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靴磨き
靴磨き靴磨きが最近の私の習慣になっています。週に一度、仕事のない土曜日か日曜日に、来週の仕事に備えて靴磨きをします。一度に２足～３足の靴磨きをして、交互に履くようにしています。平日は仕事から帰ってくると疲れているのでなかなか靴を磨けませんが、それでも使い古しの靴下を下駄箱に置いてあるので、それで靴の汚れを落とす程度の簡単な靴磨きはします。靴も交互に履いているのできっと長持ちしてくれると思っています。靴磨きを習慣にしたきっかけは、「自分が変わる靴磨きの習慣」という本です。たかが靴磨きで自分が変わるのか？ という疑問は当然だと思いますが、少なくとも私は変わりました。もちろん人それぞれ、靴磨きが自分に与える影響の度合いは異なると思います。私は靴がきれいになったことで、少しだけ自分に自信が感じられるようになりました。今後もコツコツ靴磨きを続けていきたいと思います。自分が変わる靴磨きの習慣 自己管理能力が最速で身につく
2018.06.17
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榮久庵憲司 キッコーマンの醤油さしデザイン
榮久庵憲司 キッコーマンの醤油差しのデザイン僧侶だった父の後を継ぐため、原爆が投下された1945年8月の終わりに広島に行った栄久庵憲司は、その惨状をみて「物を作る人」になることを決意した。キッコーマンの醤油差しのデザインは1961年に、100以上の試作を経て完成させた。発売開始以来、一度もデザインが変わっていない。今では100以上の国に普及。栄久庵のデザインにはヤマハのバイクVMAX、秋田新幹線こまち、その他にも多数ある。キッコーマン&和風詰合せ（NL-25S）【キッコーマン/和風/詰め合わせ/しょうゆ/醤油/生しょうゆ/有明海産/味付け海苔/ふりかけ/お吸い物/美味しい/ご飯のおとも】 【内祝い/お返しギフト/出産内祝い/結婚内祝い/新築内祝い/贈答用/プレゼント/引き出物/お中元/お歳暮】
2018.06.06
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芋焼酎の健康効果
芋焼酎と日本酒、ビールで食後の血糖値を比較2016年に鹿児島大学から、「芋焼酎の健康効果」についての論文が発表された。内容は、芋焼酎と日本酒とビールを食事中に飲んだ場合、芋焼酎は他のお酒より食後の血糖値の上昇を抑えるというもの。（鹿児島大学は日本で唯一、「焼酎学口座」が開設された大学）（１日の推奨飲酒量は、純アルコールで20g＝度数5%のビール500ml 度数15%の焼酎だと166ml）（この研究をまとめた乾教授は、神戸大学医学部卒業）比較の結果は、食後の血糖値の上昇が最も高いのはビール、次に水、次が日本酒、そして芋焼酎が最も低い。その仕組みの解明はまだで、研究途上らしい。（以上、日経Goodayからの引用・まとめ）【父の日 ギフト 芋焼酎】さつま無双プレミアム焼酎-夢奏【かなで】薩摩切子ボトル入り お酒 晩酌 鹿児島 薩摩焼酎 ギフト ご贈答 お祝い 挨拶 お中元 父の日引用・まとめ）
2018.06.05
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玉造温泉旅行
玉造温泉旅行玉造温泉旅行に行ってきました。島根県の玉造温泉です。夏休みとかお正月は温泉に行くことが多いです。今回は夏休みで実家に里帰りし、その帰りに寄り道して玉造温泉に来ました。玉造温泉は、温泉街が一直線で分かりやすいな、という印象を持ちました。宍道湖に流れ込む玉湯川に沿って、その左右に温泉旅館や地元のお店が色々立ち並んでいます。そして玉湯川沿いには夏の間は特設ステージがあって、その周辺で毎日夏祭りをやっていました。ステージではバンド演奏やどじょうすくいショーが見られ、夜店では射的やダーツ、ヨーヨーすくい等色々ありました。玉湯川のライトアップもロマンチックな感じでGoodでした。玉造温泉街のスポットでは玉作湯神社と清巌寺に行ってきました。玉作湯神社ではお守りが自分で作れます。まず「願い石」という御神石があって、そこに「叶い石」を当て御力を吹き込みます。次に「叶い札」に願い事を書いて、複写になっている「叶い札」の１枚は神社に納め、もう一枚は「叶い石」と一緒にお守り袋にいれて持ち帰るのです。清巌寺にはおしろい地蔵さまがいて、美肌祈願が出来ます。やはり女性の参拝者が多かったです。玉造温泉街には各所に撮影スポットが設けられているのも感心しました。カメラを載せる台が設置してあり、セルフタイマーを使って写真撮影をしている方をよく見かけました。また来てみたいと思う温泉街でした。
