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2024.07.06
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カテゴリ: 感謝
つかれると、夫とのコミュニケーションにいらいらし
喧嘩になる、八つ当たりする
確率が上がります。。。


夫にきく(怯えさせる)
夫から期待の返事がもらえない
私黙り込む
夫子どもに向かってだけ話しかける
大事にされていないと感じて悲しくなる
テンションおかしいまま
ただ気持ちを伝える
夫に謝らせて、落ち込む


今日はこのループを断ち切った。
夫に大事にされている
と信じて昼寝してみた。


おきたら大体解決していた!!
夫は普通に話しかけてくれるし
変なテンションは復調してるし



勝手に休んで偉かった!!
あ〜、私えらかった!





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最終更新日  2024.07.06 23:10:07
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