定があるので、毎日朝晩、イソジンうがいをしています。

散らし寿司・・・蓮根があると、私もうれしいです^0^
蓮根大好き~♪
具の中で、蓮根だけ、多く入れてしまうこともありますよ~。。 (2009.03.11 23:05:05)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
そうですよね、ちらし寿司といったらこういう手作りの具材が本当なのよね。私ときたらミツカン寿司の素ばかりなもので~( ̄_ ̄ i)
きれいだわ~~、うつくしいわ~~、食べるより鑑賞していたい感じ。 (2009.03.11 23:29:11)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
きれー!かわいい♪
こんな素敵な散らし寿司が出てきたら嬉しくて一気に食べちゃう。
でもそれじゃもったいない気もする。。。
あっ私も蓮根の食感大好きです♪根菜好きなのです^^
インフルエンザ、感染してませんように・・・(≧ω≦) (2009.03.11 23:43:02)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
kamecoco  さん
この前も思いましたが、彩のきれいなちらしですよね。
そして、歯ごたえのよい触感。なるほど、角切りですか~。
シャキシャキがいいですよね~。

インフルエンザ、だいたい2日後くらいに発症するのが多いみたいですよね。
家も分った2日後でした。
発症する前日から感染力はあるようですが、うつっていないといいですね。 (2009.03.12 01:18:44)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
s7087s  さん

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
鮮やかなお色ですねぇ~♪
めっちゃおいしそう^^

旦那様・・・どうか感染してませんように。
うちの子のクラスもすごくて、今日学級閉鎖の可能性アリっす^^;

あ、昨日ぎゅうひ、まねっこさせていただきました。
本日の日記でリンクいただきますっ☆ (2009.03.12 07:24:39)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
とっても綺麗!春らしくて。

私もそろそろ食べたいな~と思っていた春のお寿司。
五目寿司、ちらし寿司、食べたいな~。
「蓮根好き仕様」に(笑)!蓮根ごろごろ、私も好きです♪

え~っ!インフルエンザ~!
それはうつっていないことを祈りましょう。
そういえば私、無事だったわ。息子の菌、うつらなかった^^


(2009.03.12 10:21:02)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
こういう「五目の具」を作りおき、しておくと、忙しい時やご飯作りたくない時にいいですよね。
お寿司だけでなく、混ぜご飯にもなるし♪
レンコンもすきだけど、ひじきと味の染みたお揚げさんも好きな私です~^^ (2009.03.12 11:10:47)

Re:「五目寿司のたね」で、お手軽菜の花散らし。(03/11)  
y/mode  さん
シャキシャキのため、きり方を変えるの、わかります!!
蓮根の歯ごたえの良さがでますよね。
逆の食感ですが、私は炊き込みご飯に小芋が入ってるのも好きです。モチモチな物体がご飯に入ってるバランスがたまらないのです・・・ (2009.03.12 12:51:29)

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