2017.08.22
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DCプランナー２級の勉強
DCプランナー２級の勉強DCプランナー２級の資格試験が９月１０日（日）にあります。今それを目指して勉強頑張っています。２０１５年度の過去問の基礎編を解いて約80%の正解率でした。応用編は時間がなくてまた改めてやりたいと思います。80%の正解率なので一見良さそうですが、年金制度に関する問題が難しくて困っています。暗記していることがそのまま出れば正解が取れるのですが、年金制度がかなり複雑なので、知らないことが出ると本当にお手上げです。なんでこんなに複雑なのか、悩ましいです。実は問題集だけでなんとかしようと思っていたのですが、年金制度に関する問題は、体系的に頭に入れないといけないと思い、参考書を注文しました。明日には届く予定なので、あと約1か月頑張りたいと思います。
2017.08.14
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TOEICの勉強
TOEICの勉強TOEICの勉強を今頑張っています。TOEICテストの日程は10月の予定です。かなり久しぶりに英語の勉強をしているので、単語力をあげようと、TOEIC用の英単語の本を買って勉強しています。 またYOUTUBEにもTOEIC向けの英単語・熟語の動画があったので、それを朝晩見ながら少しずつ勉強しています。TOEICのスコア目標は700点です。かなりきつい目標ですが、目標は高くしておかないと点数が伸びない気がするので、きついですが頑張ろうと思います。9月にはDCプランナー2級のテストもあるので、勉強することが多いですが、アラフィフの意地で頑張ります。TOEIC対策用の本も今日追加で2冊注文しました。暑い夏の日差しに負けずに頑張ります。TOEICの勉強に限らず、何か目標があると頑張れますよね。＾＾毎日少しずつ、進歩していきたいと思います。
2017.07.30
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ゴルフコンペ
ゴルフコンペ ゴルフコンペに行ってきました。今年２回目のゴルフコンペです。まあ、会社での付き合いゴルフなんですが・・・。なのでゴルフの腕前は全くダメダメです。スコアは１５０台でした（笑）もちろんビリです。ゴルフって、本当に難しいですよね。子供の頃から運動神経は良かったので、大体のスポーツはそこそこ出来たんですが、ゴルフは、結構練習したんですが、なかなか進歩しません。でも練習したらしただけ、少しずつではありますが上達はしています。悩みはレッスン料やプレー代金、道具にかかるお金がそんなに安くない、ということです。ゴルフの上手な方は、一体どれだけつぎ込んでいるんでしょうね？私はゴルフは会社の付き合いで仕方なく始めたんですが、広々としたゴルフコースに出るとやっぱり気持ちはいいです。夏の暑い日のゴルフはしんどいですが、終わった後のビールはやっぱり美味しかったです。付き合いで始めたゴルフですが、ボチボチ練習を続けていきたいと（今は）思っています。
2017.07.23
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読書「ノミのジャンプと銀河系」椎名誠著
読書「ノミのジャンプと銀河系」椎名誠著椎名誠さんが書いた「ノミのジャンプと銀河系」を読んでいます。椎名さんが日常のなかで感じた疑問でいっぱいのエッセイです。椎名さんが感じた疑問を科学的に解明しているのかというと、そうではありません。興味や好奇心の赴くまま、10個位のテーマに分けて、話がどんどん飛びます。ちなみに第1章は「見る、覗く」というテーマです。道路の下水溝にもぐりこんで、下から通行人を覗く男の話から話が始まり、次は便所に潜り込む男の話、屋根裏から見下ろす男の話、監視カメラの話、胃カメラの話、ステルス戦闘機の話へと、次々に自分の好奇心の網に引っかかったものへ話が展開していくのが面白いです。雑学や豆知識になる話が多いので、話のネタになること請け合いです。この「ノミのジャンプと銀河系」の中で、椎名さんが参考に読んだ本がたくさん紹介されています。その本にも興味が惹かれ、読書好きにはもってこいの本だと思います。是非読んでみてください。 お勧めです。
2017.07.19
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思い出のマーニー
