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これからの寒い季節、今までと違って朝夕の冷え込みが激しくなってきます。
指先がしびれたりすることがある場合、特に年をとると冷えが体に響くことがあります。首が歪んでいたりすると指先がしびれます。
若くても寝違いや首のヘルニアなどでしびれが起こることがあります。
そういう時、気を付けることは首を暖めること。首の後ろを冷やさないことです。
人にはこの首、手首、そして足首があります。この三つの首は人間にとってとても重要な箇所です。血流が滞ると頭に血が流れなかったり、つまり酸素不足になったり、手足が冷たくなって感覚が無くなったりします。冷やさないように、お忘れなく。。