思い出のマーニーを見た思い出のマーニーを見ました。金曜ロードショーの録画をみたので３日遅れです。結構面白かった。主人公の少女はどこか、みんなとは違っていて、いつも孤独な感じで、喘息持ちの寂しい感じの少女です。寂しそうな理由は、主人公はもらわれた子だったから。家族との関係がうまくいっておらず、それが寂しそうにしている原因の一つでした。その主人公とマーニーとの関係性がこの映画の核心でした。ストーリーの最後にはすべての話がつながって、「ああそうだったのか。良かったね。」という感じのラストでいいエンディングでした。やっぱり夏に見るジブリの映画はいいですね。月並みな感想ですが、またこの夏にあと１－２作はジブリの映画を見ると思います。
2017.07.17
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介護について
介護について介護に関するセミナーに参加してきました。介護はあまり考えたくないテーマですが、遅かれ早かれ自身に降りかかってくる問題ですよね。私の父親は今年80歳になります。いつ介護状態になってもおかしくない年齢ですが、いまのところ元気です。大変ありがたいことです。親が元気な今のうちに介護について勉強し、少しでも準備を始めようと思い、介護セミナーに参加してきました。介護セミナーは約２時間でしたが、大変勉強になりました。この介護セミナーでは介護離職の話がありました。親を介護するために仕事を辞める方が年間１０万人もいるそうです。ただでさえ若者が減って、労働力不足だというのに！！今日参加した介護セミナーでは離職せずに、遠距離でも親の介護が出来るよう具体的に色々教えて頂き、また介護に関する資料も色々頂きました。気の重いテーマですが、前向きに明るく取り組んでいくことも大事だと学びました。皆さんは親の介護の準備は万全ですか？
2017.07.16
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人生
人生について「人生について」、なんて書き始めるとずいぶん重たい感じですが、実際私の気持ちはそんなに軽くはないです。 仕事にもうひとつ、やりがいを感じられない部分が多い。「自分のやりたいことがこれなのか？」と自分自身に問うと、答えは否定形になる。しかし、「では何がしたいの？」と問うと、「う-ん・・・」という答えになってしまう。いつの間にやりたいことを見失ってしまったのか？年齢も４０代を半ば過ぎて、最近は引退後の生活が不安になるばかりで、チャレンジ精神も薄れてきている。選択肢の幅が日々減っていく感じ。かといって何をすれば良いのか分からない。資格を取れば会社が認めてくれるのか？それで何か良い方向に向かうのか？では何の資格を取るのか？いくら考えても答えは見つからない。会社をやめて自営業する？何の仕事？ 何のビジネス？ 本当に稼げるのか？ 今の仕事にしがみついた方が良いのでは？ 会社に行ってれば、面白くなくても、しんどくても、とりあえず毎月給料はもらえて生きていける。しかし面白くない。この繰り返し。一体どうすれば人生は好転するのか？誰か答えを知りませんか？
2017.07.13
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国連WFPの食料支援活動
国連WFPの食料支援活動国連WFPの食料支援活動を知ってますか？WFPは「World Food Programme」の頭文字で国連が行っている食料支援活動です。上の写真はWFPの日本大使を努めるモデル・女優の知花くららさんです。私もほんの少しですが毎月WFPに寄付をしています。ほんの少しの寄付で多くの命が助かります。みなさんもどうですか？
2017.07.10
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運転免許証の更新
運転免許証の更新に行ってきた。 運転免許証の更新手続きに行ってきました。残念ながら、写真のような可愛い子は見当たりませんでした。（笑）私は優良運転者なので、３０分の講習で済みました。やっぱり安全運転第一ですね。安全運転BOOKをもらってきましたので、その中から「安全運転５則」を紹介します。１、安全速度を必ず守る２、カーブの手前でスピードを落とす３、交差点では必ず安全を確かめる４、一時停止で横断歩行者の安全を守る５、飲酒運転は絶対にしないだそうです。しっかり守りましょう！！
2017.07.10
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ゴルフ、練習してきた
ゴルフの練習に行ってきました。といってもゴルフコースではありません。打ちっ放しです。紛らわしい画像ですみません。ゴルフの練習を始めて4ヶ月位ですが、進歩するどころか下手くそになってきました。まったく当たらなくなりました。ゴルフって結構難しいですね。仕事の帰りに、疲れる体を引きずりながら、健康の為、そして仕事上の付き合いの為、打ちっ放しに寄ったんですが、まったく当たらなかったので、心身ともに疲れ切ってしまいました。 誰か私にゴルフを教えて下さい・・・。
2017.06.27
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黒豚しゃぶしゃぶ、届きました
黒豚しゃぶしゃぶが鹿児島から届きました。以前鹿児島で働いたことがあり、その時にはまりました。この黒豚しゃぶしゃぶは「そばつゆ」につけて食べます。これがさっぱりしていて大変美味しいです。よく鹿児島から取り寄せて食べています。「いちにいさん」というお店の商品です。皆さんも、一度食べたらきっとはまりますよ。「いちにいさん」の黒豚しゃぶしゃぶ、健康にもいいですよ！お取り寄せはコチラ ↓
2017.06.25
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ゴルフのレインウェアを買いました
ゴルフのレインウェアを買いました。ついでにゴルフ用の帽子も買いました。来週いよいよラウンドします。ゴルフの腕前はまだまだです。練習してもなかなかうまくなりません。ゴルフの奥の深さに苦戦している日々です。まあ、殆どスポーツをしない私には健康の為にはなっているようです。来週もせっせとゴルフの打ちっ放しに行ってきます。
2017.06.25
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発毛・育毛 薄毛はつらいよ
髪の毛に悩みがあります。髪の毛が薄いんです。アラフィフにもなれば髪の毛も薄くなるだろう、と思われるかもしれませんが、実は私の場合２０代の頃から髪の毛が薄くなり始めました。髪の毛が若い時から薄くなるのは辛いですよね。でも最近は薄毛対策は色々ありますよね。 リーブ２１とかアデランスとか、最近は技術も進んでいるみたいですし、昔より薄毛対策は充実していると思います。コンプレックスを抱えたままはしんどいですよね。あなたも何か、チャレンジしてみては？
2017.06.18
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DCプランナー２級
DCプランナー２級の問題集を購入しました。一昨日届きました。DCプランナーの資格を頑張って勉強しようと思っています。DCプランナーの資格は実は約２０年前に一度取得したんですが、資格の更新を怠っていました。９月に試験があるので、あと３ヶ月弱しかないですが、なんとか頑張ってDCプランナー２級に合格したいと思います。厳しい世の中で、普通に頑張るだけでは給料が上がりません。何とか自分の価値を高めることが出来ればと考えています。
2017.06.14
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シミュレーションゴルフスタジオに行ってきた
シミュレーションゴルフスタジオというものに初めて行ってきました。 ← これは家庭用のシミュレーションゴルフ＾＾会社の同僚と。4人でワイワイと飲み食いしながらシミュレーションゴルフやるのは楽しかったです。私はゴルフが下手すぎて、かなり迷惑だったかもしれませんが・・・。成績は聞かないでください・・・。月に2回、会社の近くの練習場でゴルフの練習をしていますが、なんだかちっとも進歩せず、最近お疲れ気味です。 でもゴルフ、引き続き頑張ります！！＾＾
2017.06.13
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ファイナンシャルプランナー資格更新
ファイナンシャルプランナーの資格更新の為には有効期間である２年間の間に規定のポイントを獲得しなければなりません。私は２００３年にファイナンシャルプランナー資格を取得して以降この資格をずっと更新し続けています！ エライ！！ 自分に拍手！といってもファイナンシャルプランナー資格更新はそんなに難しくありません。毎月月刊誌が送られてくるので、その中にある継続テストやFPドリルを毎月コツコツやれば資格更新に必要なポイントは獲得できます。皆さんも３級あたりからファイナンシャルプランナー資格に挑戦しませんか？
2017.06.07
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ファイナンシャルプランナー FP
ファイナンシャルプランナー、いわゆるFPの1級資格を私は持っています。ちょっと自慢！＾＾でもファイナンシャルプランナー1級に合格したのは14年も前の話です。当時は毎晩寝る前と、会社に行く途中、帰り道でファイナンシャルプランナーの勉強をしました。ファイナンシャルプランナーの問題集は結構ぶ厚かったので、章毎などに分けてカッタ－で本を切り裂いて、薄くなった問題集を持ち歩いて勉強しました。さすがに14年前なので、最近はその知識も消えかかっています。そこで改めて何か勉強しようと思っています。今考えているのはDCプランナーです。最近はやり（？）の確定拠出年金です。頑張るぞ！
2017.06.01
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ダン・ブラウン著 小説 ロスト・シンボル
ダン・ブラウン著作の「ロスト・シンボル」をいま読んでいます。ダン・ブラウンの本はこれまで「天使と悪魔」「ダ・ヴィンチ・コード」も読みました。どれも強烈に面白いですよね。＾＾やっぱりフリー・メイソンとかがよく出てきて神秘的なところに惹かれるんでしょうか？物語が展開するスピード感、主人公達が危機に陥るときのリアルな恐怖感、主人公（ロバート・ラングドン）の敵役の狂気などが、本当に迫ってくる感じがリアルで、ついつい読み進んでしまいます。ダン・ブラウンの著作はよく映画にもなっているので、映画の方を知っている方が多いかもしれませんが、小説はもっと面白いと私は思っています。ラングドンシリーズ【12冊 合本版】 『天使と悪魔』『ダ・ヴィンチ・コード』『ロスト・シンボル』『インフェルノ』【電子書籍】[ ダン・ブラウン ]【在庫あり/即出荷可】【新品】【書籍】ロスト・シンボル (1-3巻 全巻) 全巻セット
2017.05.31
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米津玄師さんにハマってます
米津玄師さんに最近はハマってます。アラフィフなんですが、変でしょうか？きっかけはYouTubeで初音ミクの楽曲をたどっていったら見つけた、という感じです。初音ミクもアラフィフだと変かも・・・（汗）まあとにかく最近は寝ても覚めても米津玄師を聴いてます。聴きすぎて、仕事中も頭の中で米津さんの曲が鳴ってます。「アイネクライネ」とか「vivi」が好きです。米津玄師さんが作ってる映像もいいですよね。送料無料■通常盤■米津玄師 CD【Bremen】15/10/7発売【楽ギフ_包装選択】
2017.05.30
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ゴルフ練習
ゴルフの練習に行ってきました。会社の近くにある練習場で、スクリーンに向かって球を打つやつです。昔からある打ちっ放しとは違うので、本当にスクリーンに表示された距離ボールが飛ぶのか若干不安があります。まあ、距離の微妙な違いを心配するようなゴルフの腕前ではないので、関係ないですが・・・。ゴルフの腕前は、つまりほぼ初心者レベルです。若くないので１週間の仕事終わりの金曜日にゴルフの練習に行くのはやはりしんどいですが、頑張ってます。ゴルフは中々上達しないものですね。でも運動不足の私には、少しは運動不足解消になっていると思います。ゴルフデビューの初心者〜中級者にオススメ！ ワールドイーグル F-01α メンズ13点ゴルフクラブフルセット【選べるキャディバッグ】【送料無料】【ゴルフセット】【クラブセット】【ポイント2倍】【0824楽天カード分割】【あす楽】
2017.05.26
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- 今日のお出かけ ～
- 「嵐」の札幌（2026年3月）
- (2026-05-17 00:00:11)
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- 家を建てたい！
- 鹿児島市本名町【売地】吉田南中学校…
- (2026-05-16 11:04:37)
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- ＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんな…
- 完全閉店50%OFF！スリム＆コンパクト…
- (2026-05-17 06:48:07)
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